5 Vinkkejä Estä Binge

Tässä on viisi vinkkejä, jotka olen saanut ihmisiltä, ​​jotka kamppailevat humalahakuisen syömishäiriö. Kun olin bingeing käytin joitakin näistä juuri vinkkejä. Temppuja todella vähensi humalahakuinen tai kaksi. Kokeile niitä ilmoitus haluaisin tietää miten ne toimivat ulos sinulle.

1. Tule vegaani.
I &'; ve kuullut ... Täällä on viisi vinkkejä, jotka olen saanut ihmisiltä, ​​jotka kamppailevat humalahakuisen syömishäiriö. Kun olin bingeing käytin joitakin näistä juuri vinkkejä. Temppuja todella vähensi humalahakuinen tai kaksi. Kokeile niitä ilmoitus haluaisin tietää miten ne toimivat ulos sinulle.

1. Tule vegaani.
I &'; kuullut tämän kourallinen ihmisiä. Vaikka se &todellisten tuloste; s ole normi humalahakuisen lihan, on olemassa ihmisiä, jotka voivat &'; t saada tarpeeksi Buffalo siivet, paisti, pihvi, kanaa, ja muunlaiset lihaa. Making päätös leikata liha on todella tehnyt ihmeitä heille. (Uskokaa minua, ymmärrän, että tämä kärki on äärimmäinen, mutta hei, jos se &todellisten tuloste; s auttanut muita, se &todellisten tuloste; s velvollisuuteni välittää niitä!)

2. Juominen kuppi kahvia tappaa humalahakuinen.
Monet ihmiset tuntuu, kun viisitoista rullaa ympärillä, he ovat valmiita humalahakuinen. Se &'; nimi on “ aika laukaista &" ;. Jälleen kourallinen sanoitte, että kahvi on todella auttanut estämään humalahakuinen. Jos sinusta tuntuu, kuin humalahakuinen noin tietyn ajan, kokeile tarttumalla kuppi kahvia (tai teetä) ja katso jos se toimii sinulle!

3. Löytäminen häiriötekijä.
Löytää jotain, joka häiritä sinua bingeing. Se voi olla aivan mitä tahansa: menossa ulkopuolella kävelylle, puhuu kaverille puhelimessa, jooga, leikkii koiran, järjestää junk laatikko keittiössä, jne häiriötekijöitä toimi, koska ne häiritsevät ahmiminen tapana … ja kaikkea, mikä rikkoo bingeing tapa on hyvä.

4. Kokoa valokuva-albumi.
Valitse muutamia kuvia ulos kun tuntui paras itsestäsi. Tee sääntö, että aina, kun haluat humalahakuisen, sinun täytyy käydä läpi koko albumin, kuva-by-kuva. Varmasti katsot itseäsi paras voisi auttaa estämään ruoka menemästä suuhusi. Se auttoi harvat ihmiset ymmärtävät, että antamalla osaksi humalahakuisen olisi vain laittaa ne yhden askeleen kauempana näköinen parhaansa uudelleen ja se myös tekisi heidät tuntemaan kauhea periksi. Henkilökohtaisesti olen sitä mieltä, että pelaajan humalahakuinen tällä tavalla auttaa sinua tuntemaan vahvempi kuin olet aiemmin. Se osoittaa, että voit voittaa humalahakuinen ja joka on tehokas!

5. Harjata hampaat.
Oletko koskaan huomannut, että mitään (ruokaa tai juomaa) maistuu yhtä hyvältä heti harjata hampaat? Seuraavan kerran kun on halu humalahakuisen syödä, harjata hampaat. Ainakin, Käytät ll on puhtain ja kirkkain hymy siellä!

Toivottavasti olet löytänyt joitakin, jos ei kaikki, näitä vinkkejä hyödyllisiä! Onnea pelaajan humalahakuisen syömishäiriö ja vain muistaa, että voit voittaa tämän!

Huomautus julkaisijat: Sinulla on oikeus julkaista tämän artikkelin sivustossasi niin kauan kuin pidät kaikki linkit hienotunteisuutta ja klikattava. Kiitos.
.