Jätä perintö Ei Regrets

Kun olin kymmenen vuotta avustaa perheet tehdä hautaaminen järjestelyt, kuuntelin lukemattomia ilmauksia pahoillani mukaan rakkaansa puolesta kuolleen. &Ldquo; olen pahoillani, että hän ei tehnyt &'; t, hän ei tehnyt &'; t, i didn &todellisten tuloste; t, me ei tehnyt &'; t, tai ne ei tehnyt &'; T. &Rdquo; Tämä katumusta, että vainaja ei tehnyt &'; t saavat mahdollisuuden tehdä jotain, että he aina halunnut tehdä tuo surua ja pettymys perheen ja rakkaansa jätti jälkeensä. He aina halunnut matkustaa, hän halusi aloittaa oman yrityksen, hän halusi mennä kalaan jolloin hän jäi eläkkeelle, he halusivat siirtyä Floridassa ¸ hän halusi mennä takaisin kouluun, hän halusi benjihyppy Uudessa-Seelannissa, hän oli menossa aloittaa terveellisen ruokavalion ja liikunnan ohjelma, hän halusi leikata työaikana viettää enemmän aikaa perheen kanssa, hän halusi kirjoittaa kirjan, hän halusi ottaa pianotunneilla, halusimme suunnitella perheenyhdistämisen, hän halusi ratsastaa moottoripyörän hiihto &hellip ;. lista jatkuu.

pahoillani, ei pidä sekoittaa syyllisyys, on normaali ja luonnollinen tunne surun; mutta, sinun on ryhdyttävä toimiin päästä läpi unchartered alueen. Time Magazine kertoo, että keskimäärin se kestää viisi ulottua kahdeksaan vuoteen ja toipua tuhoisa menetys. Tukea ja oikea toiminnan vaiheet, sen ei &'; t on kestä kauaa. Kyllä, tunnustettava, että Käytät ve menettänyt jonkun, joka oli suuri merkitys ja merkitys elämässäsi; ja, ehkä se erikoinen tehnyt &'; t saavat tehdä kaikki asiat, jotka he halusivat tehdä, tai että olet ajatellut heidän pitäisi tehdä. Mutta, nyt sinun on ryhdyttävä toimiin siirtyä itse eteenpäin. Jos et tee mitään, mitään ei tapahdu ja pysyt juuttunut pahoillani. Kuten ottaa rengasrikko, voit muuttaa sitä ja siirtyä määränpäähän; tai, voit tehdä mitään, ja pysyä juuttunut puolella tietä.

Yksi hyvin tärkeä asia tietää, että ei ole olemassa oikeaa tai väärää tapaa matkustaa tällä tiellä. Ei oikein tai väärää tapaa surra. Ei määritetyn ajan tai vuodenajan surra. Ei GPS tai MapQuestissa välttää väärää kierrosta tai umpikujia. Jokainen meistä on ainutlaatuinen ja meidän suru kokemus on ainutlaatuinen. Jopa sisarukset menettää vanhempi vielä surra erikseen. Ei ole väliä mitä syy tai kuolinsyy, saada läpi tuskan surun, sinun täytyy mennä läpi. Jotkut itkevät, toiset löytää asioita nauraa. Jotkut pitävät yhtiön ystäviä, toiset haluavat olla yksin. Jotkut usein hautausmaa, toiset eivät halua. Jotkut syövät useammin kuin tavallista, toiset Don &'; t on ruokahalu ja on pakko syödä. Jotkut pyrkivät tukea, toiset tuntevat he eivät &'; t tarvitsevat sitä.

merkille tuen, Kehotankin se. Tunteet surua yleensä Don &'; t tarkoittaa, että jotain on vialla. Ne tarkoittavat, että elämäsi kuin se oli muuttunut, ja et ole voinut säätää tai hyväksyä miten elämä on nyt ilman rakkaasi. On olemassa vaihtoehtoja kaikille. Jotkut että suosittelen ovat suru tukiryhmiä, suru valmennus, online /sosiaalisen median suru ryhmiä, hengellisiä /pastoraalinen neuvontaa, ja psykologinen neuvonta /hoidon tarvittaessa. On olemassa monia etuja käyttämällä työkaluja ja tekniikoita, opit näitä resursseja. Minun suru valmennus käytännössä I &'; ve todettu, että kun jaat suru kokemus, joten usein todella auttaa toinen henkilö, joka suree. Mikä mielekäs win-win teko jakaminen.

Tässä on yksi tapa sanoa hyvästit rakkaasi ja auttaa sinua oman matkansa. Hyväksy, että et voi tehdä uudelleen ohi, muuttaa mennyttä tai oikealle vääryydet menneisyyden; kuitenkin, voit luoda omia perintö … yksi, joka jättää “ kadu &"; oman rakkaansa. Miten alkaa tehdä? Päätä sanoa Kyllä! lahjan nyt. Kaikki elämässä on väliaikainen, kuten elämä itse. Käytät ve nyt kokenut tämän omakohtaisesti. Elämä on arvokas, mutta niin hauras. Hyväksy, että menneisyys on mennyt, tulevaisuus ei ole täällä, joten sinun on nyt. Se on lahja.

Tämä on minun haaste sinulle. Tämä harjoitus auttaa sinua siirtämään surusta kiitollisuutta. Jos tänään sinulle annetaan diagnoosi kuuden kuukauden vuosi elinaikaa, mitkä ovat kolme asiaa tekisit? Tee luettelo niistä kolme asiaa.

Nyt, jos itserakkaus ollut listaasi, tehdä, että numero yksi ja siirrä muut alas (se &todellisten tuloste; s okei olla neljä asioita teidän luettelo). Seuraavaksi saat kiireinen toiminnan vaiheet alkaa tehdä näitä asioita tapahtumaan NYT. Minä veloittaa velvollisuutta elää elämäsi loppuelämäsi! Jätä perintö “ No Regrets. &Rdquo;

jatkaa eteenpäin!
.