Perhe Läheisriippuvuus osa 3 - viisi askelta pari voi ryhtyä tukemaan pikemminkin kuin resuce kunkin other

Vaikka helpotus, että Craig tuntui kun hänen vaimonsa Sophie teki kirjanpito hänen maisema liike hän oli usein vihainen häpeästä. Konflikti sai hänet reipas ja vähät viettää vapaa-aikaa hänen kanssaan. Hän pelätty nukkumaan yöllä, koska hän ei tehnyt &'; halua kohdata hänen impotenssi, kun hän pakotti itsensä yrittää rakastella häntä. Hän jäi loukkuun sykli ahdinko, häpeän ja vihan aivan henkilön, jonka hän vedota pitää hänen yrityksensä pystyssä.
Enemmän häpeissään hän sai vähemmän hän halusi olla Sophie. Hän suuttui hänelle ja syytti häntä kiittämätön ja vastuutonta. Tietenkin kritiikki lisätty enemmän häpeä päälle Craig &'; s kasaan. Hän vihasi vaimonsa tekee hänestä niin riippuvaisia ​​hänen. Tappava yhdistelmä häpeän ja vihan teki hänestä aggressiivisia häntä. Hän halusi hänen valtaa takaisin, mutta ollessa yhteistyössä riippuvuussuhteessa teki mahdottomaksi. Hän vain sulanut pelosta, kun hän yritti puolustaa itseään.
Mutta sitten hän löysi työpaja pienten yritysten omistajat. Se oli valtava helpotus löytää että toiset kamppailevat samoja paineita ja haasteita, jotka hän kohtasi päivä ja päivä. Mutta ennen kaikkea, Craig totesi, että hän ei ollut &'; t että tyhmä! Hän huomasi, että hän oli niin asiantunteva kuin muut ryhmän noin budjetointia ja hallintaa hänen kirjoja. Ohjaajat antoi hänelle arvokkaita vinkkejä, lisäsi hänen luottamuksensa. Vauhdittamana muiden ryhmän hän otti kirjoja Sophie &'; s kotitoimiston desk ja laita se hänen arkistokaappi.
Vain että yksi teko omistaa oman kirjoja auttanut Craig viettää tunnin lopussa jokaisena työpäivänä kirjoittamalla hänen kulut ja tuotot. Ensimmäisen viikon jälkeen hän pystyi saada jossain mielessä kassavirran ja talousarvion tulevan kuukauden. Mutta tunnin sisällä valmiiksi hänen budjettisuunnitelma hänen tunne riemua ja ylpeyttä väistyi pelätä ja pelokkaasti.
Craig oli kauhuissaan, että Sophie olisi vihainen häntä ei kerro hänelle, mitä hän oli tekemässä. Hän kuvitteli, että hän syyttää häntä avaamalla kaikki kovasta työstä ja laittoi niiden talous vaarassa jälleen. Hän tuntui hieman poika, joka piti pitää hänen käytös salainen, koska hänen vanhempansa uskaltaisi &'; t hyväksyä.
Kun Sophie teki selville hän meni ballististen. Hän uhkasi koskaan auttaa häntä uudelleen, jos hän teki sotku asioita. Hän syytti häntä ottaa suuren riskin, menee yli hänen päänsä ja tehdä hänen tuntea arvosteta. Hän myös vähätteli hänen yritys valtuuttaa itseään osallistumalla työpaja, kuvailee sitä rahan haaskausta. Loppuun mennessä hänen vuodatus Craig tunsi syyllisyyttä, pieni, tyhmä ja deflatoitu.
Hetken houkutteleva ollessa yhteistyössä riippuvainen suhde oli vastustamaton. Olisi helppoa vain antaa Sophie ottaa uudestaan ​​ja tuntea rakastettu ja hoidettu. Mutta jotain muuta sekoitettiin sisällä. Vahvuus ja voima voisivat käyttää omassa mielessään ja menestyä se oli paljon enemmän silmiinpistävää tunne, raikuva läpi hänen ruumiinsa. Hän ei ollut &'; t aikeissa luopua hänen äskettäin hankittu tunne itsekunnioitusta tai hänen tunne tyytyväisyytensä tehdä asioita hän aina halunnut jos se häiritsi hänen kanssaan riippuvainen avioliitto.
Muutamia viikkoja Craig asui reunalla. Hän piti kiinni hänen omatoimisuuteen kustannuksella hänen suhteensa. Sophie uhkasi jättää hänet ja että &'; s hetkestä, kun he molemmat saivat pelottaa tarpeeksi mennä parit hoito.

