Lopettaa Emotional terrorismin Your Relationships

Ensinnäkin haluan selittää, mitä tarkoitan “ emotionaalinen terrorismi. &Rdquo;
Kun sinulla on suhde, kotona tai töissä, joissa henkilö, joka &'; s jatkuvasti nöyryyttävä te, häiritsevän sinua, painostaa teitä, ottaa ilo tuskasi, sanovat kielteisiä asioita sinulle tai mikä sinusta tuntuu arvoton, niin olet kiinni tilanteessa emotionaalinen terrorismin.

oleskelevat suhde jonkun joka tuntee tarvetta laittaa sinut alas ja voittaa sinut ylös (fyysisesti tai henkisesti), voit itse pitää ruokinta hänen tuhoisa asennetta. Se &'; vaikea kuvitella, miksi niin monet ihmiset pysyä yhdessä sellaisen kumppanin kanssa, mutta he tekevät. Tämä johtuu uskossa, että he eivät &'; t ansaitsevat mitään parempaa, että ne eivät ole arvoinen todellista rakkautta. Heiltä puuttuu itsekunnioitusta ja Don &'; t todella pitää saada pois suhteesta. Ne ovat jumissa, koska värähtelevän energian vahingollisen suhteen vastaa alhainen heidän itsetuntoaan.

Ihmiset ilman itsekunnioitusta houkuttelevat, niiden tärinä, väärinkäyttöä henkilöt sitten “ vahvista &"; että he eivät &'; t ansaitsevat mitään kunnioitusta. Ulkomaailmaan heijastaa teille, mitä &'; tekeillä itseesi. Jos sinulla on kumppani, joka on pelaajan sinut, niin että &'; s koska jotenkin olet jo pelaajan itsesi ylös sisältä. Onko kumppanisi jatkuvasti häiritä sinua? Onko kumppani hukuttaa sinua kielteisistä huomautuksista, ei väliä mitä teet? Sitten aloittaa tarkastelemalla, miten olet häiritsevää itse, ja kuinka monia kielteisiä huomioita olet tavoitteena itseäsi. Ympäröi kanssa negatiivisia ihmisiä johtuu teidän suhde itse on hyvin halventava samoin.

kumppani doesnt &'; t rakastan sinua? Tämä ensimmäinen asia tarkastella on, onko todella rakastaa itseäsi. Koska jos rakastat itseäsi, niin sinun kumppani. Jos rakastat itseäsi, niin se on mahdotonta kylmä kumppani pysyä elämäsi. Jos säilyttää positiivinen sisäinen vuoropuhelu itse, niin olet yksinkertaisesti ole linjassa henkilö, joka on tuhonneet sinulle negatiivisuutta. Kun löydät itsesi pitkän aikavälin suhteet tällainen henkilö, niin tämä on osoitus kuinka huono suhde itse todella on.

Vaihe 1 – Ensin täytyy rehellisesti tutkia laatua ulkoisen suhteita. Jos laatu suhde on hyvin alhainen, hajottaa ja lähteä. Se &'; s vain reilua kestää jonkin aikaa täysin tehdä jopa mieltäsi, mutta muista, että jättää joku doesnt &'; t on otettava ikäisille. Kuitenkin oma turvallisuus on aina etusijalla. Jos olet vaarassa niin jätä välittömästi. Myöhemmin, kun palaat jalat uudelleen, voit silti ottaa aikaa analysoida tilannetta nähdä miten sait mukana sellaisessa parisuhteessa.

Jos huomaat, että teidän suhde on huono, mutta on ei välitöntä uhkaa elämääsi tai hyvinvointia, sitten askel ulos ymmärtää emotionaalinen terroristi on teitä tekemällä seuraavat. Ensinnäkin, ymmärtää, että joku, joka on satuttaa muita ihmisiä tuntuu hyvältä itse, on vampyyri. Hän imee energiaa jopa pysyä hengissä itse. Nämä ihmiset ovat sairaita, sekä heidän päänsä ja sydämessään.

Luultavasti heillä oli hankala lapsuuden ja koskaan oppinut rakastamaan, mutta tämä ei ole tekosyy käyttäytymistään ja varmasti ole syy voit pysyä niiden kanssa. Don &'; t pelata terapeutti teidän suhteeseen! Tahansa aikuinen, joka sitoutuu positiivisen muutoksen voi tehdä sen, mutta se ei ole sinun roolisi tuoda kumppani terveellisiä elämäntapoja. Menetät aikaa, energiaa ja itsetunto. Sinun ponnistelut ovat turhia. Miksi tämä energia vampyyri pyrkiä paremmin itseään, jos hän voi helposti ruokkivat energia uhrinsa? Kysy itseltäsi tämä kysymys: “ Haluanko olla uhri energian vampyyri? &Rdquo;

Jokainen, joka on elänyt vampyyri-uhri suhde tietää, kuinka vaikeaa on vetäytyä ote tällaisen henkilö. Taktiikkaansa ovat niin hienovaraista ja peitellyn että se on todellakin vaikea henkisesti järkevä ihminen ymmärtää strategioita emotionaalinen terroristi. Kaikki he tekevät on perustettu, jotta epäilet.

