Onko yhteys itseluottamusta ja masennus?

Jotkut ihmiset virheellisesti luulevat, että masentunut tarkoittaa, että heiltä puuttuu itseluottamusta. Vaikka tämä on täysin väärä olettamus vieläkään emme voi sanoa, että ei ole mitään suhdetta välillä itseluottamusta ja masennus.

Koska masentunut ei tarkoita, että sinulla ei ole luottamusta, mutta monissa tapauksissa itseluottamuksen puutteen voi johtaa masennukseen. Tässä artikkelissa selitän suhdetta itseluottamusta ja masennus.

Miten itseluottamuksen puutteen voi johtaa masennukseen
Masennus on tunne saat kun menettää toivoa saada jotain, mitä todella halusi, esimerkiksi eivät pääse tavoitteesi tai mennä naimisiin henkilö rakastat ovat esimerkkejä tilanteista, jotka voivat johtaa masennukseen.

Joten jotta masennuksen tapahtua seuraavien ehtojen on oltava läsnä:

1) Täytyy olla jotain, joka todella tarvitset
2) Toivo on menetetty saada, että asia
3) Ei mahdolliset ratkaisut voisivat toimia ovat availble.

Nyt kysymys on, joka ei halua olla varma? on luottavainen on tavoite, että lähes jokaisella on jopa luottavainen ihmiset haluavat tulla varmemmaksi.

Kun joku pitää yrittää rakentaa itseluottamusta ja pitää muussa koko ajan hän saattaa menettää toivonsa tulossa itsevarma ja sitten masentua !!

Instant masennus ja epäluottamus
Vaikka et asu masennus silti voit kokea mitä kutsun instant masennusta jos sinulla ei ole itseluottamusta.

Oletetaan, että luulet että et tiedä miten käsitellä sosiaalisia tilanteita. Valitsemalla kotona tai Internetin selailuun et ehkä tunne huono ollenkaan, mutta kun tapaat muukalainen kadulla ja sotkea asioita saatat kokea tunne, että on hyvin samanlainen kuin masennus, joka kestää päivän tai kaksi.

Kutsun tätä instant masennusta, koska se näyttää hetki muistatte teidän luottamuksen puute ongelma ja katoaa, kun unohtaa sen.

Lyhyesti itseluottamuksen puutteen voi varmasti johtaa masennukseen.
.