Mittaamaton voima Gratitude
Kiitollisuus tai kiitollisuutta on pitkään mainostetut humanistien ja filosofit.
Viime aikoina jopa tutkijat mukana alalla kutsutaan positiivisen psykologian, jonka tarkoituksena on auttaa korkea toimivien yksilöiden toimimaan paremmin, ovat tunnustaneet valtaa kiitollisuutta ja valtavaa hyötyä tehdä kiitollisuuden käytäntö.
tapana kiitollisuutta on havaittu suurentaa tunteita onnea ja hyvinvointia.
Jotta valjastaa kiitollisuutta, sinun täytyy tehdä se osa päivittäistä rutiinia.
Voit aloittaa tunnustamalla vähän asioita, jotka ihmiset tehdä sinulle päivittäin.
Kiitos hissi operaattori tai taksikuski kun kukin määränpäähän. Kiitos puolisosi kun hän laittaa aamiaista edessä aamulla. Kiitos muukalainen, joka luopuu istuin teille bussilla tai metrolla.
Jos rukoilet, aloita rukouksia kiitos.
Riippuen henkinen harjoitus, luojan kiitos tai maailmankaikkeus lahjan ilman, puita, ja kukkia. Kiittää häntä vanhemmillesi.
Voit myös kiitollisuutta päiväkirja, jossa voit tallentaa asioita, joita olet kiitollinen.
Kun olet kehittynyt sen tapa, valtaa kiitollisuutta toimii elämässäsi . Se ilmetä seuraavat:
POWER kiitollisuuden auttaa voittamaan itsesääli.
Missä olet ehkä ollut taipumus aiemmin rypeä teidän epäonnea, jonka tapana kiitollisuutta pitää huomio keskittyi hyvä ja kaunis.
Tulet huomaamaan, että et enää tunne tarvetta valittaa koko ajan. Valtaa kiitollisuus on tullut tällaiseen pois.
Sen sijaan, saatat löytää optimismi ja myönteiset näkymät.
Saatat jopa löytää uudelleen huumorintaju ja että sananlaskun keväällä teidän askel. Voit lopettaa itseäsi liian vakavasti.
POWER kiitollisuuden auttaa pitämään asiat oikeisiin mittasuhteisiin.
Koska kiitollinen elämäsi ja asiat on tapana, että voi auttaa sinua pitämään pää.
Vaikka muut ihmiset haluavat korostettava yli työtä, olet sen sijaan kiitollisia työsi. Vaikka muut ihmiset valittavat puutteita heidän puolisoidensa, löydät itsesi on kiitollinen rakkautta että puoliso tuo elämääsi.
POWER kiitollisuuden saa sinut tietoisemmaksi LÄHDE
asioita, sinun ovat kiitollisia.
Se on hengellinen käytäntö itsessään.
Vaikka et ole liian uskonnollinen, on kiitollinen väistämättä saa sinut ymmärtämään, että hyviä asioita elämässäsi peräisin lähteestä ja että lähde on syytä vaalia.
Vaikka kiitollisuuden on viime kädessä lahja, jonka voit antaa itsellesi, se lisää teidän hengellisyyden ja suhteesi perimmäinen lahja-antaja.
POWER kiitollisuuden AUTTAA arvostat Asioita, että muut ihmiset tehdä sinulle.
Tulet huomaamaan, että näet vähemmän vikoja toisissa ja sinulla on vähemmän kriittinen niistä.
parantaminen suhteita ihmisten välität on luonnollinen vaikutus, kun valjastaa kiitollisuutta.
.