Himo Comfort- Käsittely Addiction

Kuinka monta kertaa olet päättänyt, että sinun täytyy lopettaa tupakointi tai syövät sokeria ja huomaat, että et voi? Siitä tulee vielä vaikeampaa lopettaa kun olet päättänyt, että sinulla on. Sisäinen Saboteur toistetaan ja kertoo, että, "vain yksi ei satuta."

Yksi joka kahdestoista aikuisilla alkoholin väärinkäyttäjiä tai ovat riippuvaisia. Yksi viidestä amerikkalaiset kuolee tupakoinnin joka vuosi. Yksi kolmesta amerikkalaiset kärsii liikalihavuudesta. On selvää, yhteiskuntamme on kyllästetty riippuvuudet.

On olemassa useita menetelmiä käsitellä riippuvuudet. Yli 30 vuotta, akupunktio on tunnustettu Amerikassa se kykyä lievittää riippuvuuksiin. Hoito vähentää cravings, auttaa käsittelemään tunteita liitetty riippuvuudet, ja auttaa tasapainottamaan fyysisen kehonne.

hyvä ensimmäinen askel on tarkastella oman elämäntavan. Tuoreen tutkimuksen mukaan Nikotiini ja Tobacco Research osoitti, että ihmiset, jotka syövät enemmän hedelmiä ja vihanneksia halajavat savuketta vähemmän ja ovat todennäköisesti melko tupakoinnin. Tasapainoinen ruokavalio sisältää proteiinia jokaisen aterian. Jos etsit ehkä täydentää laastari tai korvike lääkitys, ravintolisät voivat auttaa hallitsemaan tunteita sidottu meidän riippuvuuksiin. Auttaa vapauttamaan jännitystä, kokeile käyttää jopa vain 5 minuuttia kerrallaan siirtää mielentilaan.

Me kaikki halua tuntea olonsa mukavaksi kehossamme. Kun emme, emme etsimään keinoja kompensoida. Tunnemme tilapäisesti paremmin, kun me tyydyttää mielihaluja, mikä tyhmät meidät luulemaan, että meidän riippuvuus ei ole niin paha. Lopulta saamme paikka, jossa tarvitaan yhä enemmän meidän riippuvuus valinta tuntea lyhyesti paremmin.

minulla oli alkoholisti potilas saa dialyysihoitoa joka piilotti pulloa hedelmämehua käydä hänen sängyn. Olen tuntenut tupakoitsijoita hapen jotka vaarantavat polttoitsemurha on toinen savuke, ja ylipainoisilla potilailla, jotka syövät, että viime tapauksessa munkkeja yhdeltä istumalta.

Mitä me todella tarvitsemme, on tasapaino kehossamme. Kehomme koostuvat kemikaaleja, jotka säätelevät aivojen ja hormonit. Kun he eivät toimi parhaimmillaan silloin me olemme poissa tasapainosta. Pikemminkin kuin kärsiä, elimistö kehittää mielihalut löytää tasapaino.

tunnistaminen on ongelma on tärkeä askel. Seuraava askel on löytää henkilö tai ryhmä elämässäsi tukemaan muutos, jonka haluat tehdä. Kukaan ei voi tehdä sitä yksin. Kahdentoista askeleen ohjelmat ovat hyödyllisiä joillekin ihmisille. Toiset voivat löytää paras ystävä tai kumppani tukemaan niitä. Seuraava tunnustavat, että jokainen sopimus teet on vain vähän aikaa. Jos kaipaat jotain, pitää pois 5 minuuttia. Yleensä himo häviää sitten. Jos kuitenkin haluat sen, pitää pois hieman kauemmin ja katso mitä tapahtuu ennen annat itsesi periksi sinun himo.

Healing kehon ja löytää tasapaino on prosessi, ei hetkessä korjata. Hakkaa itsesi noin ei saavuttaa tavoitteesi vain tehdä kaipaat enemmän suosikki aineen. Olla lempeä itsellesi. Käytä himo kuin tapa oppia lisää siitä, kuka olet ja mitä olet todella himo.
.