Hypnoterapia: fyysisen ja henkisen Tool Lopeta Smoking

Tupakointi on numero yksi ehkäistävissä sairauksien aiheuttaja, vammaisuuden ja kuoleman Yhdysvalloissa. Noin 20 prosenttia väestöstä vielä tupakoi ja vuosittain arviolta 443000 ihmistä kuolee ennenaikaisesti tupakoinnin tai altistuminen tupakansavulle. Useimmat amerikkalaiset ovat täysin tietoisia tupakoinnin vaaroista, ja halu lopettaa ei ole koskaan ollut vallalla. Valitettavasti useimmat ihmiset lopetus on varsin vaikeaa. Monia suosittuja tekniikoita, kuten laastari, eivät toimi kaikkien ihmisten ja muita vaihtoehtoisia hoitomuotoja tarvitaan auttaa ihmisiä potkia krooninen tapa. Hypnoosi on yksi vaihtoehtoinen hoito, joka on osoittautunut tehokkaaksi tupakoinnin lopettamiseen. Toisin kuin muut hoidot ja menetelmät hillitä Tupakointi, hypnoosi keskittyy aivokapasiteetti.

Tupakointi on riippuvuutta tapa, joka on sekä fyysistä ja psyykkistä. Kehon fyysisesti kaipaa nikotiinia, ja kun riistetään että nikotiini keho voi kokea epämukavaksi peruuttamista. Tupakointi on psykologinen, koska siihen liittyy tavanomainen käyttäytymistä, jotka luovat haluttu emotionaalinen tai fyysinen reaktio. Esimerkiksi kun korosti, poimien savuke voi olla rauhoittava rituaali, joka saa ihmiset tuntemaan paremmin. Hypnoosi voi auttaa osoite sekä fyysisen ja psyykkisen riippuvuuden tupakoinnin. Tämä työkalu voidaan käyttää vahvistamaan käyttäytymismalleja samalla pienentää muut ja voi jopa tehdä selviytyä vieroitusoireita helpompaa.

tutkimuksiin Faysal Hasan, MD, FCCP North Shore Medical Center Massachusettsissa, osoitti, että hypnoosi johti korkeampiin lopetus hinnat verrattuna nikotiinikorvaushoitoa tai potilailla, jotka lopettaa “ kylmä kalkkuna &" ;. Hasan selitti, että “ hypnoosi näyttää olevan melko tehokkaasti &"; auttamisessa potilailla, joilla tupakoinnin lopettamista varsinkin kun pariksi muiden tupakoinnin lopettamiseen hoitoja. Hypnoosi auttaa muuttamaan tapaa, jolla ihmiset kokevat tapa, tarjoaa selviytymiskeinoja, ja luo laukaisee kehittää uusia ajatuksia ja itsetuhoista käyttäytymistä.

aikana hypnoosi istuntojen asiakkaat pannaan hypnoottinen tilaan syvän rentoutumisen. Tänä valtio, ei pidä sekoittaa uni, asiakkaat ovat erittäin keskittynyt ja kekseliäitä ja hypnotherapists pystyvät liikkumaan ohi analyyttinen suodatin tietoisen mielen. Ihmisen aivot on jaettu kahteen tasoon tietoisuuden: tietoinen ja tiedostamaton mieli. Suodatin kahden kutsutaan “ alitajuntaan &"; mieli. Kognitiivinen neurotieteilijät ovat löytäneet että “ olemme tietoisia vain noin viisi prosenttia meidän kognitiivisen toiminnan, joten suurin osa päätöksistä, toimista, tunteet ja käyttäytyminen riippuu yhdeksänkymmentäviisi prosenttia aivojen toimintaa, joka ylittää meidän tajuissaan tietoisuutta. &Rdquo;

Avaamalla alitajunnan hypnotherapists voivat hyödyntää syvään juurtunut ajattelun prosesseja ja annettava aktiivista ehdotuksia ja menetelmiä auttaa asiakkaita lopettamaan. Kun asiakas on hyväksynyt nämä ehdotukset, niiden aivot luo uusia hermoratoja, jotka yhdistävät käyttäytymistä ja ajatuksia eri alueille aivoissa. Nämä reittiä on muutettu hermoratoja johtaa uusiin emotionaalinen ja fyysinen vastauksia. Esimerkiksi asiakas hypnotic annetaan ehdotus, että kun ne tuntuu halu tupakoida he hoitavat erityisiä toimia. Suoritettuaan Tämän erityisiä toimia heidän tupakoinnin tarve tulee heiketä. Aikanaan, kun asiakas jatkaa toistaa tätä käyttäytymistä, se kehittyy laukaista. Tämä laukaista auttaa asiakasta tuntemaan tarpeen vähenemiseen tupakoida.

Jokainen istunto hypnoosi on räätälöity yksilön ja heidän tarpeensa. Hypnotherapist toimii asiakkaan paljastaa mitä strategiaa ja useita ehdotuksia on menestynein auttaa heitä pääsemään tavoitteisiinsa. Hypnoosi on nyt käytetty joitakin kansakunnan &'; paras sairaaloihin ja lääketieteellistä tutkimusta tilat paitsi auttaa potilaita tupakoinnin lopettamiseen, mutta myös käsitellä muita asioita aina ahdistusta, stressi, masennus, kivunhoito, huumeriippuvuus, laihtuminen.
.