Craig elää uudelleen kaikki häpeä ja syyllisyys terapiassa että hän oli kokenut ennen hänen tahtonsa hallita omia liiketoimintaa. Mutta hän tunsi ymmärsi ja hänen pyrkimys autonomian validoitiin ja normalisoitu. Sophie &'; s kipua ja pelkoa tunnustettiin sekä hänen aikeistaan ​​auttaa. He oppivat rajoittamalla heidän suhteensa säännöt olivat kun he olivat loukussa yhteistyössä riippuvainen avioliitto.
Haasteita hoidon tuntui iso uhraus saakka muutamaa kuukautta myöhemmin, kun Sophie alkoi tavoittaa häntä toveruutta ja sukupuoli . Nyt hän tunsi halusi hänen itsensä vuoksi mieluummin kuin antaa itsensä häntä takaisinmaksuaika yhteistyön riippuvuussuhteessa ne perustivat.

Nyt he kunnioittavat ja ihailevat toisiaan &'; s henkilökohtaisia ​​saavutuksia. He jakavat iloa että menestys tuo. Omanarvontunnon on tullut aarre ja voimavara heidän avioliittonsa. Kumpikaan niistä juuttuvat antavat yli voitavansa muita jotta tuntea turvalliseksi suhdetta.

Sophie ja Craig oppinut viisi tapaa erottaa pelastamiseen tukemisesta
kun he olivat terapiassa . Tässä ne ovat voit seurata niin, että sinäkin voit saada pois yhteistyön riippuvuussuhteessa.

1.Supporting perheenjäsen tai rakastettusi
tarkoittaa, kirkas, selkeä mutta joustava rajat tunteita ja omaansa, niin että sinulla ei' t toimimaan heidän tai odottaa niitä toimimaan kun asiat ovat vaikeita.

pelastaminen perheenjäsen tai rakastettusi
tarkoittaa, menettää, muovaamattomien henkilökohtainen rajoja, jotka pitävät sinut lähellä, mutta tekee sinusta tuntuu velvollinen poistamaan niiden ongelmat ja päinvastoin.

2.Supporting merkittävä muulla tavoin
olet realistinen, kuka olet ja itsetunnon ilman saada positiivinen lyönnit huolehtii hänestä, tai tunne rakastettava jos unohdat tehdä sen kerran.

pelastaminen muita huomattavia
liittyy voit antaa heille valtaa oman itsetunnon, pitää sinut juuttunut sykli huolehtiminen niin, että ne tekevät sinusta tuntuu hyvältä itsestäsi.

3.Supporting tärkeä henkilö elämässäsi
tarkoittaa kannustamalla erimielisyyttä ja erimielisyyttä niin että he saavat luvan olla ja käyttö oman mielensä.

pelastaminen tärkeä henkilö elämässäsi
liittyy moittivasti ja sulkemalla kaikki erimielisyyttä, samalla edellytetään mieltäsi niin, että he eivät koskaan oppia ajattelemaan itse, kun he ovat yksin tai ilman sinua.

4.Muut rakkaasi
tarkoittaa tarjoaa valintaa ja vaihtoehtoja siitä, miten rakkaus on osoitettu suhteeseen.

pelastaminen rakkaus yksi
pakottaa jäykkä puitteissa kriteerit siitä, osoittaa ja todistaa rakkautta. Suhde jää kiinni tiukkoja sääntöjä, jotka riistävät se hapen se tarvitsee selviytyäkseen ja kasvaa.

5.Supporting rakkaasi
kuuluu, jotta ne voisivat olla tarpeita, jotka täyttyvät muille ilman sinua tunne uhka on syrjäyttää tai hyödytön.

pelastaminen rakkaasi
tarkoittaa ennakointia ja täyttävät jokaisen tarpeeseen niissä ennen kuin se on syntynyt estää heitä löytää muita resursseja jotka voivat tehdä niistä tuntuu hyvältä, mikä puolestaan ​​vaarantaa oman keskeinen paikka elämässään.

Copyright, Jeanette Raymond, Ph.D.

Varoitus: Tämä artikkeli on kattava ja opetuskäyttöön vain . Dr. Raymond ei vastaa mitään reaktioita sinulla voi olla, kun sisällön lukemista tai käyttämällä ehdotuksia siinä. Vuorovaikutus tämä materiaali ei ole terapeuttista suhde tohtori Jeanette Raymond, FT
.