Voittaa Alkoholi Dependency

Kun tulet kohtaan elämässäsi huomaat, että alkoholi luo ongelmia, niin tiedät, että muutos on tarpeen. Jotkut ihmiset juovat paljon enemmän kuin lääkäri suosittelee mutta ovat täysin tyytyväisiä vaikutus heidän elämänsä ja terveytensä, ja se käy hyvin; olet asuva henkilö sinulle elämän ja olet ainoa henkilö, joka voi valita, kun haitallisia vaikutuksia suuremmat kuin hyödyt.

Me kaikki tiedämme, mitä meidän pitäisi tehdä niin antaa itsellemme parhaat mahdollisuudet nauttia optimaalisen terveyden, mutta samaan aikaan, useimmat meistä tekemään kompromisseja matkan varrella. Voimme kävellä auringonpaisteessa ja jättää laittaa aurinkovoidetta, saatamme tupakoida, tai kukkua ja saa tarpeeksi unta, tai työskentelemään pitkiä päiviä ja ei vie aikaa pois, tai jättää treenata, tai syödä roskaruokaa, tai syödä liikaa punaista lihaa; Luettelo kompromisseja, jotka teemme jatkuu ja jatkuu.

vaikutus alkoholiriippuvuus on kuitenkin ehkä kompromissi, joka luo pahimmat kielteisiä vaikutuksia. Hallinnan menetys, joka syntyy on kauaskantoisia vaikutuksia, ja negatiivinen kierre vaikutus, joka laukeaa voi olla varsin ilmiömäinen. Jos sinusta tuntuu, että valvonta on liukastumisen ja kaiken ympärilläsi näyttää olevan liukuvan pois, niin se on luultavasti aika vaihtaa. Mutta kuten aiemmin sanoin, olet ainoa henkilö, joka on pätevä tekemään päätöksiä siitä, mitä asioita sinulle tai ei elämässäsi.

Ensimmäinen askel voittaa alkoholiriippuvuuden on tekemistä kyseisen päätöksen; päättää muuttaa ja etsimään paranna alkoholiriippuvuus suuntaa sinua oikeaan suuntaan. Aloitat etsiä alkoholiriippuvuus hoitoja ja voit alkaa punnita vaihtoehtoja. Elämäntavan muutoksiin tarvitaan yleensä. On tarpeen aloittaa kysyä itseltäsi paljon kysymyksiä alkaa "Miksi?"

Miksi juot?
Mitä alkoholia auttaa sinua?
Miksi aloitit juomisen ensimmäinen paikka?
Onko se syy edelleen merkityksellinen tai se on muuttunut vuosien varrella?
Miksi tarvitset rentouttavaa /mieliala nosto /luottamusta lisäävän vaikutuksen?
Mikä muuten voisit saavuttaa tämä vaikutus kokematta sivuvaikutuksia?

Alkoholin väärinkäyttö on taipumus tulla tavaksi. Usein vain tehdä se, tietämättä edes miksi. Vuonna kysyä itseltäsi tämäntyyppisiä kysymyksiä sallitte itsenne saada takaisin yhteyttä todelliset syyt, miksi aloitit juomisen ja tunnistaa, mitä todella tarvitset alla verhon alkoholia. On aina olemaan muita tapoja, joilla saavutetaan positiivinen vaikutus olit etsivät alareunassa pullon.

Ehkä teillä on ollut jännittynyt, tai puuttui luottamus, tai tunsivat paineen alla. Ehkä olet vain halusi unohtaa, pyyhkiä muistisi puhtaana. Ehkä vain haluaa pitää hauskaa. Kun ajatellaan jokin näistä mahdollisista laukaisee Tor alkoholiongelmia, näet, että jokainen liittyy halu muuttaa tunne, muuttamaan tilaa.

Feelings edeltää ajatuksia. Ajatukset ovat mitä luoda tunteita, jotka puolestaan ​​luovat toimiin tai käyttäytymisen. Vaikka et todellakaan usko, että alkoholiriippuvuuden on vain tapa, voit myös ymmärtää, että tavanomainen toimet perustuvat tavanomaisten ajatusten. Jotta muutos käyttäytymisessä, muutos miten luulet on ytimessä kysymys.

Saatat ajatella, että olet ongelma on, että olet riippuvaisia ​​alkoholista. Mutta silti, sinun riippuvuus on todennäköisesti olla tapana alkoholin väärinkäyttö kuin kemiallisen reaktion luotettavuutta.

Jos haluat voittaa alkoholiriippuvuuden, sinun täytyy muuttaa tapaa, jolla luulet ja hypnoosi on ihana apua tähän.

Roseanna Leaton, erikoislääkäri hypnoosi mp3 downloads terveydelle ja hyvinvoinnille.
.