Mind Over Menopause

Noin 1600000 naiset siirtyvät vaihdevuodet vuosittain. Monet näistä naiset kokevat erilaisia ​​epämiellyttäviä oireita. Myös niille, jotka ovat vapaita huolestuttavia oireita, tämä on tärkeä siirtymäaika, joka vaatii muutoksia asenteissa, jotka vastaavat tapahtuvat muutokset kehossa. Kaikki naiset on voitava käydä läpi tämä siirtyminen tunne terve mielessä, kehon, hengen ja tunteet. Vaihdevuodet on lopussa kuukautiset. Tämä on aika elämässä, kun naisilla lopettaa pysty tuottamaan lapsille. Nainen &'; s ajan kutsutaan kuukautisia pysähtyy luonnollisesti (useimmille naisille) kanssa lasku kuukausittain hormonaalista sykliä vuotiaita 40 ja 60. Se voi pysähtyä aiemmin elämässä, koska nainen &'; s sairaus tai koska kirurginen poisto kohtu tai molemmat munasarjat. Koska tuotanto estrogeenin munasarjat ja aivolisäkkeen sukurauhasten stimuloivia hormoneja pienenee, nainen &'; s ovulaation ja kuukautisten alkaa hidastaa ja lopulta pysäyttää. Vaihtelut verenkierrossa hormonien esiintyä hormonitasot väheneminen. Hot vilkkuu ovat vain yleisiä oire vaihdevuodet, että lähes jokainen nainen on. Ne voidaan usein ohjata estrogeeni ja progesteroni, mutta ovat harvoin niin paha kuin tarvitsee hoitoa. Hot vilkkuu pysähtyy ilman hormonihoito. Satunnaisesti, raskas epäsäännöllistä vuotoa tällä hetkellä, yleensä liittyy kuitua kuten kasvaimia tai muita kohdun häiriö.
Yleisin hoitoon kuumia aaltoja ja muita oireita vaihdevuodet on hormonikorvaushoito. Kuitenkin viimeaikainen tutkimus on löytänyt lisääntynyt riski sairastua rintasyöpään saavien naisten hormonikorvaushoidon. Tämän vuoksi monet vaihdevuodet ohittaneilla naisilla ja rintasyövän perhe päättävät olla tekemättä hormonikorvaushoito. Uusimmat tutkimukset ovat osoittaneet, alennettuja rintasyöpään. Tämän uskotaan liittyvän siihen, että käyttö hormonikorvaushoito on laskenut viime vuosina. Monet naiset etsivät nyt uusia tapoja käsitellä niiden oireita. Erilaisia ​​kasviperäisiä korvaavia käytetään vaihtelevalla menestyksellä. Muita tutkittavia alueita ovat käytön jooga, mindfulness koulutusta, tehokasta itse puhua ja itsehypnoosi.
Hypnoosi voi olla erittäin tehokas tapa vähentää tiheyden ja kuumia aaltoja. Hypnoosi on Ruumiin interventio että on merkittävää hyötyä hoidossa kuumia aaltoja ja muita etuja saattaa kuulua alennetun ahdistusta ja parantaa unen. Edelleen, hypnoosi voi olla edullinen hoito takia vähän sivuvaikutuksia ja etusija monien naisten kuin hormonihoito. Kuten varmasti tiedätte, hypnoosi on muuttuneessa tietoisuuden tilassa, jossa on mahdollista vähentää käsitys kokemus. Tämä on hyvin totta oireita vaihdevuodet. Voimme myös lisätä ehdotuksia, jotka lisäävät asiakkaan &'; kykyä selviytyä näiden oireita. Muista, että hypnoosi:
Asiakas &'; huomion on keskittynyt enemmän
Ne ovat reagoivat enemmän ehdotuksia
Ne ovat avoimempia ja vähemmän kriittisiä tai epäuskoinen
tarkoituksena hypnoosin tekniikka hallintaan vaihdevuodet on auttaa asiakasta hoitamaan erityisiä oireita, tunteita ja fyysistä hyvinvointia. Mitä olen löytänyt henkilökohtaisesti olevan eniten hyötyä asiakkaille opettaa niitä itse hypnoosi ja tukevat itse puhua sekä ohjaamalla heitä heidän uskomuksia ja asenteita tällä kertaa elämässään.
.