Miten lopettaa OCD kanssa Hypnosis

Pioneer
alitajuisia viestejä
Online
.

Hyvä määrä ihmiset eivät näytteille tietty taso pakkomielle tai pakkoa. Esimerkiksi, saatat olla tyyppinen henkilö, joka pesee hänen käsi useita kertoja päivän aikana. Voit kasvaa levoton jos et &'; t sammuttaa television tai sammuta ikkunanpuitteet usein. Voit kerätä lehtileikkeitä tai tallentaa muistoesineitä toivoo voit käyttää niitä myöhemmin.

Kuitenkin, se ei ole ihanteellinen, kun se jo häiritsee miten asut. Voit kehittää tietty muoto ahdistusta tai paniikkikohtaus. Et voi tehdä työsi tai mitään vastuuta hyvin, koska mielesi on jossain muualla.

Jos tämä on sinulle, niin siellä &'; sa hyvä mahdollisuus sinulla on pakko-oireinen häiriö – ja se &todellisten tuloste; s jotain haluat hallita tai hoitaa, koska se häiritsee päivittäistä toimintaa.

erittäin tehokas menetelmä voit toteuttaa on hypnoosi.

Miten se toimii

Toisin kuin yleisesti luullaan, oikea hypnoosi ei ole mitään tekemistä sen kanssa aivopesua . Se ei myöskään ole jotain sinun pitäisi pelätä tai kokonaan pahaa. Päätarkoituksena hypnoosi on muuttaa oman ajattelun malli. Joskus se voidaan perimmäisten syy ongelmaan. Ehkä taistelu OCD aloitetaan, koska tietyn traaginen tapahtuma omassa lapsuudessa. Kautta hypnoosi voit käsitellä että ja parantaa itsesi sisällä.

Hypnoosi voidaan tehdä itse. Jos olet jo asiantuntija tämän, voit löytää itsesi hypnoosissa muutamassa minuutissa. Aloittelijoille, vaikka, voit käyttää joitakin työkaluja, kuten CD-levyjä. Voit myös ladata MP3, joka on tarkoitettu hoitamaan tai hallintaan OCD kysymyksiä.

Mitä voit odottaa näitä työkaluja? On kaksi asiaa. Ensin on alitajuisia viestejä. Nämä ovat yleensä vakuutuksia tai auto-ehdotuksia, jotka voit muuttaa nykyisen ajattelutapa. Esimerkkejä näistä ovat seuraavat:

• Voin taistella tätä ongelmaa.
&Bull; Minulla on kyky kukistaa minun pakkoa ja pakkomielle.
&Bull; Voin ohjata minun pyrkimyksiä tuottavampaan toimintaan.
&Bull; OCD voi voittaa minua.
&Bull; Aion johtaa positiivisempi ja stressitön elämä ilman OCD.

Nämä alitajuisia viestejä toistetaan aikana hypnoosi niin he varmasti päästä alitajuntaan.

alitajuisia viestejä voi myös tulla muodossa hypnoosi sanoja. CD tai MP3 voi opastaa koko prosessin. Se voi myös opettaa sinulle, miten rentoutua, hengittää kunnolla, ja avaa mielesi vastaanottamaan viestejä.

Vaikka alitajuisia viestejä ovat annetaan, musiikki, joka on yleensä instrumentaali, tulevat peliin. Se &'; s on lisätty sen varmistamiseksi, voit varmasti rentoutua hypnoosin aikana. Muuten, kun Käytät uudelleen hermostunut tai stressaantunut, viestit koskaan voi olla merkittävä vaikutus elämässäsi.

Kuinka kauan olet tekemässä tämän? Monet lopeta hypnoosi, kun ne ovat jo vapaita OCD. Että &'; s hieno. Kuitenkin, jotta se doesnt &'; t paluu, tai sinulla ei' t saavat houkutusta olla pakko tai pakonomainen uudelleen, voit läpikäydä hypnoosi vähintään kerran päivässä.
.