Aika päästää irti Resentment

Maureen työskenteli toimistossa kahdenkymmenen muiden ihmisten, jalostus tarkastuksia. Hän ei erityisemmin pidä työnsä, mutta hän ei erityisesti pidä sitä.

Getting eteenpäin urallaan ollut tärkeä hänelle vasta sinä päivänä, hänen ystävänsä ja työtoverinsa Betty ylennettiin olla pomo yksikön. Betty ollut ei ole tehdä työtä niin kauan kuin Maureen oli, mutta Betty oli aina iloinen, ahkera ja kunnianhimoinen, jossa Maureen oli hillitty ja helppo menossa.

Ennen Betty sai edistäminen, Maureen oli kohtuullinen sisältöä työssään, vaikka hän ei ollut erinomaisen tyytyväinen. Mutta kun Betty tehtiin valvoja, Maureen alkoi täyttyä kaunaa kunnes hän vihasi työnsä ja vihasi Betty. Lopulta hän kehitti haavauma koska hän oli täynnä vihaa koko ajan.

Maureen alkoivat nähdä Betty lähteenä kaikkien hänen ongelmia, ja hän ei muistaa, että hän ei ollut erityisen halunnut edistäminen muutenkin. Hän vain ajatteli, että se olisi hänen. Sen sijaan tutkia itseään, mitä hän todella halusi irti elämästä, ja yrittää selvittää, miten hän voisi saada se, Maureen tuli keskittynyt hänen kauna.

Bill W, joka oli yksi alkuperäisistä perustajista organisaatio AA, vietti paljon aikaa keskitytään roolista, joka kauna pelataan ihmisten elämässä.

Bill W kirjoitti, että ehkä keskimääräinen henkilö olisi varaa olla katkeria aiheuttamatta liian paljon ongelmia, mutta hän huomasi, että henkilö, joka oli alkoholisti ja halusi oppia, miten luoda mielenrauhaa, kätkeminen kaunaa oli myrkkyä, joka voi tuhota elämää ja jopa ajaa toipumassa alkoholisteja takaisin juominen.

Olen varma, että Bill W tajusi että monet tavalliset ihmiset ovat vaikea käsitellä katkeruutta sekä, varsinkin kun ne anna sen jatkua ja kasvaa.

Yksi suurimmista ongelmista kaunaa on, että lyhyellä aikavälillä, kauna voi tuntuu hyvältä. Viha sinusta tuntuu, kun olet katkera antaa energiaa ja näyttää antaa sinulle ainakin väliaikaisesti, päämäärä ja ajaa.

ongelmia, jotka kauna voi aiheuttaa yleensä näy myöhemmin, kun kauna tulee enemmän kuin lyhyen aikavälin emotionaalinen reaktio todellisten tai kuviteltujen epäoikeudenmukaisuutta.

Hetken kuluttua, jotkut ihmiset vaalia tunnetta kauna kunnes se ottaa elää omaa elämäänsä ja näyttää tullut keskeinen painopiste ihmisen elämässä.

Yksi suurimmista ongelmista kauna on, että koska se on suunnattu itsesi ulkopuolella, hoitotyön kauna pitää sinut keskittyi uskomaan, että tunteita, vihaa on kokonaan aiheuttanut joidenkin ulospäin seikka tai ulkopuolinen henkilö.

lopetat vastuu omista toimista ja tunteet.

lakkaa etsimästä mitä voit tehdä parantaa tilannetta ja lopetat etsivät mahdollisuuksia avoinna ympäri sinua, koska päätät, että negatiiviset tunteet ovat jonkun muun &'; vika. Lopetat yrittää löytää todellisia ratkaisuja ongelman.

lopettaa huomaamatta ja olla kiitollinen siitä, mitä on todella hyvä elämässäsi.

Jos päätät, että kauna on pelissä liian iso rooli elämäsi, se ei ole aina helppo muuttaa tätä tapaa. Suurimman osan ajasta et voi vain päättää lakata olemasta ärtynyt.

Ensimmäinen askel on tietoisuus. Sinun täytyy huomata ja myöntää, kun sinulla on tunne katkera, varsinkin kun annat sen mennä ja. Sinun täytyy kysyä itseltäsi, jos olet todella valmis olemaan vähemmän katkeria, ja etsimään tapoja, joilla voit saavuttaa todellisia ratkaisuja elämässäsi.

Voimme kaikki löytää muita ihmisiä ja muut olosuhteet, että voimme syyttää missä olemme elämässämme, mutta kun teemme tapana se, pysymme kiinni missä olemme. Meidän siirtyä syyttää ja työskennellä ratkaisuihin.
.