Rakkaus Addiction, hyväksyminen Addiction

Kokemukseni neuvonantajana 40 vuotta, olen huomannut, että rakkaus riippuvuus ja hyväksyminen riippuvuus ovat paljon yleisempiä kuin mitä tahansa muuta ainetta tai prosessia riippuvuuksista. Elämme rakkaus-addiktoitunut, hyväksyntä-addiktoitunut yhteiskunnassa.

Mitä tarkoittaa olla rakkautta /hyväksyntä riippuvainen? Alla on tarkistuslista voit nähdä, jos olet koukussa rakastaa ja /tai hyväksyntää. Uskoen tahansa näistä voi ilmoittaa rakkautta tai hyväksyntää riippuvuus.

Mielestäni:

* Minun onneni ja hyvinvointi ovat riippuneet saada rakkautta toisen henkilön.

* Oma riittävyys , lovability, ja tunteet itsetunnon ja itsetuntoa tulevat muilta mieleen minua ja hyväksymisestä minua.

* Muut paheksuntaa tai hylkäämisestä tarkoita, että olisin &'; en ole tarpeeksi hyvä.

* Voin &'; t tehdä itse onnellinen.

* voin &'; t tehdä itse niin onnellinen kuin joku muu voi.

* Paras tunteet tulevat ulkopuolelta itsestäni, siitä miten muut ihmiset tai tietyn toinen henkilö näkee minut ja kohtelee minua.

* Toiset ovat vastuussa tunteitani. Siksi, jos joku välittää minusta, hän ei koskaan tee mitään, että sattuu tai järkyttää minua.

* Voin &'; t olla yksin. Tunnen &'; ll kuolla, jos en &'; m yksin.

* Jos I &'; m loukkaantunut tai järkyttynyt, se &todellisten tuloste; s joku muu &'; vika.

* Se &'; s jopa muita ihmiset saavat minut tuntemaan hyvältä itsestäni hyväksymällä minua.

* I &'; en ole vastuussa tunteitani. Muut ihmiset saavat minut tuntemaan onnellinen, surullinen, vihainen, turhautunut, sammuta, tai masentunut. Kun I &'; m vihainen, joku saa minut tuntemaan näin ja on vastuussa vahvistamisesta tunteitani.

* I &'; en ole vastuussa minun käyttäytyminen. Muut ihmiset saavat minut huutaa, toimia hullu, sairas, nauraa, itkeä, saada väkivaltainen, jätä, tai eivät.

* Toiset ovat itsekkäitä, jos he tekevät mitä haluavat sen sijaan, mitä minä halua tai tarvitse.

* Jos I &'; m ole kytketty joku, minä kuolen.

* Voin &'; t käsitellä kipua, varsinkin tuskaa paheksunnan, hylkäämisen, hylkääminen, kipu suljetaan pois - tuskan yksinäisyys ja syrjäytyminen.

Living kuin rakkaus tai hyväksyminen addikti on hyvin vaikea tapa elää. Sinun täytyy jatkuvasti varmistaa sanot oikein, tehdä oikeat, ja näytä oikealta saadakseen tarvittavan rakkautta ja hyväksyntää. Tunteita ovat vuoristorata – tuntemasta ihana tunteita, jotka tulevat saada rakkautta tai hyväksyntää “ korjata &"; tunne epätoivoa, joka tulee kun “ Supply &"; &Ndash; lähde rakkauden ja hyväksynnän - sammuu, suuttuu tai tuomitseva, tai menee pois.

syynä LOVE JA HYVÄKSYMINEN VÄÄRINKÄYTÖN

Rakkaus ja hyväksyntä riippuvuus on juurtunut itsensä luopumista. Kuvittele tunne osa sinua kuin lapsi – sisäinen lapsi. Kun olet rakkautta tai hyväksyntää riippuvaisiksi, olet kädellä sinun sisäinen lapsi pois hyväksyttäväksi. Sen sijaan oppimisen ottamaan vastuuta omasta onnea rakastamalla ja hyväksyä itsestäsi, olet kädellä sinun sisäinen lapsi pois muille rakkautta ja hyväksyntää – jolloin muut vastaavat tunteita. Tämä sisäinen itsestään luopuminen aiheuttaa aina syvää tuskaa matalan itsetunnon, mikä sinusta riippuvainen muut tunnetta arvoinen.

Surullista tämä kaikki on, että rakkaus on yleisin asia universumi. Elämme Rakkauden meri – se on aina meissä ja ympärillämme. Se on meidän Lähde. Kun opit avaamaan Henkeä /Jumalaa /Lähde, sinusta tulee täynnä rakkautta, rauhaa, iloa. Tyhjä paikka kyseisessä kaipaa täytetään tulee niin täynnä rakkautta, että se vuotaa yli muille. Löydät itsesi haluavat antaa rakkautta eikä aina yrittää saada se.

Niin kauan kuin teet muita lähde, et löydä rakkautta, rauhaa ja iloa, että etsit. Oppimalla ja harjoitellaan Inner Bonding prosessi että opetamme, voit oppia täyttää itsesi rakkaudella ja parantaa rakkautta ja hyväksyntää riippuvuuksiin.
.