4: n Terve Relationships

Yksi haastava osa toipuminen syömishäiriö opettelee “ navigoida &"; kautta suhteita perheen, ystävien ja työtovereiden. Yksi varmuudella, että on olemassa ihmisiä koskevat heidän jatkuvaa suhteita edeltävien elpyminen on, ettei suhde “ pysyvät samoina &"; kun ne alkavat ja ylläpitää niiden toipuminen syömishäiriö. Se &'; s ole epätavallista ihmisiä, jotka välittävät meille haluamme syömishäiriö loppuun mutta eivät välttämättä valmiita muita muutoksia, tavanomainen seuranta. Näitä voivat olla yhä itsenäinen, ja siksi vähemmän riippuvaisia ​​jotka ryhtyi vastaamaan meille, saamassa “ ääni &"; päätöksentekoon, kun olemme ehkä taipuvaisia ​​antaa muiden tehdä päätöksiä meille, ja asettaa uusia rajoja ja rajoituksia, miten ihmiset kohtelevat meitä. Nämä voivat olla muutamia selvempi muutokset mutta on monia hienovaraisia ​​“ siirtymät &"; meidän persoonallisuuksia kuin pääsemme tuhkasta itseinhoa ​​ja eristäminen. Joskus perheessä tai sosiaalinen verkosto löydämme että “ teosta riippumattomuuden (esim itsenäistä ajattelua) voidaan katseli kuin teko petos &"; ja kokea kestävyys joitakin näistä muutoksista kun alamme tulla meidän todellinen itsemme. Itse asiassa, se &todellisten tuloste; s tärkeää ennakoida, että monet suhteet menee läpi “ kasvukipuja &"; minkä seurauksena on joko pysyvä jakaus tapoja tai väliaikainen jakaus tulossa takaisin yhdessä uudelleen määritellyt suhde (t). Joko niin, suhteissamme on stressaantunut ja testataan lyhyellä aikavälillä, mutta pitkällä aikavälillä, enemmän terveitä ja tyydytystä.

Vaikka kukaan ei oikeastaan ​​perimmäinen viranomainen tai asiantuntija suhteita, haluan tarjota joitakin ehdotuksia ohjeita siitä, mitä tekijöitä on olemassa suhde kohtuullisen “ terve &"; … Haluan viitata näitä “ 4 &'; s &"; 4 &'; s ovat seuraavat kriteerit testattava: 1. Attraction, 2. Affluence, 3. Saatavuus, ja 4. asianmukaisuus. Vetovoima viittaa joko fyysisen ja /tai persoonallisuus näkökohdat henkilö. Mikä on se, joka tekee meistä houkutteli tälle henkilölle, niiden luonne, heidän persoonallisuutensa, heidän ulkonäkö jne Affluence ei viittaa vain heidän “ rikkaus &"; mutta vielä tärkeämpää, niiden kyky olla itsekantava tai omavarainen. Koska varakkaita liittyy haluavat olla jonkun kanssa mieluummin kuin “ tarvitsevat &"; olla jonkun kanssa. Saatavuus on olemisesta sekä fyysisesti läsnä sekä emotionaalisesti läsnä. Joku, joka on fyysisesti olemassa, mutta emotionaalisesti etäinen ei esimerkki henkilöstä, joka on saatavilla. Ihmiset, jotka ovat “ aktiivinen &"; kanssa riippuvuuden tai syömishäiriö taipumus olla “ poissa &"; verrattuna ihmisiä, jotka ovat toipumassa. Asianmukaisuutta on noin näyttely hyväksyttävää käyttäytymistä yhteydessä kaikista tilanteista. Mikä voi olla asianmukaista käyttäytymistä tai kieli pukuhuoneessa ei ehkä sovellu ruokapöydässä, jne asianmukaisiksi on noin käyttäessään äänen sosiaalinen tuomion. Vuonna kysyä itseltäsi, jos joku on sopiva sinun kannattaa harkita, onko olet ylpeä tämän henkilön kaikissa olosuhteissa (esim perheen, ystävien, työtoverit).

Tutkiessaan nykyisiä suhteita, voisimme harkita henkilö tai henkilöt, jotka ovat meille tärkeitä esiintyy näitä 4 &'; s. Jos ei, mikä puuttuu? Olipa haluaisimme myöntää sitä tai ei, useimmat suhteet, jotka eivät täytä mitään näistä tekijöistä todennäköisesti ei toimi hyvin meille. Joskus huomaamme, että ongelma on olemassa joku meidän perheessä, ehkä vanhempi. Tällaisissa tapauksissa meidän on pakko kokea stressiä mukana “ uudelleen muotoiluun &"; ja uudelleenmäärittelyä suhde meidän loppua. Keskeistä tässä on edelleen meidän hyväksyä, että emme ole todennäköisesti muuttaa toisia yhtä paljon kuin meillä on valta muuttaa itseämme. Tämä tuo meidät lopetan kohta, jonka mukaan se ei ole niin paljon löytää henkilö, joka on 4 &'; n vaan tulossa 4 &'; s itse. Toipumassa syömishäiriö on alku.
.