*** Hienosäätöä vakuutuksia Maksimaalinen Benefit

Tuore tutkimus osoitti, että positiivisia mielikuvia saattaa itse asiassa tehdä joitakin ihmiset tuntemaan huonompi sijaan paremmin. Psykologit Joanne V. Puu ja John W. Lee Waterloon yliopistossa, ja WQ Elaine Perunovic yliopistosta New Brunswickin todettiin, että ihmiset, joilla on alhainen itsetunto, jotka lausuvat väitteitä kuten "olen rakastettava henkilö" tai "aion onnistua" voi päätyä tunne vähemmän rakastettava tai vähemmän todennäköisesti onnistu.

Puu ​​ja työtovereiden totesi, että itse asiassa, lahjakkuuteen tietoisuutta asioista, joissa ihmiset, joilla on alhainen itsetunto tuntuu puutteellisia yksinkertaisesti tekee nämä ihmiset tuntemaan olonsa puutteellinen. Toisaalta, ihmiset joilla on korkeampi itsetunto löytää vahvistuksia positiivisten uskomusten avulias.

vakuutuksia tarjoavat vahvan positiivisen vaikutus muuttaa meidän ajatuksia ja tunteita. Pariksi myönteisiä henkisiä ja tunne tarkennus ongelma painopiste johtaa vähenemässä intensiteetin negatiivinen. Generic positiivisia mielikuvia ehdotetaan käytön whee (Wholistic Hybrid johdettu EMDR ja EFT) torjumaan mitä on hankala ihmisten elämässä, että he haluavat muuttaa. Voit täyttää tyhjät kohdat mitä on merkitystä tilanne:

Vaikka tunnen ___________
Kun ajattelen ___________

Ja sitten lisäät torjuntaa käsittelevän vakuutuksen, kuten:
Rakastan yhä ja hyväksyn itseni kokonaan ja täysin; ja /tai
Jumala (Henki /Infinite Source /Oma korkeampi Self /Perheeni … INSERT mikä tuntuu oikealta sinulle) rakastaa ja hyväksyy minut kokonaan ja täydellisesti ja ehdoitta

positiivinen vahvistus neutraloi negatiivista ajatuksia ja tunteita. Vahvempi vakuutus koetaan, voimakkaampi se on helpottaa muutoksia ongelma keskittyä. Useimmat ihmiset tarvitse toistaa tämän useita kertoja, jotta neutralisoida negatiivit.

Dolly kärsinyt migreeni vuosia. Hänen päänsärkyä esiintyi useita kertoja viikossa ja voi kestää enintään kolme päivää. Ne selvästi pahentunut stressin ja aikana hänen kuukautiset. Välillä he olivat työkyvyttömyyteen ja hän joutui vetäytymään hänen pimennetyssä makuuhuone päivän tai kaksi toipua. Lääkehoito jos minimaalinen helpotusta ja oli vaivannut kanssa epämiellyttäviä sivuvaikutuksia.

Dolly vastasi nopeasti Whee, kuten useimmat ihmiset migreenin. Hän totesi, että lisäämällä "Pyhä Henki tukee minua minun tiellä paranemista" merkittävästi parannettu hänen kuttavaan vakuutus. Whee käytössä Dolly pysäyttää häntä migreeni, varsinkin jos hän käyttää sitä heti kun ne alkoivat. Kahden kuukauden kuluttua hän oli migreeni ilmaiseksi ensimmäistä kertaa yli 10 vuotta.

Ongelmia vakuuttelu
Joskus henkilö katsoo, että vakuutus ei vastaa niiden uskomusjärjestelmän. Kuten tutkimus edellä, jotkut ihmiset kokevat he eivät voi rehellisesti sanoa, "Minä rakastan ja hyväksyn itseni." Toiset toteavat, että heidän hengellinen tai uskonnollinen vakaumus eivät ole vahvoja positiivisia tai saattaa jopa olla negatiivisia heille. Heille sanoa, "Jumala [tai jne.] Rakastaa ja hyväksyy minut" voi olla jopa haitallista, tuottaa vieläkin negatiivinen tunne.

