*** Terveys ja Wellness

väärinkäytön, ravinto ja. . . Sinä?? Saada yhteyttä Your Inner Addict

Addicts tunnetaan clich é s Pidän “ I &'; m sairas ja väsynyt olemaan kyllästynyt &"; tai “ yksi on liikaa ja 100 ei riitä. &"; Mutta kuinka usein terveydenhuollon ammattilaisten saada pohjaan “ tunne kehno oireyhtymä &"; ja näennäisesti kyltymätön fyysinen mielihalut että addiktit ja krooninen päihdeongelmaisten kokemus? Ja voi “ normaali &"; ihmiset väestömme oppia mitään niiden vielä ratkaisematta kipu?

Useimmat riippuvuus ammattilaiset eivät katso syvälle fyysisen terveyden addikti ja monet ovat nopeasti syyttää perussyy “ pahoinvointi ja väsynyt &"; päihteiden. Onhan jokainen, joka on ollut karkea yö etelälaidalla tai juhli yöhön jälkeen Super Bowl tietää, että runsaan alkoholin tai huumeiden käyttö voi vaatia veronsa varten hyvä päivä tai kaksi. Joten on järkevää olettaa, että jokainen, joka on käyttänyt alkoholia tai huumeita jatkuvasti ja liian kuukausia tai vuosia on menossa tuntuu helvetti vähän juhlien jälkeen päättyy. Mutta vain koska se on järkevää, meidän pitäisi yksinkertaisesti ei tutkia tarkemmin? Pitäisikö meidän vain tililleen addikti &'; s epämukavuutta, “ He tekivät sen itse, jotta he saavat mitä he ansaitsevat? &Rdquo; No jos “ tunne kehno &"; jatkuu tarpeeksi kauan, jotta addikti uskoa putoamisen vaunu on ainoa mahdollisuus helpotus, ehkä enemmän perusteellisen tutkimuksen on kunnossa.

Päihteiden väärinkäyttö on toistuvasti mainittu numero yksi kalleimmista terveydenhuollon ongelma yhteiskunnassamme, enemmän kuin diabetes ja lihavuus koota. Yli $ 500 miljardia euroa, päihteiden maksaa meille enemmän kuin kansamme &'; s 2010 julkaistu puolustusbudjetista. Joten jos Junkies ja juoppoja on maksaa meille enemmän vuosittain kuin pitää maamme turvallinen, ehkä meidän pitäisi yrittää selvittää, mitä on tekeillä kehoaan joka tekee pysyä pois kastike niin vaikeaa.

Ensinnäkin, kansallinen uusiutumisen hinnat vieroitukseen (40-60%) on verrattavissa kroonisia sairauksia, kuten diabetes (30-50%) ja astma (50-70%). Tämä viittaa siihen, että addiktit kokevat samat todennäköisyys uusiutumisen kuin kärsimään muita kroonisia sairauksia. Mutta siitä huolimatta jatkuvasta todisteita siitä, että osoittaa riippuvuus on krooninen ja jatkuva sairaus, hoito-ohjelmia ja vakuutusyhtiöt tarjoavat edelleen ja vahvistaa akuutin episodimainen hoitomallin. Voitteko kuvitella määrännyt lääkäri diabeetikko 28 päivää laitoshoito ohjelma, jossa he osallistuvat ryhmäterapia ja ottaa psykotrooppisten edications? Mutta tämä on juuri hoitomallissa määrätty addikteja päivittäin.

Seuraava anna &'; s huomioon, että riippuvuus on luokitellut lähes kaikki tunnustettu lääketieteellisen, psykologisen ja psykiatrisen organisaation krooninen sairaus. Lisäksi kun näet jonkun kokee heroiini tai alkoholi peruuttamista, sitä ei voi kiistää, että tuloksena oireet ovat fyysisiä luonteeltaan. Nämä ihmiset Aren &'; t tehdä itse keksimään heidän mielessään ja toimii sitä meidän huvi – he &'; uudelleen suoraan ylös sairas. Mutta miksi he sairaita? Millaisia ​​ongelmia esiintyy niiden elin 1) ne niin vakavasti sairas, kun he lopettaa huumeiden ja 2) ne jatkaa huonovointisuus, ahdistunut tai masentunut kuukausia ja jopa vuosia raittiuden?

