Gin tai Tea Cup? Kun juot liikaa?

Milloin alkoholin tullut ongelma?

Kun aloitat herääminen hieman päänsärkyä kunkin lauantaiaamuna? Kun aloitat herääminen päänsärkyä joka aamu? Ehkä se on, kun aloitat juomisen joka aamu yksinkertaisesti saada sängystä? Tai ehkä se on, kun taas löytää itsesi herääminen &E osasto ilman tietoa siitä, miten päädyit sinne, mikä päivä tänään on, tai edes mitä on tapahtunut sinulle viime viikolla tai niin?

Sinun ei tarvitse saavuttaneen Viimeisenä esimerkkinä on alkoholiongelma. Turvallinen rajat alkoholin ovat yllättävän alhainen, ja monet ihmiset usein ylittävät nämä ottamatta huomioon vahinkoa he tekevät heidän terveydelleen.
Mitkä ovat mahdollisia ratkaisuja?

Ihanteellinen paikka aloittaa on mukaan todella pitää muistion yksiköiden määrä alkoholia, että olet todella vievää. Jos löydät itsesi säännöllisesti ylittävät turvarajat ehkä on aika, että olet pitää hidastaa hieman.

vaihtoehto saattaa olla aloittaa korvaamalla alkoholia teetä. Monet ihmiset ovat usein huomaavat hyvin vähän eroa, kun yksinkertaisesti vaihdetaan alkoholijuomia alkoholittomien juomien. Jos sinulla on nautittavaa illanviettoon ystäviesi kanssa ehkä se on heidän yritys ja ilmapiiri nautitte sijaan alkoholin itse.

Seuraava vaihe voi olla lopettaa juominen kaikki yhdessä. Jos olet juonut voimakkaasti joskus ennen pidätte menossa "kylmä kalkkuna" sinun pitäisi ensin käydä lääkärin, joka pystyy neuvoo paras tapa toimia ja voi arvioida voit varmistaa et kärsi peruuttamisesta vaikutuksia. Alkoholi peruuttaminen voi olla erittäin vakavia ja joissakin tapauksissa voi johtaa kuolemaan.

Jos olet todella ongelmia pysähtymättä lääkäri voi määrätä jonkin lääkitys joita on tällä hetkellä useita erilaisia. On niitä, jotka voivat estää sinua himo alkoholia kuten Campral, sellaisia, jotka voivat tehdä sinusta hyvin sairas alkoholista kuten Antabus tai muut, jotka voivat lopettaa alkoholin vaikutukset, kuten naltreksoni. Tältä alkoholisti blogissa voit lukea ensimmäisen käden kokemuksia joku tällaisen lääkkeitä.

Lopuksi Internet on suuri voimavara, jossa monet sivustot ja käyttäjäryhmien kaikki omistautunut auttamaan niitä taistelee alkoholismia. Nämä sivustot sisältävät tarinoita monet joista ovat taistelleet ja voittaa torjunta juoman ja voi tarjota suuri inspiraation lähde.
.