Tunneäly: Basics

&'; on niin paljon puhuttu tunneäly ja miten se voi edistää henkilökohtaista ja liiketoiminnan menestykseen. Mikä on se todella? Mitkä ovat sen perusperiaatteita?

Tunneäly on kyky tunnistaa, ymmärtää ja hallita yksi &'; tunteiden ja toisten. Tämä “ älykäs &"; käsite keskittyy rooli tunteet jokapäiväisessä elämässämme ja miten se vaikuttaa meidän käsitys, päättely, ja käyttäytymistä.

Tunteet ovat läpitunkevaa jokapäiväisessä olemassaolon. Siitä lähtien, kun me herätä aika eläkkeelle nukkumaan, koemme tunteita. Voimme saada innoissaan uutiset talouden elpymisestä, tai tunnemme pitäneet näkemästään meidän suosikki joukkue häviää mestaruusottelu.

Lisäksi voimme saada yksinäinen kun ystävämme vuosien päättää etsiä vihreämpiä laitumia ja me voi tuntea, kun meidän lapsi ei mene kotiin ajoissa tunnin jälkeen.

Siis todella, tunteita tapahtua ajasta ja paikasta riippumatta. Ei ole päivä, että kulkee ilman tunteita osallistumalla. Koemme tunteita, kun me - voittaa tai hävitä, vastaanottaa puheluita pitkään menettäneet ystäviä, tervehtimään lapsemme hyvää huomenta, tervehtimään naapurimme, valmistaa ateriat meidän puolisot, tai ratsastaa metro juna.

Tunteet ovat yhtä normaalia kuin auringonnousua.

On kuitenkin olemassa aikoja, jolloin meidän tunteita voi tulla ylivoimainen ja voi vaikuttaa kielteisesti meidän toimintaan. Esimerkiksi viha on normaalia. Kuitenkin sopimatonta näyttö hallitsematon viha voi olla tuhoisaa.

Saanen selventää pisteeseen hypoteettista tilannetta. Richard, suhteellisen mukava kaveri, joka toimii myyntimies, on naimisissa 5 vuotta Cynthia. Viimeisten vuosien aikana, hänen myynti on romahtanut, koska joitakin tuntemattomasta syystä. Hän oli ennen hyvätapaisen mutta tapahtumat hän oIe &'; t ollut sama.

Kun hän suuttuu, hän vain voi &'; t hillitsemään itsensä. Hän huutaa, otsatukka ovi, heittää sopii, ja lyö seinään. Lisäksi hän kutsuu vaimonsa nimet ja laittaa hänet alas. Lopulta hän on fyysisesti vahingoittanut Cynthia. Koska hänen hallitsematonta vihaa ja fyysisesti väärinkäyttöä, Cynthia on päättänyt jättää avioeroa.

Tässä esimerkissä, Richard ei ole tunnustanut hänen jatkuva vihaa ja siihen liittyvät käyttäytymiseen liittyviä seurauksia. Koska hänen kyvyttömyys tunnistaa hänen vihansa ja seurauksena käyttäytyminen, hän on epäonnistunut surkeasti sisältävän vihansa huolimatta merkkejä siitä, että hänen vaimonsa doesnt &'; halua sietää sitä. Lisäksi hän on epäonnistunut surkeasti tunnistaa ja ymmärtää tunteita Cynthia. Kuinka hän voisi? Hän voi &'; t edes tunnista omaa.

Tunneäly voi siksi tulla tärkeä väline kotona ja töissä. Oppimalla sen perusperiaatteita itsetietoisuutta (tietäen yksi &'; s tunteita), itsensä johtaminen (ohjaa yhtä &'; s tunteita), yhteiskunnallinen tietoisuus (tunnustaa tunteita muut), ja hallinta (sosiaaliset taidot), ihmiset voivat käyttää tunteet edistää positiivista syy meidän perheiden ja yhteisöjen.
.