Mikä on Kognitiivinen Hypnoterapia?

Monista eri psykoterapiaa malleja, jotka on kehitetty viime vuosisatojen, kognitiivinen hypnoosi on yksi viimeisimmän kehityksen tasalla. Sen kehitti Trevor Silvester (joka toimii nyt Quest instituutti UK) alussa 21. vuosisadan, ja pohjautuu tekniikoita useita muita moderneja psykologinen areenoilla, sekoittamalla ne uuteen, yhden tieteenalan. Eikä luottaa pelkästään joukko ratkaisuja, kuten skriptit, se pitää jokaisen henkilön ainutlaatuinen yksilö, ja tavoitteena on tarjota asiakkaalle ratkaisun yksilöllisesti räätälöity niiden asia.

Sen ytimessä on usko, ensimmäinen kuvattu Stephen Wolinski teoksessaan “ trances Ihmiset Live &"; (1991), että trance valtiot ovat normaali osa ihmisen olemassaoloa; me lennellä ja sieltä pois niistä monta kertaa joka päivä, enimmäkseen huomaamatta teemme niin. Kognitiivinen Hypnoterapia käyttää näitä luonnollisia valtioihin käyttäen erilaisia ​​tekniikoita peräisin muista moderni psykologiset tieteenalojen kuten NLP, kognitiivinen terapia, ja positiivinen ja Evoluutiopsykologia, auttaa asiakasta paljastamaan ja ymmärtämään ajatuksia, tunteita ja muistoja, jotka aiheuttavat ja ylläpitävät niiden ongelma kuvioita tai käyttäytymistä.

Kognitiivinen Hypnoterapia väittää, että jokaisella henkilöllä on jo kaikki tarvittavat resurssit itsessään käsitellä kysymyksiä heidän psykologinen kontrolli. Terapeutti aina liittyy asiakkaalle &'; s ongelman käyttämällä asiakkaan &'; n oma malli maailmassa, ja doesnt &'; t sallia oman näkökulman väri tuomion ongelman tai sen mahdollisia ratkaisuja. Kun molemmat osapuolet tuntevat asiakkaan &'; s ajattelutapa suhteessa ongelma, ja asiakas &'; s ehdotetun ratkaisun (liuos tila), terapeutti toimii taitava opas, käyttäen valikoima hypnoottinen, psykologisia ja kielellisiä työkaluja (mukaan lukien ainutlaatuinen Wordweaving), auttaa ohjaamaan asiakasta kohti päätöslauselman niiden myöntämisestä.

hypnoosi elementti hoidon käytetään antamaan suoraviivaista pääsyn asiakkaan &'; s tiedostamaton mieli, josta trance todetaan, että Aja toivotun käyttäytymisen peräisin. Tämä mahdollistaa asiakkaan, ohjaavat terapeutti, yksinkertaisesti ja tehokkaasti reframe käyttäytymistä tavalla, joka on eniten hyötyä heille.

Verrattaessa kognitiivisia hypnoosi muille hoidon malleja, joitakin huomattavia eroja syntyy, kun sekä joitakin yhtäläisyyksiä.

psykoanalyysi:
Perinteinen freudilainen-tyyliin psykoanalyysin perustuu vapaan assosiaation, jossa asiakas puhuu vapaasti turvallisessa, ei-tuomitseva tilaa, ja terapeutin kanssa toimii puolueettomana tarkkailijana vain interjecting jos he tuntevat on mahdollisuus auttaa tarjoamaan tietoa. Vaikka psykoanalyysi, kuten kognitiivinen hypnoosi, epäilemättä hyödyntää trance ilmiöitä (ainakin jossain määrin) ja luottaa asiakkaan löytämään omat ratkaisunsa, se puuttuu kestävämpi etupainotteisesti määritelmiä asiakkaan &'; s ongelma /ratkaisu valtioita, ja terävästi terapeuttinen hypnoottinen tekniikoita (kuten aikajana regressio). Tämä on omiaan johtaa psykoanalyysi ottaen huomattavasti pidemmän aikaa saavuttaa asiakkaalle &'; s maaleja kuin kognitiivinen hypnoosi.

