Syömishäiriöt ja kemialliset Dependency

Ne meistä, jotka ovat olleet ja ympäri “ elpyminen yhteisössä &"; ovat kaikki liian tietoisia esiintyvyys syömishäiriöt keskuudessa kemiallisesti riippuvainen. Tämän artikkelin tarkoituksena on lisätä tietoisuutta sekä luonne ja esiintyvyys syömishäiriöt erityisesti yhteisöä periä alkoholin ja huumeiden väärinkäyttäjät.

Nykyinen tutkimus ehdottaa, että konservatiivinen arvio, joukossa alkoholi- ja kemiallisesti riippuvaisten naisten joka “ täytä &"; kuten syöminen sekainen, on naapurustossa kahdenkym- neljäkymmentä prosenttia. Ei ole sukupuoleen liittyviä tutkimuksia koskien “ rajat riippuvuus. &Rdquo; On kuitenkin näyttöä siitä, että kaikista tapauksista diagnosoitiin väestössä, vähintään kymmenen prosenttia on miehiä. Varmasti, kun puhumme “ sekainen syöminen, &"; me myös kaikki kärsiville eri muodoissa anoreksia, bulimia ja pakonomainen ylensyöntiä. Vaikka monet ihmiset kärsivät syömishäiriö voi esiintyä merkittävästi ylipainoinen tai alipainoinen, kuten useimmat alkoholin ja huumeiden väärinkäyttäjät, ei voi tunnistaa joku syömishäiriö yksinkertaisesti ulkonäkö yksin.

Tässä vaiheessa monet teistä saattaa olla kysyä, kuinka syömishäiriö voidaan pitää riippuvuus? Miten kukaan voi olla riippuvainen elintarvikkeiden tai “ laihduttaminen &" ;? Tämä sekaannus, aivan kuten hämmennystä ja väärinkäsityksiä, jotka koskevat todellisen luonteen alkoholismin menneinä vuosina, kertoo vaikeus monien ihmisten kanssa syömishäiriöitä tunnustaa syömishäiriö kuin “ serkku &"; kemiallisen riippuvuuden perhe. Tosiasia on olemassa merkittävää näyttöä, että monet syömishäiriöt täyttävät hyväksytyn lääketieteellisen kriteerit päihdetyön (esim bulimia, pakonomainen ylensyönti).

tutkimusaineiston tutkii “ biokemia &"; mitä aion Termin" ruoka riippuvuuden &"; on kasvanut viime vuosina. Tähän mennessä tiedämme, että huomattava määrä syömishäiriöt on biologinen pohja lisäksi käyttäytymiseen liittyvät tekijät huonosti syöminen. Esimerkiksi sekä bulimics ja humalahakuinen syövillä on taipumus lääkitä itseään kautta ylensyöntiä ja /tai huuhtelua. Itse asiassa, samaa mekanismia Sellaiset siirtymässä rajoittamalla niiden ruoan saanti itseaiheutettu nälkään (anoreksia).

Tiedämme, esimerkiksi, että elintarvikkeet ovat korkea glykeeminen (esim sokeri ja jauhot, pitkälle jalostettuja yksinkertainen hiilihydraatteja) käynnistää reaktion elimistössä monien humalahakuinen syövillä “ yli erittää &"; insuliini. Vaikutus on nopea nousu verensokeri jälkeen kasvu seratonin ja beetaendorfiini tasolla. Valitettavasti tämä reaktio aiheuttaa nopea lasku näillä tasoilla pian sen jälkeen – tuloksena on “ peruuttamisen kaltainen &"; oireyhtymä merkitty masennus, ahdistuneisuus, unettomuus, väsymys, ja himo aineen (korkea glykeeminen elintarvikkeet) hädän lievittämiseksi. Jos tämä kuulostaa tutulta alkoholisti, se &todellisten tuloste; s ole sattumaa. Alkoholi muuntaa puhdasta sokeria, koska se on pilkottu vatsassa. Alkoholistit jotka pidättäydyttävä juominen ja löytää itsensä himo sokeri, kofeiini, ja nikotiini tekevät niin, koska nämä aineet ovat yleensä lievittää joitakin samoja oireita sekä alkoholia ja, kyllä, sokeri peruuttamista.

Pari fyysisten elementtien nämä riippuvuudet on yhteistä on oppinut lääkitä itseään masennus näky- à -vis aineiden ja pakko-oireinen käyttäytyminen ja yhtäläisyyksiä ilmeistä. On vain vähän sattumaa ilmiö “ rajat riippuvuus. &Rdquo;

elvytys syömishäiriö on paljon, kuten toipuminen tahansa lisäksi. Tehokas hoito alkaa seuraavan joukko suuntiin. Riippuvuudet kaikki on yhteistä on fyysisiä ja psykologisia kysymyksiä, jotka erottavat “ addikti &"; alkaen “ ei-addikti. &"; Fyysisellä puolella, hyvä ensimmäinen askel on poistaa tai rajoittaa huomattavasti puhdistetut hiilihydraatit (esim sokeri, jauhot) omasta ruokavaliosta. Voit olla varma, tämä ei aina tarkoita syödä vähemmän, se tarkoittaa syödä eri tavalla. Yhä useammat tutkimukset ovat osoittaneet, että monet syövät sekainen ihmiset ilmetä lisääntynyt herkkyys näille aineille, aivan kuten alkoholin vaikutusta kun alkoholisteja.

