Antaa: Rx Parempaa Health

“ Sinun täytyy olla pois mieltäsi &"; oli lause Isabella oli totuttelua kuulo. Friend jälkeen ystävä laittoi hänen silmänsä, kun hän kertoi heille hänen suunnitelmia. Isabella oli 80 vuotias, sillä Jumala &'; tähden, eikä määrä silmien liikkuvan aikoi luopumaan häntä. Vaikka hänen ystävänsä olivat siirtymässä kotihoitoon tilat, hän oli rakentamassa uuden kodin Montecito ja antaa sen hänen suosikki hyväntekeväisyys. Ei ehtoja.

Vaikka hänen ystävänsä kertoi hänelle, että liikkeellä ja valvoa rakentamisen olisi kuoleman hänen, Isabella ulos asui ystäviä että kakka pooed hänen hyväntekeväisyys seikkailu. Hän asui onnellinen, terve elämä hänen Monetico kotiin 10 vuotta. Hänen visio, henki ja haluavat pysyä nimettömänä elää koska hänen koti käytetään nyt perääntyä keskus.

Vapaaehtoistyö on hyväksi sinulle. Tiede on alkanut löytää, jotka ovat konkreettinen fyysinen ja emotionaalinen etuja antaa muille. Ehkä sinulla on epämääräinen käsite, että vapaaehtoistyö on “ hyvä sielulle &"; mutta on vain vähän, jos lainkaan, konkreettisia todisteita siitä, että hyväntekeväisyyden voisi olla hyväksi terveydelle. In Lisää Anna Live, Douglas Lawson siteeraa tutkimusta, joka osoittaa, miten auttaa muita johtaa parannettu terveyttä ja henkistä hyvinvointia. Lukuisat tutkimukset kertovat, että osallistuvien meneillään vapaaehtoisten ohjelmat ovat tehostettu immuunijärjestelmää, parantaa sydän liikkeeseen sekä parempi nukkua malleja. Emotionaalisesti osallistuvien filantrooppinen työhön mielessä päätäntävalta &'; elämään ja olosuhteisiin, kasvanut kyky selviytyä kriisistä sekä vahvempia tunteita henkilökohtaista tyydytystä, myötätuntoa ja empatiaa.

Helper &'; s Korkean .
Olet ehkä juuri ollut harja &'; Helper &'; s Korkean &'; itse.
Miltä sinusta tuntuu, kun lopetat pitkällä aikavälillä tai kova workout? Kunnes kipu uppoaa varmaan tuntuu fantastinen. Rasittava liikunta vapauttaa endorfiineja. Tämä julkaisu luo riemuissaan tunne tunnetaan rönsyt korkea. Oletko koskaan vasemmalle päivä työskennellä suosikki hyvän asian kanssa enemmän energiaa kuin aloititte? Se voisi johtua samanlainen endorfiini vastausta.

hyväntekeväisyyteen New Yorkissa hiljattain tehty tutkimus 3300 vapaaehtoisia. Monet kokeneet tunteet euforia samalla mukana niiden palveluprojektiin. Vapaaehtoiset verrattuna kokemus juoksijan korkea - kun henkilö on ja kykenee, mutta sen sijaan tunne enemmän korosti, yksi katsoo rennompaa ja riemukasta.

Annetaan saa sinut tuntemaan paremmin. Se voi olla keskeinen tekijä elävät pidempään samoin. Dr. Stephanie Brown ja hänen kollegansa Institute for Social Research at University of Michigan suoritettu tärkeä tutkimus äskettäin. Dr. Brown havaitsi ja hänen tiiminsä seurataan 423 vanhempia pariskuntia yli 5 vuoden aikana. Ihmiset, jotka raportoitiin antaa minkäänlaista tukea muille olivat yli kaksi kertaa niin todennäköisesti kuolee viiden vuoden aikana tutkimuksen kuin ne, jotka auttoivat muita. Yksinkertainen teko antaa naapureille, puoliso, sukulainen tai ystävien antoi ihmisille 50% paremmat mahdollisuudet elävät pidempään. Hänen tutkimus antaa selkeää näyttöä, että antamalla on hyväksi terveydelle.

Lisää artikkeleita Eli Davidson Huffington Post
.