Letting Go

Aloitan pieni tarina: oli kaksi munkkia kävelemässä, hiljaisuudessa, matkalla luostariin. Kun he lähestyivät virta, siellä oli nainen seisoi siellä pysty ylittämään. Yksi munkkien valitsi hänet ylös ja kantoi yli virta, jossa hänet alas toisella puolella mennä matkalla. Kaksi munkit jatkoivat matkalla hiljaisuudessa. Kun he saapuivat luostariin munkki, joka ei ole tehnyt nainen yli puron sanoi toiselle munkki, “ Olet rikkonut valat olemme ryhtyneet, koskaan naiseen. &Rdquo; Munkki joka kantoi naisen yli puron sanoi, “ minä vain kantoi yli puron, olet kuljettavat häntä edelleen. &Rdquo; (Tekijä Tuntematon)
tarina on täydellinen esimerkki ei päästää irti. Pidämme kiinni ajatuksia, näyttää, ideoita ja ohi koko ajan. Kuinka paljon teillä? On mitä tehdä todella niin tärkeää? Emme voi elää nykyhetkessä kun säilyttää yhteyden vanha tarina, tai katsoa joku antoi meille ja tarina me kiinnitetty siihen tai muistamisesta aiempien kokemusten perusteella. Meillä on taipumus uskoa, että meidän kokemuksia tai asioita joku teki meille tai sanoi meille määritellä, keitä me olemme tänään.

Mitä se tarkoittaa antaa asioiden mennä? Miten päästämme irti ajatuksen tai tilanne menneisyydestämme? Miten päästä irti mitään? Kun terapeutti, televisio isäntä tai opettaja käskee “ vain anna sen mennä, &"; mitä ajatuksia läpi pään? Luuletko, “ Ok, I &'; ll vain teeskennellä se ei tehnyt &'; t tapahtua, &"; tai “ I &'; ll sivuuttaa sitä ja koskaan puhua siitä uudelleen, &"; tai ehkä “ Ei, minä &'; ve anna sen mennä ja nyt voin vain eteenpäin elämässäni, &"; vain huomatakseen, että lyhyessä ajassa, sama ajatus, sama että menneisyyden tulee takaisin sinulle raivosta?

Kun meille sanotaan, päästää irti jotain, alamme vaikka tiedostamatta, että Kukahan meillä on, jos me todella päästä irti tämä asia ajattelemme määrittelee meidät. Saamme niin kiinni meidän tarina tilanne että unohdamme, että tarina ei ole meidän totuus. Tarina on mitä voimme oppia päästämään irti. Me kaikki teemme tämän, me kaikki pitää kiinni meidän tarina, siten, kokemus tarina pysyy mielessämme ja energia tarina pysyy kehossamme.

Mitä jos olet tehnyt valinnan tänään päästää irti yhden tarinan, yksi kokemus, yksi katsoa, ​​että joku antoi sinulle, yksi kommentti joku tehnyt tai yksi tilanne olit mukana? Kun valitset todella päästää irti jotain, päättää sen ei &'; t hyödyttää sinua tässä hetkessä, vapautat energian se kehosta. Tulet energeettisesti keventää olemuksenne; kehon ja mielen. Don &'; t meillä on tarpeeksi tavaraa elämässä työn kautta, treenata ja elää kuin kuljettaa hyödytön stressi, ajatuksia, jne?

Tee valinta juuri nyt, mitä &'; tärkeää sinulle - mitä &'; tärkeää elämässäsi ja mitä &'; s tärkeä oikeus tällä hetkellä. Jos kaikki elimistössä rentouttaa kuin päätät, että jotain ei hyödytä elämääsi tällä hetkellä, niin kuuntelet vastaukset pidetään kehossa. Vetää henkeä ja valitse erehtynyt – sen ei &'; t hyötyä sinulle. Jos tuntuu saat vastauksen kyllä, että tämä tunne tai ajatus ei hyötyä sinulle, päättää, mitä haluat tehdä sen kanssa. Mitä tahansa teetkin, tee se ilman tuomiota. Tee se, elää se, ilman pelaajan itseäsi.

Joten kuka olet, jos annat asioiden mennä? Käytät ll tarkalleen kuka olet, vain kevyempiä ja vapaampaa. Ota hetki ja kuvitella miten tunnet enemmän opit päästää irti asioista, jotka eivät hyödytä sinua? Mikä uskomaton ajatus! Se kaikki kuulostaa niin yksinkertainen ja totuus on, se on! Ainoa asia, joka saa meidän tapa valita päästää irti tai todella tekee se on meidän ego. Ei ole mitään, ei kukaan muu kuin sinä, joten valintoja elämässäsi.

Irtipäästäminen on työtä. Oppiminen päästää irti, kun siirryt hetket elämäsi on käytäntö. Tulokset opimme päästämään irti, hitaasti, pala palalta ajan, kannattaa käytäntö. Kun me &'; uudelleen niin täynnä meidän “ kamaa &"; elämässä, meillä ei ole varaa uusia ja jännittäviä ideoita ja ajatuksia. Tee tilaa – nauraa enemmän – keventää – ja Let Go !!
.