Läheisriippuvuus Symptoms

Olen kotoisin perheen läheisriippuvan äiti. En ole päätellen hänen eikä syyttää. Mutta tunnistaa läheisriippuvuus oireita hänen auttoi minua paljon voittaa huono itsetunto.

Läheisriippuvuus määritelmä:

Läheisriippuvuus ei ole sairaus, se on emotionaalinen ja käyttäytymiseen edellytyksellä, että on oppinut ja vaikuttaa kyky on terve suhde muiden kanssa. Monet puhelun läheisriippuvuus: suhde riippuvuus.

Läheisriippuvat on emotionaalisesti tuhoisia suhteita, jotka ovat yksipuolisia miellyttävä suuntautunut ja siksi väärinkäyttöä. He kärsivät huono itsetunto.

Tutkiminen erän läheisriippuvia, huomasin, että käytin toimia kuin yksi. Jotkut läheisriippuvuuden oireita, jotka löysin itsessäni olivat:

Läheisriippuvuus oire # 1: voimakas taipumus tehdä enemmän ja antaa enemmän kuin sain vastineeksi.

taipumus uhrata itseni antaa enemmän. Ajattelin: “ Ne ovat tärkeämpiä kuin me &"; Suosikkini mantra.
Totuus tämän ongelman: Pelkään menettää hänen rakkautensa, joten minusta tuli miellyttävä kaikille, jotta tuntea rakastettu ja hyväksytty. Itse olen keskittynyt liikaa miellyttää heitä; onhan heidän tarpeensa olivat tärkeämpiä kuin minun tarpeisiin.

Läheisriippuvuus oire # 2: tulin helposti satuttaa, kun kukaan ei tunnustanut minun pyrkimyksiä

olen jatkuvasti valittanut: “ Kun kaikki olen tehnyt heille …. &" ;. Totuus tämä käytös oli, että jotta tuntuu hyvältä itsestäni minun täytyi tunnistaa muut. Sama kaava kuin ennen: etsivät hyväksyntää. Pidin tekemässä juttu kaikille ajatus, että minun pyrkimyksiä olisi miellyttää heitä ja kun en saanut tunnustusta odotin tunsin epävarma ja katkeria.

Läheisriippuvuus oireita # 3: Olen aina tuntenut syyllisyyttä kun on vakuuttavampi ja ilmaissut ajatuksiani

Syvällä Olen aina kuulla saman viestin: &'; Minun ei olisi sanonut, että &" ;. Totuus tämä käyttäytyminen on, että minä pelkäsin luovuttava tai hylätään. Keskityin: jos sanon mitä todella mielestäni luovutaan, ne eivät puhu minulle enää.

He voivat sanoa mitä tahansa he halusivat, mutta en saanut tehdä niin. Koska voidakseen olla rakastettu ja hyväksynyt en vain tarvitse olla mukava, mutta nöyrä ja passiivinen. Joten, minä devalvoitu itseni, heikko itsetunto, välttää hylkääminen ja hylkäämisen.

On olemassa monia muita läheisriippuvuuden oireita kuten huolenpidon: hämmentävää huolehtiva kanssa huolta. Yrittää korjata muita ihmisiä, ajatella tai tunne vastuussa muista, ja manipuloida käyttäytymistä suhteita kautta syyllisyys.

Tunnistamalla nämä oireet tajusin, että minusta tuli mitä yleensä kutsutaan: ihmiset miellyttävä, joka on merkki alhainen itsetunto. Olen keskittynyt liikaa mitä toinen ajatteli. Nyt, en tiedä sinua, mutta sinä liity mitään näistä oireista? Oletko keskitytään liian paljon, mitä muut ihmiset ajattelevat sinusta liikaa?
.