Miten rakentaa Support System: Start With Your Kith

Onko sinulla ystävät?

Dictionary.com määrittelee “ ystävät &"; kuten “ tuttavia, ystäviä, naapureita, tai vastaava; henkilöt asuvat samassa yleisesti paikkakunnalla ja muodostaa enemmän tai vähemmän yhtenäinen ryhmä. &";

Tarvitset ystävät ja ystävät tarvitsevat sinua. Ihminen välttämättä riippuvaisia ​​toisistaan. Kuten John Donne sanoi, “ Ei kukaan ole saari. &Rdquo;

Aivan kuten emme ehkä tietoisia isovarvas, kunnes se sattuu – emme ehkä tietoinen riippuvuutemme meidän ystävät – kunnes me satuttaa. Näin tapahtui Maria – ja se muutti kuinka hän liittyvät naapureiden ja ystävien loppuelämänsä.

Kun Jorge kuoli, Maria ollut ketään. Ei vain ollut hän menetti miehensä kolmentoista vuotta, mutta hän menetti vain tukea; hänen ainoa uskottu.

Pian Jorge &'; s kuolema, Maria alkoi ottaa vatsakipua. Hän normaalisti olisi puhunut Jorge siitä, mutta hän oli poissa. Hän tajunnut vatsakipu johtui surua. Ja sitä paitsi, kuka katsella lapset kun hän meni lääkäriin? Kaksi kuukautta Jorge &'; s kuolema, Maria &'; s liite revennyt, ja hän tuli väkivaltaisesti sairas työssä.

Maria huomasi, että kovaa vatsakipua ei mene pois ennen kuin hän lähti töihin aamulla. Lounasaikaan mennessä hän oli kaksinkertaistunut, heittoliina hänen roskalaatikko. Esimiehensä kutsutaan “ 911 &" ;, ja Maria oli nopeasti kuljetettiin sairaalaan. Marie &'; s suuri huolenaihe, ennen ambulanssi vei hänet pois, oli noin jotka katsella lasten kun he tulivat kotiin koulusta.

Yhtäkkiä muita tarpeen olla mukana hänen elämänsä. Verkosto henkilöiden että hän harjattu päivittäin, mutta ei vuorovaikutuksessa paljon – kaikki sai tietää kuinka hyvin yksin Maria oli: Hänen kollegansa töissä, koulussa, hänen naapurinsa, ja ihmiset hänen kirkossa. Jokainen senkin viikolla hän oli sairaalassa. Mutta he eivät voineet järjestää tukijärjestelmän saavuttamiseksi tarvittavia Maria &'; s jatkuva tarpeisiin – ainoastaan ​​hän voisi tehdä, että itse.

Alkaen Ground Zero

Maria huomannut, kun sairaalassa, että hän ei ollut niin yksin kuin hän luuli. Hänellä oli lapset – ja hän oli ystävät. Varmasti, Maria jäi enemmän intiimi suhde hän oli nauttinut miehensä kanssa. Hän oli päättänyt rakentaa lisää parisuhde, mutta se vie aikaa. Siihen asti, hän keskittyisi hänen toimensa rakentaa suhteita hänen lapset ja hänen ystävät. Tending hänen pieni yhteisö suhteita tuli tärkein asia, hän teki joka päivä.

Maria oli niin kiitollinen, että hänen ystävät täyttää aukon Jorge &'; kuoleman viikolla hän oli sairaalassa. Hän kirjoitti kirjeitä arvostusta kaikille, jotka auttoivat: Hänen työkaveri piristyi alle koulusta ja pelastaa hänen kotona, kun Marie oli poissa; hänen naapuri, joka piristyi hänen posti- ja niitetty hänen nurmikko; ystävät ja työtoverit, jotka tulivat aikana vierailuaika kirkastaa hänen päivä. Maria lukea jokainen kirjain ääneen vastaanottajille hänen kirjeitä. Hän vihainen hieman, kun hän jakoi hänen syviä tunteita arvostusta; mutta hänen ystävät ei näyttänyt mieleen.

Arvostaa hänen ystävät ei ollut hänelle uusi – mutta hän ei ollut koskaan ottanut aikaa ilmaista kiitollisuutensa. Hän päätti, että tästä ajankohdasta eteenpäin, hän ei pidä hyvää hän ajatellut hänen ystävät itsekseen – hän etsiä henkilö hän oli positiivisia ajatuksia ja kertoa heille.

Hän ajatteli, mitä oli , aikaisemmin, lopetti hänen pääsemästä ulos niin paljon kuin hän tarvitsee. Välittömiä vastauksia olivat “ aika &"; ja “ ei tiedä miten aloittaa &" ;. &Ldquo; olemassa tapoja, &"; hän kertoi itse, “ että voin kiertää nämä esteet. &"; Vaaliminen ystävät, hän tajusi, oli niin paljon palkita koska se oli vastuu. Ehkä taipumus tämä vastuu voisi auttaa häntä tuntemaan enemmän elossa. Hänellä oli tahto uudistaa elämänsä tehdä hänen suhteensa keskipiste.

rakentaminen System Tunnista Mahdollisuudet Liitä

yksinkertaisesti työmäärän se olisi ottaa yhteyttä ystävät, hän vietti iltaa listalle nimiä, puhelinnumeroita, osoitteita, ja sähköpostiosoitteet hänen ystävät hänen tietokone ja synkronointia sen hänen matkapuhelin. Hän myös perusti kortisto seurata pieniä yksityiskohtia, jotka auttaisivat tunnistamaan mahdollisuuksia yhteyden ystävät ja mistä aloittaa: Syntymäpäivät, nimet lasten, edut, ja pieniä yksityiskohtia keskusteluja hänen ystävät.

Ennen kuin hän meni nukkumaan joka ilta, hän updated hänen tiedostojärjestelmä, mitä hän oli oppinut hänen ystävät päivän aikana. Tämä käytäntö antoi hänelle hyvä lähtökohta, kun hän uudestaan ​​kiinni henkilö seuraavan kerran.

Hän vietti vähintään tunnin päivässä liittyvä henkilö tai henkilöt hänen ystävät. Puhelut, jakaminen lounaan tai rikkoa aikaa, tekeillä kävelee – hän löysi monia tapoja sisällyttää muita elämässään.

Pian ihmiset alkoivat puhua siitä, miten paljon he arvostavat Maria &'; s huomaavaisuutta. Laittamalla joitakin ajatuksia ja vaivaa suhteisiin hän jo oli, hän tunsi elämänsä laajentaa sisältä ulospäin hän vaalittava ja oli vaalittava hänen ystävät.

Katrina
.