Yksi asia meidän täytyy muistaa on, ettei heroiinin tai alkoholin kehossamme ei tee meistä sairaita. Samoin puuttuminen Prosac tai Paxil ei tee meistä masentunut. Jos kehomme eivät edellytä alkoholia, heroiinin tai psykotrooppisten lääkkeitä tuntea hyvin, niin se ei vain ilman huume, joka tekee meistä sairaita. Nyt &'; n mielestä huumeet ja alkoholi ovat myrkkyjä. Määritelmää sanalle toksiini keskusteltu laajasti ja vaihtelee tieteenalalla, joka toimii konteksti keskusteluun. Meidän tarkoituksiin, toksiini on aine, joka voidaan niellä, mutta ei ylläpidä elämää, antaa energiaa tai edistää kasvua ihmiskehon. Toksiinien on käsiteltävä ulos elimistöstä maksassa ja munuaisissa jos henkilö on välttää myrkyttänyt syyllistyneet aine. Taas se vaikuttaa järkevältä olettaa, että huumeet ja alkoholi ovat myrkyllisiä ihmiskehon ja vaatia lisää ponnistuksia maksan, munuaisten ja ruoansulatuskanavan estämiseksi kehon tulemasta kuolleista.

Kuitenkin, kun ihminen syö suuria määriä huumeita ja alkoholia (toksiinien) aikana vuoden, on vahinkoa keholle rajoitu vain maksaan ja munuaisiin? Jokainen, joka on viettänyt aikaa elinikäisen addikti tai alkoholisti todennäköisesti vastata kieltävästi tähän kysymykseen. Tiedämme ruoansulatuskanavasta panostetaan poistaa myrkkyjä kehosta. Kun vuoden johdonmukainen päihteiden, ruoansulatuskanavasta ja maksa alkaa huonosti tässä tehtävässä. Maksan myös alkaa toimia väärin prosessejaan pudota pois tasapainosta. Vaihe yksi maksaan (joka muuntaa alkoholia syttyvä neurotoksiinikompleksi nimeltään asetaldehydi) alkaa nopeuttamaan vuonna vaivan myrkkyjä pois kehosta nopeammin. Mutta vaihe II (joka muuntaa asetaldehydiä etikkahapoksi syytä poistaa virtsaan) pitää sen tahtiin. Tuloksena on kerääntyy erittäin myrkyllisiä ja vaarallinen huume sivutuotteita ja aineenvaihduntatuotteiden järjestelmän. Jatkuva nauttiminen kemikaalien ja lisäämällä myrkyllisten rakentaa aiheuttaa kehon lopettaa imeytymistä suolistossa, jolla pyritään vähentämään saanti myrkkyjä. Valitettavasti tämä myös pysäyttää ravintoaineiden imeytymistä aiheuttaen päihdeongelmaisten kasvaa enemmän ja enemmän aliravittuja ajan. Näitä ravintoaineita toimivat raaka-aineiden jokaisen kemiallista synteesiä ja reaktiota ihmiskehossa. Vakavia puutteita vitamiineja, kivennäisaineita ja aminohappoja aiheuttaa elimistössä hidastaa tai jopa pysäyttää tuotannon välttämätön entsyymien, välittäjäaineiden ja muita keskeisiä kehon kemikaaleja. Tämä on suurelta osin, mikä aiheuttaa addikteja kokea vakavia oireita koko peruuttamista ja jopa kuukausia sen jälkeen, kun päihteiden on pysähtynyt.

Koska krooninen päihteiden tuloksia paitsi GI vahinkoja ja toimintahäiriöitä, mutta hieman arjen ongelma
vakavasta aliravitsemuksesta, joka järjestelmä elimistössä voi vaarantua, ja jopa vaurioitua riippuvuus. Kun meidän
elinten näkevät nälkää, me kaipaamme ravinteita. Aivomme ovat oppineet, että runsaasti rasvaa, runsaasti sokeria elintarvikkeita lievittää meidän ravinteiden mielihaluja nopeammin kuin vähärasvaista proteiinia ja rehevillä vihannekset, vaikka he eivät &'; t ratkaise perimmäinen ongelma. Vaikka nopea pussi pelimerkkejä ja pullo sooda varmasti terää kun Käytät uudelleen liikkeellä ja puuttuu ateria, voimme kaikki yhtä mieltä sen &'; s ei Doritos ja Coke puutos näitä elintarvikkeita ovat hävinneet. Addiktit myös kokea henkistä kikkailu joka tapahtuu, kun me sammuttaa laillinen ravinteiden himo kanssa avioton ravinnon lähteitä. Kun kyseessä addikti kuitenkin illuusio ravinteiden saavutetaan huumeita, ei roskaruoka. Kautta pitkäksi päihteiden, väärinkäyttäjät ovat asettaneet niiden aivot uskomaan, että niiden mielihalut ovat halu huumeita, ei ravinteita. Mutta kuten aiemmin totesin, ihmiskehon doesnt &'; t kaipaavat heroiinia tai Oreos, se himoitsee ravinteita ja meidän aivot kääntää himo sijoittamalla se tuttu yhteydessä välittömän tyydytyksen – kuten roskaruokaa tai huumeita.