behaviourism:
behaviourism perustuu ajatukseen, että kaikki käyttäytyminen hankitaan ympäristöstä henkilö asuu, lopputulokseen, että yksilöstä tulee tavallisesti ilmastoitu ympäristöönsä. Vaikka ihmiset eivät on taipumus (luultavasti evolutiivinen alkuperä) multaa itse niiden olosuhteisiin, behaviorismi on taipumus nähdä ihmiset yksinkertaisesti refleksiivinen organismien sijaan monimutkaisempi, päättelyä, vapaa-willed yksilöitä. Kognitiivinen hypnotherapists näkisi tätä lähestymistapaa melko rajallinen, keskittyen koska se yksinkertaisesti neurologiset tasot Käyttäytyminen ja ympäristö, riippumatta syvemmältä yksittäisen &'; s psyyke sijaitsee ominaisuudet, uskomukset ja arvot, ja identiteetti alueilla. Kuitenkin toimet entisen tasoilla voi joskus olla hyödyllinen malli keskeyttää esimerkiksi pyytää tupakoitsija polttaa heidän toisella kädellä niin he huomaavat jotain on erilainen joka aiheuttaa heille arvioida uudelleen, mitä he tekevät.

Suora hypnoosi:
klassisesti koulutettu suora Hypnotherapist arvioi asiakkaan &'; s kysymys ja sitten käyttäen trance ilmiöitä, sanallisesti niiden ratkaisu asiakkaalle &'; s ongelma. Tämä ratkaisu on muotoiltu terapeutti &'; oma näkökulma, ja voi liittyä joukko käsikirjoitus. Kognitiivinen hypnotherapists Väittäisin, että jokaisella on oma malli maailman jolloin joukko käsikirjoitus suhteellisen tehottomia, ja että terapeutti asettaa niiden näkökulmasta päälle asiakas tekee ratkaisusta huomattavasti vähemmän todennäköisesti tehokasta; Esimerkiksi jotkut asiakkaat voivat hylätä selvitys out-of-käden jos ne satama alitajunta vastenmielisyys olemisesta “ määräsi &"; tehdä jotakin. Kognitiivinen Hypnoterapia noudattaa enemmän Ericksonian /NLP lähestymistapaa hyödyntäen välillistä ehdotus ja sekaannusta tekniikoita varmistaa suurempi hyväksyntää, ja luottaen asiakas löytää oman tapansa niiden ratkaisu valtion, terapeutin kanssa toimii kokenut opas.

Kognitiivinen käyttäytymisterapia (CBT):
CBT väittää meidän ajatuksia, tunteita ja käyttäytymistä ovat kaikki synergistisesti kytketty – tahansa muutos yhdessä vaikuttaa muihin. Se yrittää auttaa asiakasta tietoisesti tunnistaa niiden irrationaalinen tai hyödytön ajatuksia, olettamuksia tai vakaumukseen taustalla heidän ongelmansa, ja korvata ne enemmän myönteisiä ja realistisia vaihtoehtoja. Koska kognitiivinen hypnoosi on myös “ kognitiivinen &"; se käyttää joitakin samankaltaisia ​​taustalla tekniikoita, varsinkin alkuvaiheessa hoidon auttaa asiakasta määrittämään niiden ongelma ja ratkaisu valtioita, mutta käyttö hypnoottinen /trance ilmiöitä ja tarkasti epäselvä kielellistä kohdistamista tarjoamia Wordweaving tarkoittaa, että se yleensä saavutetaan tuloksia nopeammin kuin CBT koska nämä tekniikat tarjoavat helpommin syvemmälle neurologisia tasoilla.

Kognitiiviset hypnoosi on jännittävä uusi hoito malli, joka pohjautuu ja sekoittaa yhteen parhaat monien muiden perustettu hoitoja, mutta myös lisäämällä joitakin uusia ulottuvuuksia ja tekniikoita omaa, luoda tehokas, tehokas ja moderni terapeuttinen puitteet.

Viitteet:
Wolinski S. (1991), “ trances ihmiset elävät: Healing lähestymistapoja Quantum Psychology julkaiseman Bramble Co
.