Masennus ja Women

Viime vuonna, tutkimus kertoo, että vaikka parannusta naisten elämässä, onnensa suhteessa miehiin on laskenut vuodesta 70-luvulla, kun päinvastainen. Tämä piti paikkansa koko rotuun ja sosioekonomisten linjat useissa teollisuusmaissa. Naisten onnellisuus myös heikkenee iän myötä. Sen sijaan miesten onnellisuus on lisääntynyt ja lisääntyy iän myötä.

Jotkut ominaisuus tämän muutoksen vaatimuksiin työn ja äitiyden, mutta kuten edellä minun viimeinen viesti, työssäkäyvien naisten ja työssäkäyviä äitejä ovat onnellisempia. Tutkimus osoittaa, että työ kodin ulkopuolella stimulaatio ja toinen henkilöllisyys, joka suojaa masennusta.

Toinen teorian mukaan naisliike nosti naisten odotuksia, ja todellisuus ei ole onnistunut. Nykyään monet naiset ovat college koulutettuja ja etsiä ammattien aiemmin varattu miehille, mutta sitten iski lasikattoon. Lisäksi vanha kulttuurinen uskomukset, jotka heikentävät naisten itsetunto eivät ole muuttuneet kovin paljon. Naiset ovat enemmän korkeasti koulutettuja nyt ja työpaikat saattavat ovat avautuneet, mutta useimmat naiset puuttuu instrumentaalinen ominaisuuksia omiin kykyihin, itsevarmuus, ja autonomia, jotka johtavat itsetunto ja ammatillinen menestys. Se ei ole yllättävää, että riippumattomat ja itsevarma naiset ovat vähemmän masentuneita. Jotkut naiset virheellisesti uskovat, että on itsevarma ja itsenäinen vaarantaa niiden suhteet etusijalle naisille. Silti naiset, jotka tukahduttaa vihaansa ovat alttiimpi masennus.

Mielestäni nykyinen kulttuuri tukee meidän onnettomuutta. Viime Michiganin yliopiston tutkimuksessa todettiin, että opiskelijat ovat noin 40 prosenttia vähemmän empaattinen kuin oli coeds 20-30 vuotta sitten. Sosiaalinen verkostoituminen, uusia teknologioita ja nopeus, vaikka antaen monia etuja, ovat laskeneet aikaa ihmiset viettävät keskenään-tanssia, seurustelua, ja jopa katsella televisiota yhdessä. Enemmän aikaa verkossa tarkoittaa vähemmän aikaa muiden kanssa, luonnossa, tai jatkaa käsitöitä ja harrastuksia. Innovaatiot ja vempaimia että rehu miehet näännyttää naisellinen. Kuva Aphrodite verkossa!

Ei ole yllättävää, naiset ovat kaksi kertaa todennäköisemmin kuin miehet kokea masennusta. Kun sydänsairaus, masennus on kaikkein heikentävä sairaus naisille, kun se on kymmenesosa miehille. Masennuksen ovat tunteita surua, arvottomuuden, ja /tai syyllisyys, itku, kiinnostuksen menetys tavanomaista toimintaa, väsymys, keskittymisvaikeudet, ärtyisyys, sosiaalinen vetäytyminen, ja muutokset nukkua, painon tai ruokahalun. Kymmenen 25% naisista kokevat masennuksen elinaikanaan. Jokainen masennustila tekee toisen todennäköisempää. Rakentamisen sijaan sietokyvyn, meistä tulee haavoittuvampia ja herkkä. Masennus voi olla akuutti, kestävät useita viikkoja, tai se voi olla lievempiä mutta krooninen, kestävä vuotta, nimeltään dysthymia. Riskejä masennus naisilla ovat seuraavat:

1. Passiivinen, riippuvainen, ja pessimistinen persoonallisuuden piirteet.

2. Seksuaalista tai fyysistä väkivaltaa.

3. On useita, pieniä lapsia.

4. Köyhyys.

5. Kyvyttömyys saada lapsia, että he haluavat.

6. Homoseksuaalisuus.

Tämä sukupuolten ero miehillä ensimmäinen ilmestyy murrosikä, luultavasti johtuu hormonaalisia muutoksia. Mutta Harvardin professori Ronald Kessler määritteet siirtyminen tyttöjen alemman itsetunto, kuvattu aiemmassa blogi "itsekritiikkiä &ujo, -Self itsetuntoa n Saboteur."

Toinen ero miesten että naisten elävät köyhyys ja kärsivät enemmän syrjintää ja väärinkäytöksiä. Ne fyysisesti tai seksuaalisesti hyväksikäytettyjä Puolet masentunut naisia. Lisäksi aivomme eroavat miesten. Me koota 52% vähemmän mieliala nousevat serotoniinin, ja meidän estrogeeni lisää määrä kortisolin, stressi hormoni. Langoitetun emotionaalisia ja empaattinen vastauksia, olemme herkempiä menetys kiinnitys ja ongelmia kotona ja lasten kanssa. Merkittävä menetys, kuten avioero, kaksinkertaistaa naisen riskiä masennukseen. Kun taas miehet häiritä itseään selviytymään menetys ja kipu, että meillä on parempi muistaa kuin he tekevät, ja elävämpiä yksityiskohtia, vaikuttaa meidän suurempi märehtiä ja tuskallisia tapahtumia. Suurempi märehtiä johtaa suurempaan masennukseen. Jos naiset selviytyivät kuin miehet, masennus sukupuolten välillä olisi sama.

Naiset ovat paljon todennäköisemmin diagnosoitu ja misdiagnosed masennus miespuoliset lääkärit, ja ne ovat yli-määrätty lääkitys-82% enemmän kuin miehet saavat masennuslääkkeitä.

Jos olet tai olet ollut masentunut aikaisemmin, kehittää vahva tukijärjestelmä, joka voi suojaa masennusta ja auttaa sinua toipuu. On tärkeää kehittää hyviä selviytymiskeinoja ja uskomuksia käsitellä stressiä ja negatiivisia elämän tapahtumia. Yhä itsenäinen ja itsevarma johtaa suurempaa onnea ja vaikutusmahdollisuuksia, samalla suojella masennusta vastaan. Hoito voi auttaa kaikilla näillä aloilla; hoidon, 80% ihmisistä parantaa. Masennus on sairaus vaikuttaa aivojen kemiaa. Itsesyytöstä on tyypillinen masennuksen, joten älä anna syyllisyyttä tai häpeää estää sinua saamasta apua tarvitaan toipua, kuin mitä tahansa fyysinen sairaus.

vapaa raportti: Vuodesta itsekritiikkiä Self -Esteem, katso http://www.Darlenelancer.com.

© Darlene Lancer, MFT 2010
.