Katso infernaalinen vampyyri-uhri yhdistelmä: vampyyri teeskentelee “ tietää kaiken &"; kun uhri “ epäilee itseään. &"; Tämä yhdistelmä on kohtalokasta, koska aina kun näet selvästi ja ymmärtää Käytät uudelleen kohteena emotionaalinen terrorismi, vampyyri viipymättä alkaa toimia erittäin ystävällinen vain tehdä sinut arvailla johtopäätös. Aina kun näet hänet kuin hän todella on ja päättää lähteä, hänen strategia on palata jonkinlainen häämatka tunne tehdä epäilet mielipiteesi. Voit sanoa itsellesi, “ Miten olen ajatellut niin huono hänestä? Katso, miten ystävällinen hän on! Kukaan muu ei ole koskaan sanonut tämäntyyppiseen sanoja minulle. &Rdquo; Varokaa! Don &'; t unohtaa, että vampyyri tuudittaa sinua nukkumaan ennen hyökkää! Sinusta tulee vähemmän hereillä, vähemmän hälytys, ja kun olet ollut lankaan taas ajattelemaan että hän &'; sa ystävällinen henkilö, asiat menevät takaisin “ normaali &"; ja hän hyökkää uudelleen.

Hänen hyökkäykset pahenevat ja pahempi kun oma puolustus heikkenee ja heikompi. Hän haluaa tyhjentää sinut täysin, kunnes ei ole enää mitään teistä. Mitä hän haluaa (alitajuisesti ehkä, mutta että doesnt &'; t väliä) on depersonalize sinua, leikata ego pieniksi palasiksi, kunnes ei enää ole kuin oma henkilö; että &'; s, kun hän on valmis valtaa teihin.

Vaihe 2 – Tutkittuaan laatua teidän suhdetta, toinen tapa on huolellisesti kuunnella itseäsi! Sen sijaan kuunnella että energian vampyyri, kuunnella tunteita! Aina kun kokevat pelkoa teidän suhdetta, et ole rakastava suhde! Rakkaus ja pelko eivät sovi yhteen. Jos on pelko, rakkaus voi olla olemassa. Ota tunteita vakavasti! Pelko doesnt &'; t tulevat putoamisen tyhjästä; se on tärkeä merkki siitä, että jotain on vialla.

Vaihe 3 – Täällä &'; sa temppu nopeasti paeta joku &'; s pitoa. Tee lista kaikesta toinen sanoo vain tehdä sinusta tuntuu pahalta. Annetaan numero kunkin lause, ja oppia tätä listaa ulkoa. Nyt aina kun hän antaa sinulle negatiivinen huomautuksen, Don &'; t reagoida se vaan mene luettelon ja merkitse vastaavat lause. Joka ilta Tarkista luettelo ja pidettävä tilastoja: tehdä yleiskatsaus tarkistaa päivittäin, kuinka monta kertaa hän käytti ensimmäisen lauseen, toinen lause, ja niin edelleen. Tämä auttaa sinua lopettamaan reagoi negatiivisuus ja lopettaa syöttämällä se. Joten Don &'; t vastaus, mutta vain tarkistaa listaa. Se vain kestää muutaman päivän tietää luetteloon ulkoa!

Vaihe 4 - Ole tietoinen siitä, että emotionaalinen terroristi ei vain anna hänen uhri livahtamaan kätensä ilman taistelua! Hän kaksinkertaistuu hänen toimiaan pitää sinut alas. Don &'; t jäädä jonkun sellaisen. Jos se on kumppani, jättää hänet. Jos se on teidän pomo, huomaat toisen työpaikan. Jos se on teidän äiti tai isä, pitää jonkin matkaa jonkin aikaa ja mennä käymään pikku annoksia. Puhua lakimiehelle jos on. Joka tapauksessa henkilö käyttäytyy kuin että ei voida parantaa muutamassa viikossa. Jos minulta kysytään, hän voi koskaan kovettaa kaikki hänen elinaikanaan.

Asu tällainen hirvittävä suhde on lippu helvettiin! Joten Don &'; t jäämään odottamassa mahdotonta, mutta alkavat elää omaa elämää. Olet arvoisia elää elämää rakkaus, onni ja vapaus! KUKAAN ansaitsee käytävä tuhoisaa käyttäytymistä!

Vaihe 5 – Nyt sinulla on jäljellä, että henkilö, voit alkaa katsoa suhdetta itse. Rakastatko itseäsi? Opi rakastamaan itseäsi! Sitouduttava itse koskaan päästä mukaan tämäntyyppiseen suhteiden uudelleen. Ole kiltti itsellesi. Jos haluat tehdä jotain näille ihmisille, rukoilen heidän, visualisoida miten he parantua sisällä, mutta älä &'; t pysyä heidän kanssaan. Se ei ole sinun vastuullasi korjata niitä. Tuhota itse ei ole vaihtoehto ja voitti &'; t auttaa heitä ulos joko! Sinun oli tarkoitus olla rakastettu, koskaan unohda sitä! Huolehdi itsestäsi!

Kirjoittanut Ineke Van Lint, psykologi. Minun tavoite on auttaa sinua saavuttamaan menestystä ja onnea. Oppia rakastamaan itseäsi ja sinun tehtäväsi maan päällä. Kaksi ilmainen e-kursseja http://www.theenthusiasm.com
.