tämä “ herkkyys &"; kääntää liiallinen eritys insuliinin, mikä selvä lasku verensokeri ja siten, kasvu fyysisestä nälästä ja masentunut mieliala. Toisin sanoen, jos syöt sekainen, mahdollisuudet ovat näitä aineita osallistuttava pakonomainen syöminen malli, sekä suoraan vaikuttava välittäjäaineiden, jotka vaikuttavat mielentilaan (ensimmäinen mikä sinusta “ tuntuu &"; parempi, sitten johtaa masentunut valtion mielen). Onko edellä on ensisijainen mekanismi syömishäiriö tai soittaa vähäisempi merkitys ei ole tiedossa. Samanlainen ilmiö näyttää olemassa henkilöt kärsivät anoreksia. Tässä “ riippuvuutta ratkaisu &"; välttelee ruokaa kokonaan tai turvautuvat liiallinen käyttäessään ja /tai huuhtelua. Lopulta tämä johtaa riippuvuutta sykli riippuen nälkään tai huuhtelua on “ loitolla &"; masennus ja välttää painonnousua. Tässä tapauksessa myös, raitis ruoka suunnitelma * ohjenuorana terveellisen ruokavalion. (Katso määritelmä “ raittiuden &"; alla.)

jälkeen raitis ruoka * (esim alhainen glykeeminen) yhdessä punnitus- ja mittalaitteet osat, (niille, jotka pyrkivät joko yli tai alle arvio osia), on olennainen osa säätiön josta elpyminen elämäntapa on rakennettu. Tavoitteena Tämän prosessin tarkoituksena on saada aikaan “ piirustus &"; josta joku pystyy rakentaa syöminen malli lievittää yksi taipumus joko yli arviota tai alle arvion niiden ravitsemukselliset tarpeet. Ilman tällaista suunnitelma, yksi jää hyviä aikomuksia, mutta ei keinoja rakentaa henkilökohtaisen toipumisen ohjelma, joka voi kestää epäjohdonmukaisuuksia jokapäiväistä elämää. Kokemuksistamme, “ doing uskoo &" ;.

Määrittely Raittius:

Vuodesta lääketieteen näkökulmasta, raittiutta viittaa yksinkertainen lopettamisen riippuvuutta tai pakonomainen käyttäytyminen kuin sitä sovelletaan käyttäytymismalleja liittyvä syömishäiriö. Sillä pakonomainen overeater, se tarkoittaa pidättäytymistä ylensyönti, riippumatta minkä tyyppistä ruokaa tai taajuus syöminen. Sillä bulimic kärsijä, se tarkoittaa, pidättäytymällä binging ja puhdistamiseen. Sillä ruokahaluttomat, se edustaa enää rajoittaa kalorien saanti ja /tai lopettamista huuhtelua.

määritelmä raittiutta riippuvuus näkökulmasta on sama yhdellä merkittävä varoitus. Olennainen keino saavuttaa edellä sisältää raitis ruokaa suunnitelma. Voisi sanoa raitis ruoka suunnitelma merkitsee rajoittamista, tai joissakin tapauksissa, poistaa, jauhot ja sokeri tuotteita sekä punnitus- ja mittalaitteet osia. Tämäkin ei ole “ lisenssi &"; sillä ruokahaluttomat kärsijä syödä vähemmän tai kiusata noin kaloria – se on keino syöminen riittävä määrä terveitä, ravitsevia elintarvikkeita ja ei ole syytä aliarvioida osia.

Itse asiassa, tämä lähestymistapa syöminen on suositeltava niille, jotka muuten on vielä saavutettava pidättäytyminen niiden syömishäiriö. Analogisesti hoitoon alkoholismin on yksi että erotetaan toisistaan ​​kaksi näkökulmaa - kuin suositella alkoholijuomien Try “ kontrolloi juominen &"; vs. saavuttamisessa “ raittiutta. &"; Se voi todellakin olla mahdollista joillekin “ Control &"; niiden syömishäiriö (tai alkoholismi) mukaan itsekuria. Toisille voi olla fyysinen tekijä kuin itsekuria ja tahdonvoimaa. Näissä tapauksissa kokemus on osoittanut, että “ aikajakson ohjaus ovat usein lyhyitä, melkein aina seuraa vielä pahempaa uusiutumisen. &Rdquo; (Lainattu “ Iso Kirja &"; AA)

Avun saaminen

tunnustavat syömishäiriö kuten koukuttava prosessi ehdottaa käsittelyprosessin on käsiteltävä fyysistä, henkistä ja hengellistä näkökohtia sairaus. Alussa tämä merkitsee usein löytää hoitola pystyy tarjoamaan tarvittavat välineet päästä elpymistä. Kun saamassa “ jalansija &"; elpymistään, kiinni terveellistä ruokaa suunnitelma, läsnäoloon asiaa tukiryhmiä (esim OA, EDA, jne.), ja työskentely muiden talteen ihmisiä jää ydin, josta pitkällä aikavälillä elpyminen on rakennettu.

Lisätietoja löytämisestä syömishäiriö hoito keskus ja tietoja tukiresurssit haluat ehkä vierailla Pale Reflections hoidon löytäjälle. Vaihtoehtoisesti voit löytää virstanpylväät Recovery www-sivuilla osoitteessa milestonesprogram.org tai ota Marty Lerner (800) 347-2364   ;.

Marty Lerner, FT on Executive & Kliininen johtaja virstanpylväät Recovery. Lisätietoja osoitteesta milestonesprogram.org.
.