Määritelmä: Energia Pathways

On olemassa kolme lähteitä [[ATP]].

ATP-PC System (Phosphogen System) - Tätä järjestelmää käytetään vain hyvin lyhyissä jaksoissa jopa 10 sekuntia. ATP-PC-järjestelmä ei käytä happea eikä tuottaa maitohappoa ja on näin sanotaan olevan alactic anaerobinen. Esimerkiksi 100m pikajuoksija käyttäisi tämän energiajärjestelmän.

Anaerobinen System (maitohappo System) - hallitseva toimittaa energiaa harjoitukset kestävät alle 2 min. Tunnetaan myös nimellä Gylcolytic System. Esimerkki aktiivisuuden voimakkuus ja kesto, että tämä järjestelmä toimii alla olisi 400m sprintti.

Aerobinen System - Tämä on pitkä kesto energiajärjestelmä. 5 min liikunnan O2 järjestelmä on selvästi hallitseva järjestelmä. Esimerkiksi pitkän matkan tai maratoonari.

ATP-PC System
ATP-PC-järjestelmä - "ATP-PC-järjestelmä" tarkoittaa "adenosiinitrifosfaattia - phosphocreatine järjestelmä". Tämä energia järjestelmää käytetään nopeasti tapa uudistaa ATP: kehossa, ja tyypillisesti kestää 10 sekuntia. Tämä on importants kuin jos käytetään kaikki myymälät ATP elimistössä kerralla, he olisivat depleated suunnilleen 3 sekuntia. Se pystyy vain kestää lyhyen ajan pidempi kuin normaali ATP, kuten 1 PC molekyyli voi uudistaa vain 1 molekyyli ATP, kun kaikki PC lihassolujen hajoaa, tämän energiajärjestelmän ei enää toimi, ja maitohappo järjestelmä valtaa. ATP-PC mahdollistaa korkean intensiteetin toimintaa, kuten erittäin räjähtäviä liikkeet kestää pidempään.

Siksi on kuvattu ATP-PC on, että nämä kaksi yhdistettä ovat osa kytketty reaktion; jossa energia vapautuu yhdessä reaktiossa käytetään palauttaa energian muissa. Jakautuminen ATP ADP ja epäorgaaninen fosfaatti on eksoterminen reaktio, joka antaa pois energiaa. Jakautuminen phosphocreatine (PC) kreatiinia ja epäorgaanisen fosfaatin molekyyli on myös eksoterminen. Energia vapautuu jakautuminen PC käytetään endoterminen reaktio rejuvinate ATP-molekyylin. Entsyymi, joka on aktiivinen aikana rejuvination ATP ADP ja epäorgaanisen fosfaatin molekyyli on ATPaasi. Tämä kaikki tapahtuu sarcoplasm lihassolujen ja sanotaan olevan anaerobisen, koska happea ei tarvita, jotta se toimisi. Kun intensiteetti liikunnan tippaa, phosphocreatine voidaan uudistaa entsyymin Kreatiinikinaasia.

Anaerobinen Järjestelmän
Anaerobiset-puuttuessa, jotka eivät tarvitse, eikä käyttäen happea. Tämä energiajärjestelmä toimii muuntamalla pyruvaatti tuotettu Glykolyysivaiheen glukoosin, osaksi laktaattia, muunnettava laktaattidehydrogenaasiarvon (LDH). Tämän järjestelmän tarkoituksena on uudistaa 2 ATP-molekyylejä jokaista 1 molekyyli glukoosia, jota käytetään. Mekanismit Tämän järjestelmän liittyy hapettava NADH + H +, takaisin NAD +: tuottamalla edellä mainitun laktaatti. Tämä on niin NAD + voidaan käyttää uudelleen glukoosin konversio pyruvaatin tuottaa 2 ATP-molekyylejä. ATP regeneroitu sallii, ihmisen lihaksen, käyttäessään suurempi intensiteetti jatkaa jopa siihen pisteeseen, että laktaatin saavuttaa myrkyllisen tason, jolloin lihas alkaa väsymys ja lopulta lakata toimimasta kaikki yhdessä.

< b> Aerobinen System
Aerobinen -Kun läsnäolo, jotka edellyttävät, tai käyttämällä happea. Tämän järjestelmän tarkoituksena on tuottaa energiaa on tuottaa 38 molekyylien ATP jokaisessa molekyylissä glukoosi, jota käytetään. ATP hajoaa elimistössä antaa ADP ja epäorgaaninen fosfaatti ja energiaa. Tämä energia järjestelmää käytetään koko kehon, tuottaa energiaa kaikki aineenvaihduntaan, liikunta sitä käytetään submaksimaalinen liikunta kuten pitkän matkan juoksu. Tätä järjestelmää käytetään uudistaa ATP, jota käytetään energiaa kehoon.