Ehkä luulet, että koska et ole riippuvainen heroiinia, alkoholia tai kokaiinia, tämä Tiedotus on merkitystä sinulle. Nykyaikaisen kemian ovat osoittautuneet toisin. Viimeisten kahdenkymmenen vuoden määrä toksiinien ympäristössämme, meidän ruoka ja ruumis on kasvanut huomattavasti. Säilöntäaineita ja kemiallisia makeutusaineita, ilmansaasteet reseptilääkkeisiin, kehomme ovat yhä ylikuormitettu myrkyllisiä roskat. Tutkimuksia jatketaan yhdistää torjunta hormoni ongelmia ja naisten rintasyövän ja lisäykset eturauhassyövän ja laski siittiöiden miehillä. Se tulee yhä enemmän vaikea sivuuttaa tätä ongelmaa, kun lähes kaikki syöpien nähnyt dramaattinen kasvu esiintyminen viimeisten kahdenkymmenen vuoden aikana. Autismi, autoimmuunisairaus häiriöt, astma, allergiat ja ruoansulatus komplikaatiot ovat myös kasvussa kansalaisina teollisuusmaiden siirtyä kauemmaksi paljasjalkainen, kotiruokaa elintarvikkeet kohti massatuotantoon valmiiksi pakattuja aterioita ja pikaruokaa. Aliravitsemus oireyhtymä, joka on vaivannut addiktit vuosia on nyt sisätiloihin tulevasta väestön kuin amerikkalaiset ovat nauttiminen enemmän kemikaaleja ja vähemmän ruokaa.

Jos et vielä luonnonlaatu &'; t vakuuttunut, sitten tutkia television – jossa selvitys on todella vanukas, tai tässä tapauksessa jogurtti. Oletko huomannut määrä jogurtti ja täydentää yritysten touting hyödyt Probiootit hyvän GI terveys? Eikö &'; t joku utelias miksi yritysten Amerikassa on löytää se taloudellisesti kannattavaa myydä tuotteita, jotka parantavat suolen toiminta? Todennäköisesti se &todellisten tuloste; s koska jotkut markkinatutkimuksia tilastotieteilijä pieni koppi totesi, että useammat meistä kärsivät GI kysymyksiä. En ole vielä kuullut äänen argumentti selittää ilmiön muista että meidän anti-ruoka ladattu ruokavalioita ja kemialliset saastuneella ympäristöissä. Mutta siellä on enemmän näitä terveysasioita kuin pelkkä jogurtti voi korjata.

Lopuksi pitää muistaa, että huolimatta vakavia segmentointi meidän terveydenhuollon alalla, pää on kiinnitetty kehon. Mielenterveys ja fyysinen terveys ovat hyvin läheistä sukua. Jos kehosi on myrkyllistä ja siksi imee välttämättömiä ravintoaineita, se ei myöskään ole raaka-aineiden tehdä välittäjäaineiden. Nämä ovat kemikaalien aivot, jotka pitävät sinut tunne hyvin. Ne syntetisoidaan aminohapoista lisäämällä eri vitamiineja. Tutkimukset ovat osoittaneet, että 85% masennuspotilailla ovat B-vitamiinia puutteellisia. B-vitamiinit ovat ehdottoman välttämättömiä kehon tiivistetään serotoniinin ja siten ole masentunut. Ottaen huomioon, että serotoniinin on ensisijainen välittäjäaine mukana masennuksen hoitoon (Prosac tunnetaan selektiivinen serotoniinin takaisinoton estäjä) ja B-vitamiineja tarvitaan syntetisoimiseksi serotoniinin, ei pitäisi &'; t lääkärit annamme ravinteiden kestoista B-vitamiineja ennen käyttöönottoa joku lääkitys? Mutta ravitsemuksellinen analyysi maksaa rahaa ja vakuutusyhtiöt ovat vielä katsomassaan ravinteiden saanti arvokas tavoite taudin hoitoprosessissa. Tässä vaiheessa oman paikallisen mekaanikko näyttää älykkäämpiä että terveydenhuoltojärjestelmä. Jos annoin hänelle auton kaasua ja valitti sitä uskaltaisi &'; t aloita, varmaan hän &'; d täyttää sen ennen kuin hän repi moottorin toisistaan. Harmi Exxon doesnt &'; t tehdä vitamiini B.

Erin McClelland tavoittaa [email protected]
.