Greg oli kahdesti eronnut liikemies, joka taisteli juominen tapa vuosia. Auto onnettomuus, jossa hän loukkaantui vakavasti iäkäs nainen kirjaimellisesti sobered hänet vaaroista hänen alkoholiongelma. Lapsuuden vanhempien alkoholin väärinkäyttö oli jättänyt hänet ilman suurempia itsensä rakastamista, ja hänen isänsä tekopyhä Raamattu-mahtava vaatimus tiukat säännöt lapsille, kun hän itse joi ja womanized myös vasemmalle Greg kanssa karsaasti uskonnon ja epäusko huolehtiva Jumala. Geneerinen whee vakuutuksia olivat siis täysin tehotonta hänelle.

Hänen valopilkku lapsuudessa oli ollut hänen rakastava isoäiti, joka oli tehnyt parhaansa tarjota rakkautta Greg ja hänen kaksi veljeään. Hänellä oli rajoittaa hänen omaishoidon ajankohtiin, jolloin heidän isänsä oli työmatkalla, koska hän ei siedä hänen vaimonsa perhe häiritsee hänen tiukka lasten kasvatukseen. Vaikka hän oli kuollut, kun Greg oli vain kahdeksan, hänellä oli yhä lämpimät muistot istuu sylissä, kun hän lukea seikkailu tarinoita häntä. Tämä muisti toimi sekä Gregin conteracting positiivinen vahvistus: "Tiedän isoäitini rakasti ja hyväksynyt minua ja teki kaikkensa hän voisi auttaa minua." Käyttämällä tätä, hän pystyi kontrolloimaan hänen alkoholin cravings ja käsitellä järjestelmällisesti hänen lapsuuden väärinkäytösten ja alhainen itsetunto.

Jos ihmisillä ei ole muistikuvia positiivinen, vaaliminen kokemuksia, se voi olla haaste löytää vahva kuttavaan positiivinen tunne muisti. Joissakin tapauksissa, muistoja siirretään, kun kuuntelet musiikkia tai ovat luonteeltaan voivat palvella näitä tarkoituksia.

Ever etsiä lajikkeiden Wholistic paranemista, törmäsin seuraavat Venäjän YouTube kohta. On hienoa nähdä, miten parantuminen voidaan jakaa yleismaailmallinen kieli. Katsella kärsivällisesti, koska tämä on hidas käynnistin ... http://www.youtube.com/watch?v=wQ5boOTyz_4&feature=email
Useat asiakkaat ovat löytäneet tämän hyödyllinen positiivinen muisti käytettäväksi torjumaan positiivinen.

Korvaava sanoo
ottaa julkaisi hankala muistoja, on hyödyllistä asentaa positiivinen awarenesses ympäri samoja asioita. Tämä on normaali osa EMDR hoito, josta Whee on osittain peräisin. Esimerkiksi henkilö käsittelee julkisten paikkojen pelko, pelko outoa, uusia, tuntemattomia paikkoja ja tilanteita voisi sanoa, "Minä viihdyn uusien ihmisten uusiin paikkoihin."

yleisesti, tämä on muodoltaan:

[myönteisen _____________], että laskurit negatiivinen, kun se on julkaistu. esim. vapautuksen jälkeen pelko [korkeudet /hiiret /hämähäkit /ongelma]:
Olen mukava [katsoo alas tahansa korkeus /katsot, on lähellä hiiret /hämähäkit /ongelma]
Ja rakastan ja hyväksyn itseni, kokonaan ja täysin
Ja Jumala (tai jne.) rakastaa ja hyväksyy minut kokonaan ja täydellisesti ja ehdoitta

Kun korvaava positiivinen asennetaan, negatiivinen on paljon vähemmän todennäköisesti palaa.

Lopuksi
todeta, että vakuutuksia voi saada ihmiset tuntemaan pahempi on todella virheellinen. Kun positiivinen vahvistus ei tuota myönteinen vaikutus, se on kutsu tutkia, miksi näin on. Tällaiset selvittämään voi sitten syventävän aholla negatiivisia uskomuksia ja negatiivinen minäkuvaa kysymyksiä.
.