Hypnotherapeutic Vinkkejä ja vihjeitä teroittaa Brainpower

Nykypäivän nopeatempoisessa yhteiskunnassa, olemme jatkuvasti oppia uusia tietoja ja meidän on parempi muisti muistaa kaiken. Opiskelijat tarvitsevat parempi muisti oppimiseen ja kulkee tentit. Useimmat ihmiset tarvitsevat parempi muisti on onnistunut uransa, ja me kaikki voisi käyttää paremmin muistoja muistaa tärkeitä seikkoja ja päivämäärät. Kuitenkin useimmat ihmiset on vaikea aika takaisinvetomenettelyllä uusia ideoita ja tosiasioita. Muisti puutteet usein syntyä saamme vanhempi, mutta on olemassa monia muita tekijöitä, jotka vaikuttavat meidän muistoja, kuten masennus, stressi, väsymys, ja keskittymisvaikeudet. Onneksi on olemassa useita tapoja kehittää muistia käyttäen helppo muistisääntö tekniikoita ja hypnoosi ja muistin parantamisen.

Muistikas laitteet ovat hyödyllisiä muistin säilyttämisestä tekniikoita. Ne tulevat muotoja sanoja, kuvia tai muita yhdistyksiä, jotka auttavat sinua yhdistää tiedot ja käsitteitä yhdessä. Lyhenteet ovat yhteinen muistisääntö laite muodostaa käyttäen alkukirjaimet sanoja tai sanojen osia uudessa sana tai lause. Oletetaan esimerkiksi, että haluat muistaa ostoslistan juustoa, kinkkua, munia, saippua, ja salsaa. Saatat käyttää lyhennettä "CHESS" juuston, kinkkua, munia, saippua, ja salsaa. Lyhenne ja työtä olet tehnyt luoda se auttaa sinua muistamaan luettelosta.

acrostic lauseet ovat samanlaisia ​​lyhenteitä. Acrostics ovat hyödyllisiä muistamaan tilata luetteloita tai tapahtumien kulkuun. Vuonna acrostic, käytät alkukirjaimet, tavuja tai sanoja lauseen muistaa toinen viesti. Koulussa, opiskelijat opetetaan acrostic "Please anteeksi Dear täti Sally" muistaa järjestyksen toiminnan matematiikassa (suluissa Eksponentit, kerto-, jako, yhteen-, vähennys-).

Toinen tunnettu muistikkaan tekniikka tunnetaan nimellä "Method of Loci." Tätä tekniikkaa käytettiin muinoin muistaa puheita. Tässä menetelmässä linkittää tietoja visuaalisia polkua pitkin. Ensinnäkin, luulet fyysisen koulutusjakson olet tutustunut, kuten kulkevat töihin tai kävellä läpi talon. Kuvittele itsesi liikkuvat alas tämän reitin, ja tunnistaa eri maamerkkejä, jotka ohitat. Jokainen maamerkki vastaavat jotain haluat muistaa. Kun olet tunnistanut polku ja maamerkkejä, olet henkisesti liittää tieto kunkin maamerkin.

Toinen tekniikka on "chunking" menetelmä ulkoa. Tämä menetelmä on hyödyllinen sitoutumalla muistiin numerosarja, kuten päivämääriä ja sosiaaliturvatunnuksia. Esimerkiksi, olet todennäköisesti muistaa sosiaaliturvatunnus kolme sarjaa kolme numeroa, tai asettaa kolme, kaksi ja neljä luvuin. Käyttämällä chunking temppu, voit hajottaa suuren määrän tietoa osaksi "paloina", jotka ovat helpommin hallittavissa ja painaa mieleensä. Lisäksi voit ryhmä tietoa luokkiin auttaa muistamaan monimutkaisempia asioita.

Nyt kun olet oppinut nämä ulkoa tekniikoita, voit käyttää niitä, kun yrität muistaa tietoja. Menestyksekkäästi muodostavat muisti, keskittyä siihen, mitä sinun tarvitsee painaa mieleensä, kun viisi vaille kahdeksan sekuntia käsitellä tietoja. Sinun pitäisi poistaa häiriötekijöitä teidän ympäristö siirtää huomion pois mitä haluat muistaa. Hiukkaakaan alas tietoa, lue se ääneen, ja yritä käyttää kaikkia aisteja kun olet oppia uusia tietoja. Jos voit kokea tai yhdistää tietoja kaikkia aisteja, muistat sen parempi.

Stressi saattaa heikentää kykyäsi keskittyä ja muistaa tietoa, joten sinun täytyy rentoutua! Selviytymään ahdistuneisuus, saatat olla kiinnostunut käyttämään hypnoosi parantaa keskittymistä, muistia ja muistaa kykyjä. Vaikka ulkoa temppuja ovat hyödyllisiä, stressi ja ei keskitytä ovat hyvä syy, miksi ihmiset kärsivät muistin ongelmat ja voi haitata menestystä tekniikoilla. Jos ahdistus ja keskittyminen kysymykset ovat syynä muistin ongelmia, voit käyttää hypnoosi parantaa muistia ja muistaa kykyjä huomattavasti. Muisti paranee yhdistämällä ulkoa temppuja hypnoosi ja muistin parantamiseen tekniikoita.

Hypnoterapia muistin parantamiseen tekniikoita auttaa sinua rentoutumaan ja keskittymään tiedot. Hypnoosi ja muistin tekniikoita auttaa parantaa muistia lisäämällä tietoisuutta, joten et unohda yksityiskohtia, kuten missä jätit lompakon tai avaimet. Hypnoosi ja muistin parantamisen auttaa myös selviytymään pelkoja, jotka häiritsevät muistin, kuten hermostuneisuus testin aikana tai esityksen töissä. Monet opiskelijat kärsivät testi ahdistusta, mutta tämä voidaan ratkaista hypnoosi hoitoja. Samoin monet ihmiset "jäädyttää" ja unohtaa asioita julkisissa osoitteita, ongelma, joka voidaan ratkaista itse hypnoosi muistin parantamiseen.

Hypnoterapia on paras tapa, jolla voit sitoutua tiedot muistiin, koska se auttaa rentoutumaan ja lisää kykyä keskittyä. Voit antaa hypnoosi ja muisti yhdessä poistaa sinun muistiongelmia. Eräänä päivänä, hypnoosi ja muisti voi tulla erottamaton kuin ihmiset oppivat hypnoosi voi tehdä elämänsä paremmin.
.