Somatisointi: Secrets kehomme Hold

Kehomme huutaa kahdella tavalla - joko tunne tai sairaus. Kun ymmärrämme kehomme tuskaa me niveltää se. Kun emme voi ymmärtää sitä, olemme hukkua emotionaalinen ja /tai fyysisiä tuntemuksia. Ja me tuntea voimattomuutta. Vaikka me täytyy ymmärtää, mitä meille tapahtuu, emme aina löytää vastauksia. Mutta voimme tehdä rauha meidän tunteita, aivan kuten opimme tehdä rauha muiden ratkaisemattomat tapahtumia elämässämme - ja itse asiassa, jossa elämä itse.

Käsittelen Trauma työssäni. Työskentelen laajasti aikuisten kanssa, jotka ovat olleet seksuaalisesti, henkisesti tai fyysisesti väärin kuin lapset. Näen vaikutuksia trauman, vuosia, jopa vuosikymmeniä, kun se tapahtui. Vaikka lähes kaikki kokemukset traumaattisten tapahtumien; se ei ole esiintyminen trauma mutta miten yksilö käsittelee traumaattinen tapahtuma (t), joka määrittää vaikutus sillä tulee olemaan hänen elämänsä. Kun trauma tapahtuu hyvin varhaisessa iässä, se on aivan yhtä tärkeää, ehkä jopa tärkeämpää, miten aikuiset hoitaa lasta käsittelemään sitä. Jos vamma ei ole nopeasti ja myötätuntoisesti käsitellään, se jättää meidän järjestelmä kuin syöpä. Ja se voi aiheuttaa oireita vuosien varrella, jotka ovat kroonisia ja huolestuttavia.

Monet asiakkaani jotka olivat väärin kuin lapset, nyt kärsivät krooninen kipu, krooninen väsymys, ruoansulatuskanavan häiriöt, syömishäiriöt, migreeni päänsärkyä, Fibromyalgia, Lupus, ja muut autoimmuunisairaudet. Toiset, jotka eivät ole fyysisesti sairas, valittavat liiallinen ahdistuneisuus, hallitsematon viha, jatkuvaa itsensä tuhoavia, itsensä vahingoittaa käyttäytymiseen, pakko-oireinen käyttäytyminen tai "puuduttavaa out" (disassociation). Tämä viimeinen oire on hyvin yleinen reaktio äärimmäisen trauma. Vaikka he tietävät jokaisen kuidun niiden on, että ne on loukkaantunut, monet ovat epämääräisiä tai ristiriitaisia ​​muistoja. Jotkut ei ole muistoja lainkaan. Paljon kokemusta traumaperäisen stressihäiriön, joka vaikuttaa niiden elimistön kykyä muistaa ja ilmaista tunteita paranemista tavalla. Mutta he väittävät, että heidän elin tietää totuuden.

Joka traumaattinen kokemus - iästä riippumatta uhrin - laukaisee ketju sähkö kemiallisten reaktioiden alkavat tai ampumalla aivoihin ja siirtämällä koko kehoon. Pitkäaikainen trauma overwhelms meidän hermosto, joka voi sitten toimintahäiriö tuottaa krooninen, taustalla tila dysregulaatio tai epätasapaino kehossa. Tuloksena on joko jatkuva yli-reaktiivisen, hyperaktiivinen reaktiot (paniikkia, ahdistusta tai disassociation) tai jatkuva penseä, jäädyttämisestä reaktioita. Aivot ei pysty erottamaan toisistaan ​​todelliset tai kuvitellut uhkia. Jatkuva ahdistus tai hyervigilance kuluttaa immuunijärjestelmää ja fyysinen sairaus voi esiintyä myös.

Viime vuosikymmenellä, valtavia on edistytty alalla Neurobiologian. Aikaisemmin, uskoimme, että useimmat aivojen kehitys tapahtui ensimmäisten elinvuosien, tiedämme nyt, että meidän aivot muuttuvat koko elämämme - eikä vain sisäisin biologisesta kehityksestä. Meidän aivot jatkuvasti vaikuttaa ja jatkuvasti muuttuviin kautta vaikutus ulkopuolella ympäristötekijät samoin. Voimme itse nähdä nämä muutokset aivojen skannaa ottanut aikaa. Kutsumme tätä kykyä aivojen sopeutua ja muuttaa, neuroplasticity.

Tämä on hyvä uutinen. Koska kun se kertoo meille, että olemme jatkuvasti haavoittuvia, se kertoo myös, että voimme jatkuvasti muuttaa. Meillä on kyky parantaa itseämme emotionaalisesti ja fyysisesti - jos fyysinen kysymykset ovat yksinomaan seurausta trauma. Kaiken tehokkain hoitomenetelmä on osoittautunut yhdistelmä psykoterapiaa ja psyykenlääkkeiden. Molemmat muuttavat reseptoreihin, jotka sitten uudelleen säätelevät emotionaalisia ja fysiologisia toteaa. Kuten tulleet tietoisemmiksi siitä, miten mielemme toimii, pääsy, mikä on alitajuisesti vahingoittaa meitä ja tekee siitä tietoisia, voimme alkaa kehittää ja muuttaa henkistä kokemuksia.

Roni Weisberg-Ross LMFT
Http://www.lasexualabusetherapist.com
.