Tämä energiajärjestelmä on muuten kutsutaan "aerobinen hengitys" ja voidaan jakaa 3 eri vaiheessa: Glykolyysi, Krebs Cycle ja hapetus- fosforylaatio.

Glykolyysi - Ensimmäinen vaihe tunnetaan glykolyysin, joka tuottaa 2 ATP-molekyylejä, alennettua molekyyli NAD (NADH: n), ja 2 pyruvaatti molekyylejä, jotka siirtyä seuraavaan vaiheeseen - Krebs aikana. Glykolyysiä tapahtuu sytoplasmassa normaalien kehon solujen, tai sarcoplasm lihassolujen.

Krebs Cycle - Tämä on toinen vaihe, ja tuotteet tässä vaiheessa aerobinen järjestelmän netto tuotannon 1 ATP, 1 Hiilidioksidi Molecule, kolme lyhennettyä NAD molekyylejä, 1 vähennetään FAD molekyyli (molekyylit NAD ja FAD mainittavia elektroneja kantajia, ja jos niiden sanotaan vähennetään, tämä tarkoittaa, että heillä on ollut H + ioni niihin lisätty ). Asiat tuotetaan täällä ovat kunkin kierroksen Krebs Cycle. Krebs sykli muuttuu kahdesti kunkin glukoosimolekyyliä että kulkee aerobinen järjestelmä - kuten 2 pyruvaatti molekyylit menevät Krebs Cycle. Jotta Pyruvaatti molekyylien syöttää Krebsin sykli ne on muunnettava asetyylikoentsyymi A. Tänä linkki reaktion kunkin molekyyli pyruvat joka saa muuntaa asetyylikoentsyymi, NAD vähenee. Tässä vaiheessa aerobinen järjestelmä tapahtuu Matrix solujen mitokondrioita.

hapetus-Fosforylaatio - Tämä on viimeinen vaihe aerobinen järjestelmän ja tuottaa suurin tuotto ATP pois kaikki vaiheet - yhteensä 34 ATP-molekyylejä. Sitä kutsutaan "hapetus-fosforylaatio", koska happi on lopullinen hyväksyjä elektronien ja vetyioneja, jotka jättävät tässä vaiheessa aerobinen hengityksen (siten hapetus-) ja ADP saa fosforyloituu (ylimääräinen fosfaatti saa lisätä) muodostamaan ATP (siis fosforylaatio).

Tässä vaiheessa aerobinen järjestelmän esiintyy kristat (infoldings kalvon mitokondrioiden). NADH + päässä Glykolyysivaiheen ja Krebs sykli, ja FADH + alkaen Krebsin sykli siirtää alas elektronin harjoittajista, jotka on vähentämään energian tasoilla, jossa energia vapautuu uudistaa ATP. Jokainen NADH +, joka kulkee alas tämä elektroninsiirtoketju tarjoaa riittävästi energiaa 3 molekyylejä ATP ja kunkin molekyylin, ja jokainen molekyyli FADH + tarjoaa riittävästi energiaa 2 molekyyliä ATP. Jos teet matematiikka tämä tarkoittaa, että 10 yhteensä NADH + molekyylejä sallia rejuvination 30 ATP, ja 2 FADH + molekyylejä mahdollistavat 4 ATP molekyylien rejuvinated (yhteensä on 34 hapetus-fosforylaation, plus 4 edellisestä 2 vaiheiden merkitys yhteensä 38 ATP tuotetaan aikana aerobinen järjestelmä). NADH + ja FADH + hapettuvat, jotta NAD ja FAD palata voidaan käyttää aerobinen järjestelmä uudelleen, ja elektroneja sekä vetyioneja hyväksytään hapen kanssa tuottaen vettä, vaaratonta sivutuotteena.

Miten ne toimivat
aerobiset ja anaerobiset järjestelmät toimivat yleensä samanaikaisesti. Kun kuvataan toiminta ei ole joka energiajärjestelmä toimii, mutta, joka vallitsee. 2

Wikipedia, vapaa tietosanakirja & COPY; 2001-2006 Wikipedia avustajat (Vastuuvapauslauseke) B Tämä artikkeli on lisensoitu GNU Free Documentation License.
.

energia psykologia

  1. EFT: 13 vuotta vanha poika saa helpotusta hallitsemattomia twitching
  2. Kirja-arvostelu: Promise of Energy Psychology: Revolutionary Työkalut Dramatic Personal Change
  3. Vanha Energy
  4. Miten tunnistaa ja toipua Burnout.
  5. On energia psykologian You
  6. *** Energia Psykologia on jooga Your Imagination
  7. Ajatuksemme luovat todellisuutemme - Choice tuottaa results.
  8. Pipeline GIS - Mikä se on?
  9. Tapoja Hengen ja tapoja Dragon
  10. Ravista Paino Miesten Dumbbell