Raaka Vegaani Lifestyle: Kiitollisuus ja aikomus ruoka, jota Eat

terve mieli alkaa terveessä ruumiissa ja terveessä ruumiissa alkaa terve mieli. Raaka vegaani kokki ja ravitsemus harrastaja, uskon sekä fyysisen ja henkisen terveyden ja hyvinvoinnin on paljon tekemistä sen kanssa, mitä laitat kehoosi; mutta I &'; m puhu ainoastaan ​​ruokaa. Kiitollisuus ja aikomus joka menee kehoosi ruoan kanssa on yhtä ellei jopa tärkeämpää. Negatiiviset tunteet ovat yhtä haitallista kehon kuin roskaruoka. Jos syöt 100% orgaaninen raaka vegaani ruokavalio mutta on viha sydämessäsi, voit yhtä hyvin olla syöminen rasvaista pikaruokaa hampurilainen.

Don &'; t ota minun sana se. Robert Emmons, psykologian professori University of California, Davis, oikeastaan ​​opiskellut sitä. Hän johti kliinisen tutkimuksen tutkimus, joka osoitti, että tunne aito gratitudepromotes terveyttä, onnea, ja vahva yhteys muille. Se vain on järkevää minulle! Se &'; s vaikea olla ilkeitä, vihainen, masentunut, tai mitään muuta kuin armollinen, kun sinulla on tunne puhdasta aitoa rakkautta ja kiitollisuutta.

Oma suosikki esimerkki puhdasta kiitollisuuden toiminnassa on ihmeellinen kokeet Dr. Masaru Emoto ja hänen maaginen kokeiluja vedellä. Dr. Emoto toteutettu erilaisia ​​kokeita, joissa hän teipattu sanoja kuten rakkaus, kiitollisuus, rauha, kiitos, sota, ja vihaa pulloa muovi vettä. Hänellä oli myös buddhalaismunkkien rukoilkaa osa vedestä sekä kokeita, joissa osallistujat jossa kunnioittaa ja kiittää vettä. Hän jäädytti veden ja katseli kristalli kokoonpanojen mikroskoopilla. Kuten voisi olettaa, vesi altistuu ystävällisistä sanoista muodostuu kaunis kristalli rakenteita ja negatiiviset sanat luotu ruma kaoottinen kuvioita. Ihmiskeho koostuu 60 – 80% vettä riippuen laitoksen koosta. Olen lykätä takaisin aloituspuheenvuorossani: terve mieli alkaa terveessä ruumiissa ja terveessä ruumiissa alkaa terve mieli.

Referenssit

Emoto, Masaru. Piilomainontaa Vesi. Hillsboro, OR: Beyond Word Publishing, Inc. 2004

http://www.latimes.com/sns-ap-us-science-of-gratitude,0,5914472.story

http://greatergood.berkeley.edu/news_events/event/building_gratitude/
.