Miten Testaa muistisi power

On olemassa useita tapoja, joilla voit testata muistia valtaa
. Keskeisenä ajatuksena on saada aivojen työtä enemmän niin, että se pysyy aktiivisena. Lisäksi aikaa ja käytännön, voit jopa tehdä joitakin käyttämätön osa aivojen työtä, joka johtaa lopulta parantaa muistiasi. Voit kokeilla useita muistin pelejä ja online-testit arvioida ja parantaa muistia. Jopa tuo joitakin muutoksia rutiini miten käytät aivoja auttaa pitämään siitä aktiivisemman. Tässä muutamia vinkkejä, jotka auttavat sinua testaukseen ja parantaa muistia valtaa
.

• Making luova yhdistykset:
on erittäin hyvä tapa oppia asioita nopeasti ja muistaa samalla myös. Voit kokeilla muistaa uusia sanoja tai lauseke, joka olet oppimisen hauska kuvia. Näin, mieltäsi voi rekisteröidä uusia tietoja paremmin ja muistaa sen pitkään. Voit jopa harjoitella tätä keinona parantaa muistia valtaa
ja testata sitä.

• käyttäminen mielen ja kehon samalla
Tämä on toinen hyödyllinen vaihtoehto, joka auttaa parantamaan muistia valtaa
. Jos luet kirjan äänekkäästi, esimerkiksi se voi auttaa mieltäsi rekisteröi asioita, koska se ei anna mielesi päästä siirretään. Vähemmän kulkeutuminen mielesi on kohdattava, parempaa keskittymistä voit odottaa. Tämä puolestaan ​​auttaa parantamaan muistin.

• Kun tauot:
saattaa kuulostaa häiriöitä tavalla keskittymisen, mutta ottaen tauko ja viimeistely työtä teette useita lyhyitä sävyjä voi todella auttaa parantamaan muistia. Tämä johtuu siitä, että aivot on taipumus muistaa vähemmän kun laittaa käytössä pitkä venytys aikaa jatkuvasti. Joten, kun lyhyet tauot voidaan uudistaa aivot ja lisätä jopa sekä keskittymistä ja muistia tasolla. Voit ottaa ampui taukoja ja tuomari kuinka paljon säilyttää kun palaat töihin, mikä testaus muistia valtaa
.

• Muisti pelejä:
On olemassa useita sivustoja, joissa voit osallistua vapaata muistia pelejä. Tämä voi osoittautua todella hyödyllistä, jos heille annetaan asianmukaista aikaa ja huomiota. Voit jopa kokeilla yksinkertaisia ​​temppuja, kuten työskentelevät yksinkertainen kotitalouksien asioita pitäen silmät kiinni. Tällainen toiminta voi edistää osa aivoja, joka yleensä jää käyttämättä ja auttaa parantamaan muistia valtaa
.
.