Brilliant Aivoriihi Harjoitus hienosäätää Mind

Kuulet aikavälillä ajattelutapa paljon läpi elämän, varsinkin kun se tulee saavuttamaan tavoitteesi. Koska personal trainer Llanelli tiedän, että päätettäessä tavoite on sitoutuminen olet tehnyt saavuttaa jotain ja tehdä myönteinen askel kohti paremmin. Vaikeus tavoitteet vaihtelevat, suoraviivainen lyhyen aikavälin tavoite esimerkiksi on salaatti ruoan sijaan pelimerkkejä tänään on melko helppo saavuttaa, voititte &'; t tarvitse hienosäätää ajattelutapa tämän saavuttamiseksi. Jos olet asettanut itsellesi tavoite kuitenkin ottaa salaatti sijasta pelimerkkejä joka yö tämä on silloin ajattelutapa tulevat entistä tärkeämmiksi.

Jotkut ihmiset ovat vahvempia enemmän varustettu ajattelutapoja kuin muut ihmiset, monet uskovat, että joko olet henkisesti vahva tai et ole. Mielentila voidaan kouluttaa, aivan kuten lihaksia voi! Joten tässä lyhyesti yksinkertainen harjoitus joka voitti &'; t kestää kauan, joka auttaa alkaa kouluttaa mielentila, jotta voit kiinni tavoitteet olet asettanut pois.

Joten alkajaisiksi, saada kynä ja paperi .

Minä kysyn teiltä kysymyksen ja haluaisin teidän hiukkaakaan alas vastaus.

&'; Jos mitään oli epärealistinen tai poissa, mitä haluaisit ovat saavuttaneet tällä kertaa ensi vuonna? &';

Kirjoita ensimmäisiä asioita, jotka tulevat mieleen, sen ei &'; t tarvitse olla lauseita kirjoittaa sanat, jotka innosta sinua uuden työn, edistäminen, suhteet, laihtuminen jne

Joten olet saanut puitteet nyt, mitä haluan sinun tekevän nyt käyttää näitä sanoja tarkentaa niitä ja alkaa kirjoittaa lauseita esimerkiksi Haluaisin saada edistettävä tiimin johtaja Johtajalle minun työpaikalla, I &'; m aio aloittaa syömisen terveempiä leikkaamalla takeaways, I &'; m aio liittyä kuntosali tai palkata henkilökohtainen valmentaja auttaa minua saamaan kuntoon jne .

Mitä olet juuri tehnyt on kirjoitettu Future mielentila Statement, tämä on mitä unelmoit, mitä haluat saavuttaa. Tämä on asia, joka pitäisi toivottavasti saada sinut innolla tulevaa, pidä se aina lukea se aamulla ja illalla, tämä on tavoite ja tämä on mitä haluat saavuttaa seuraavan 12 kuukauden aikana. Sano se ääneen, jos haluat, huutaa se, ja uskomme sen &'; aion menettää 3 kiveä seuraavan 12 kuukauden aikana! &Rsquo; Kun luet sen, päästä eroon ja sulkea pois negatiivisia tunteita ja pelkoa ajatuksiasi.

Palataan julkilausuman juuri sanoin:

&'; aion menettää 3 kiveä Seuraavien 12 kuukauden aikana! &';

Mitä huomaat? Olen tehnyt &'; sano &'; toivon &'; tai &'; voisin &'; se on &'; olen /minä &'; että tämä ja tekemään kaiken vallan tehdä niin, ja tulet! Toivo ei ole tarpeeksi vahva tunne saavuttaa mielentila tarvitset.

Voit nyt alkaa miettiä lyhyen aikavälin tavoitteet, jotka auttavat sinua saavuttamaan päätavoite. Muokata Tulevaisuuden tavoitteena tarvittaessa, tämä riippuu edistymisestä, jos sinua saavuttamaan paljon parin ensimmäisen kuukauden aikana voit pyrkiä jopa korkeampi. Ole realistinen mutta tähdätä korkealle ja kuvitella paras tulevaisuuden kun mahdollista. Älä anna pikku ongelmia, kuten Käytät uudelleen liian kiireinen tai et Aren &'; t tarpeeksi vahva saada omalla tavalla, asioita, kuten tämä vain tiellä, jos olet onnistunut kehittämään jännittävä tulevaisuus visio itsestäsi.

Kun olet saanut tavoite selkeä päätäsi, mielesi automaattisesti kehittää palava halu tehdä tämän tapahtua, tunnet hallinnassa ja voi hallita tulevaa. Visio tulevaisuudesta sinulle on tehokkaampi ja vahvempi kuin kaikki takaiskuja joka tulet kohtaamaan matkallasi.

Ehkä parin kuukauden ajan voitit &'; t edes tarvitse suunnitella joka päivä töihin kohti maalia , se &todellisten tuloste; ll tulee toinen luonto ja saat automaattisesti tehdä asioita joka siirtää sinut lähemmäksi että visio. Tiedätte syvällä, että jonakin päivänä sinne päästään.

Useimmat ihmiset maailmassa ei tee tätä, he eivät kehittää tarpeeksi vahva tulevaisuus perustuu ajattelutapa; tämä on syy, miksi monet ihmiset don &'; t saavuttaa elämässä, mitä he lähtivät saavuttaa. Selvästi on monia esteitä ja erilaisia ​​asioita, jotka voivat haitata edistystä, mikä on käsistäsi, mutta kehittää niin vahva ajattelutapa antaa sinulle parhaat mahdollisuudet saavuttaa mitä haluat ja siksi nauttia elämäsi max.

pallot teillä …

Haluaisin tietää, miten pääset

Jamie Stedman
.