Purema Apple
skitsoaffektiivisten häiriö on vaikea sairaus puuttua kun yhteiskunnalliset paineet näyttävät hallitsevat rutiini, mutta pelkkä prosessi Selviytyminen tämä tauti on monimutkainen, mutta toimiva.
Ajattelin ihmisiä puhuivat minua ja päätellen minua koska kuka olin, varsinkin kun olin nuori. Tunsin vainoharhainen koska en voinut &'; t keskittyä johonkin vieressä itseni kun ihmiset katsoi minua hauska. Kun olin todella järkyttynyt jostain Pudistin. Polveni tuli sitkeä kuin minä eri mieltä puhujan kokouksessa. On noin korkeampi ups, minusta tuntui kuin olisin ollut menossa purkautua kuin myrskyisä tulivuori. Olen ripustaa pääni, ei nöyrä kuten, mutta häpeä ei hyväksy itseäni siitä, että minulle. Oma alus uppoamassa. Minun vapina ja heikko polvissa tehnyt &'; t lähtöisin minun tauti. Se tapahtui kun minun isäpuoli löi minua suuhun kahdesti: kerran puolustaa veljeni kun hän oli 7, koska minun isäpuoli ja äitini jätti hänet yksin mennä juominen ja muulloin, koska muukalainen ahdisteli minua. Oma maailma hajosi ja elämäni muuttanut kurssiaan. Oltuaan Lockdown mielenterveyden tilat tilani, Tiesin tarvitsevani chomp alas jotain kovaa ja hiekkaa hampaani. Asuin elämää skitsoaffektiivisten häiriö ja oli traumaattinen lapsuuden ja ohi. Masennus ja itsemurhayritykset tehnyt sietämätön. Mutta ei kukaan oikeastaan tiedä minua? He tiesivät henkilö, joka asui pääni sisällä? Vastaus on Ei.
Asia on siskoni, ystäviä, ja muut ihmiset yhteiskunnan olivat kiireisiä omassa elämässään. Oli häät suunnitella, kuolemat perheen, ja vauvoja syntyy. Elämä oli meneillään ennen kuin kaikki minun trauma ja jatkoi mennä. He weren &'; t shunning minua. Ne vain ottaa erilaisia kokemuksia kuin minä. Oikeastaan, aloin tehdä hyvin mitä minulla oli. Olin hyvää huolta itsestäni, lääkityksellä, nähdä minun psykiatri ja ohjaaja ja opetuksen koulu, maalaus, ja kirjoittaminen. Jos halusin tavoittaa, voisin puhua mielenterveyden ammattilaisten minun tauti.
Viime 46 vuotta käsitellä skitsoaffektiivisten häiriö, huomasin, että pelaajan paine kritiikkiä ja itsensä epäilystäkään oli perustaa suunnitelma. Loin Sherry &'; n yleissuunnitelman auttaa minua tulla vakaa ja antaa toivoa muille kamppailevat tämän häiriö. Toimenpiteet Otin ylläpitää minun vakautta on esitetty minun suunnitelmani tässä:
1. Called lääkäri tai kriisi rivi kriisitilanteessa.
2. Otin lääkitys ajoissa ja koskaan mennyt pois minun lääkitys. Ate terveellisiä elintarvikkeita ja lähti vitamiinilisät. Sai runsaasti lepoa. Ilmoitti lääkäri minun oireita ja sivuvaikutukset minun lääketieteen ja jos hän ei tehnyt &'; t saada viestin, ilmoitti hänelle jälleen sähköpostitse, kirjeellä, tai suullinen viestintä.
3. Täplikäs kun olin menossa käsistä ja sai selville, mitä trigged kriisi kirjoittamalla se alas. Kun olin hätääntynyt Juttelin luotettava ystävä, siskoni, aviomies, lääkäri tai neuvonantaja siitä.
4. Tehty aikataulu viikonpäivät ja lajitellut minun toimintaa kyseisenä päivänä. Voisin sitten nähdä kuinka paljon aikaan kyseiselle päivälle.
5. Oli tukiryhmä, jäsenet Nami ja sai todellisuuskokeeseen.
6. Veti kaavio asioista rakastin, pidetty ja ei tehnyt &'; t: n kaltainen ja tarkistaa niitä joka päivä.
7. Meditoi, käveli, maalattu, ja kuunteli itsensä vahvistamiseen nauhat.
Muistan Brasilian äiti talvella Salt Lake Cityssä. Siskoni ikä 5 ja minä ikä 3 tulisivat taloon pelaamasta ukkosmyrskyjen meidän kengät märkä, vaatteet likomärkä, ja nälkiintynyt koska olimme ulkona leikkimässä niin kauan. Äiti antoi meille mehukas punainen herkullinen omenan korissa ylätaso vieressä jääkaappi. Hän kertoi meille se oli Hershey rimaa niin olisimme syödä sitä. Luulin minulla hampaat rot, jos söin Hershey suklaapatukan, mutta purin osaksi omena muutenkin. Elämä kukoisti ja järkevää sitten. Kun elämä tuli liian vaikeaa minulle hyväksyä ja huolestuttaa liian vaikea ratkaista, muistan toivon, että tuli ottaa purema omena.
.