Kynsien pureskelu Habits - Tauko Compulsion Kanssa Hypnosis

Kynsien pureskelu liittyy ihon poiminta ja hiukset vetämällä. Tällainen käyttäytyminen on merkitty Pakko-oireiset häiriöt. Nail biters usein pitää kädet piilossa selän taakse. Nail biters usein hävetä ja kokemus out-of-control tunteet ajoittain. He usein ihmettelevät, miksi he eivät pysty lopettamaan pureskelu niiden kynnet ja usein kysymys, onko ne ovat järjissään.

Pureva usein tapahtuu, kun naula biters ovat toisessa kahdesta tilasta. Jotkut biters tehdä sen automaattinen tapa, kuin jos ne ovat trance eikä oikeastaan ​​miettiä, mitä he tekevät. Se on usein silloin, kun ne ovat mukana muuta toimintaa samaan aikaan, kuten television katselun tai työskentelee tietokoneella jne Toisille tahallinen poimiminen tai pureskelu on niiden pääasiallinen toiminta tuolloin, ja he usein keskeyttävät muut toimet harjoittaa sitä.

On myös vahva yhteisöllisyyden nähty eri tarkoituksiin takana hiukset vetämällä, iho poiminta ja kynsien pureskelu. Hyvin perustason, ne täyttävät halu. Monet ihmiset raportoivat hallitsematon pakko tehdä niitä. Pureva, poiminta tai vetämällä näyttää myös toimittaa miellyttävä tai rento tunne.

Kun sairastuneille stressaantunut, vetämällä, poiminta tai puree on eräänlainen rauhoittava vaikutus niihin ja vähentää tasoa stimulaatiota. Toisaalta, kun ne on tylsää tai työelämän ulkopuolella, ne näyttävät tarjoavat tarvittavan tason stimulaation hermostoon. Tämä luultavasti selittää, miksi niin monet ihmiset, jotka eivät pidä tehdä niitä on niin vaikeaa luopua niistä. Se yksinkertaisesti "tuntuu hyvältä" aikaan mitä tahansa.

Vaikka sinulla on enemmän kuin yksi näistä ongelmista, älä anna periksi. Nämä käyttäytymistä voidaan voittaa, jos sinulla on motivaatio. Tärkeämpää on oppia "de-leimata" itse. Et ole hullu, avuton, moraalisesti heikko tai kokonaan käsistä, vaikka saatat tuntea joitakin tai kaikki nämä asiat ajoittain. Kun huomaat, että olet vain henkilö, joka yksinkertaisesti sattuu olemaan ongelma, voit alkaa tehdä joitakin vakavia edistystä.

Iho poiminta ja kynsien pureskelu ovat kroonisia ongelmia, joten ei ole tällä hetkellä "parantaa", mutta voit löytää helpotusta, jos olet valmis työskentelemään sen. Hypnoosi kynsien pureskelu koostuu kolmesta osasta.

terapiaa kynsien pureskelu

Ensinnäkin, kynsien pureskelu on stressin tapa. Joten ensimmäinen osa hypnoottinen hoito on opettaa kynsien Biter miten olla rennompaa aina. Tämän vuoksi uskon, että perinteinen hypnoosi, Ericksonian hypnoosi, ja Neuro-kielellinen ohjelmointi (NLP) tekniikat voivat olla varsin tehokas. Tämä johtuu ydin hypnoosi on rentoutumista. Kärsijä voi oppia soveltamaan useita erilaisia ​​menetelmiä, jotka tehostavat sekä rento tila, sekä hänen /hänen yleinen tunne hyvinvointiin.

Toinen osa opettaa yksilöllistä tietoisuutta tämän tajuton tapa. Ehdotuksia annetaan tiedostamaton mieli tehdä tietoinen mieli tietää, että olet tuomassa kätesi kohti suutasi varten pureskelu kynnet. Sitten saat tietoisesti päättää, olet todella tulee purra heitä.

On olemassa useita muita voimakkaita hypnoosi ja NLP menetelmiä. Esimerkiksi, voimme auttaa asiakasta perustaa "Anchor" tai laukaista niin, että hän /hän voi hetkellisesti erottaa. Tämä on tehokas tekniikka, joka tehokkaasti lievittää pakkoa.

kolmas osa hoito on poistaa pakko purra kynnet. On hypnoottinen menetelmiä, jotka todella ohjelmoida asiakkaalle pakkoa ei pure.

kynsien pureskelu käyttäytyminen, realistisia on erittäin tärkeää. Ensinnäkin, olet todennäköisesti harjoitelleet toivottua käyttäytymistä satoja tai jopa tuhansia kertoja. Sinun täytyy hyväksyä, että halu purra kynnet ei voiteta muutamassa päivässä.

Toiseksi, olet taistelevat että pureskelu kynnet tuntuu hyvältä tehdä, ja se tarjoaa paljon lyhyen aikavälin tyytyväisyys ja joko stimulaation tai rauhoittava tunteita. Se vie aikaa ja vaivaa hallita, mutta mielestäni on sen arvoista. Kokemus on osoittanut useita menetelmiä olevan erittäin tehokas!
.