Stressi & Stressi liittyvä Tila Problems

Stressi on yksi syitä useita siihen liittyviä terveysongelmia. Se voi lopulta lisätä sykettä & nopeuttaa verenkiertoa lihaksia & aivot taas löysäämällä prosessin ruuansulatusta. Jotta happea vaaditaan stressi, prosessi hengityksen myös rave ylös. Tällaisella jatkuvan paineen kehon, stressiin liittyvät kysymykset ovat ongelmia sydämen, keuhkojen, & ruoansulatus kivut, säryt & lihasvaivoja.

Jotkut merkittävimpiä terveysongelmia persistentti stressin –

• Sydänsairaus
• Asthama
• Liikalihavuus
• Diabetes
• Päänsärkyä
• Masennus & Ahdistuneisuus
• Ruoansulatuskanavan ongelmia
• Alzheimerin &'; tauti
• Vanhetessa
• Ennenaikaisen kuoleman

Stressi poikkeuksetta näyttää pahenevat tai lisätä riskiä mainittujen ehtojen edellä. Kuitenkin, elämäntyylin muutokset & vaihtoehtoisten hoitomuotojen jotta de-stressiä voi mennä pitkälle välttää terveyttä heikkenee.

Tyypit Ilmainen Hoitomuotojen

Ilmainen vaihtoehtoisten hoitomuotojen ympäri maailmaa toisinaan päällekkäisiä osat toinen terveydenhuollon alalla. Perinteinen vaihtoehtoinen lääketiede sisältää enemmän valtavirran & Hyväksytyt muodot hoitomuotojen kuten Naturopatian, Homeopatia, Ayurveda, kiinalainen tai itämaisen lääketieteen & Akupunktio nämä hoitomuodot ovat olleet käytännössä vuosisatoja maailmanlaajuisesti.

yleisimpiä muotoja Hintaan & Vaihtoehtoinen lääketiede ovat –

• Ayurveda
• Akupunktio
• Homeopatia
• Naturopatian
• Kiinan tai itämaisen lääketieteen
• Reiki
• Chiropractic & Osteopathic Lääketiede
• Hieronta
• Tai Chi
• Jooga
• Kasviperäisistä lääke
• Ravitsemus & Ruokavalio
• Qigong
• Sähkömagneettinen Therapy
• Meditaatio
• Hypnoosi
• Biofeedback
• Taide, Tanssi & Musiikki lataa

Naturopatian

Naturopatian normaalisti sisältää menettelyt yhteensattuma luonnollisia prosesseja paranemista. Näitä ovat ruokavalio, liikunta, Lifestyle & tietoisuus.

Joitakin yleisiä Naturopatian Hoidot ovat –

• Kotihoidon korjaustoimenpiteitä auttaa yhteisen stressin oireita.
&Bull; Määrättäessä stressitön ruokavalio vailla makeisia, kahvia & kofeiini.
• Stressi selättäminen harjoitus auttaa polttamaan stressiä hormoneja.
&Bull; Nukkua stressi lukien nukkumistavoissa on erinomainen ratkaisu.
&Bull; Pysy yhteydessä ihmisten kanssa; sosiaalinen vuorovaikutus voi tehokkaasti de-stressiä.
• Lisäravinteet stressi lukien multivitamins & ylimääräisiä mineraaleja, kuten magnesiumia.
• Lifestyle muutoksia kuten välttämällä liikaa televisio & muut stressistä aktivoimalla tapoja.

Akupunktio

Olet väärässä jos luulit Akupunktio oli Anarkistit, jotka eivät usko länsimaisen lääketieteen. Olemme enemmän mielessä kuin keho & kasvava tutkimus osoittaa, että akupunktio on ihanteellinen tapa hallita & hoitoon vaikea ahdistuneisuus. Se voi olla vaikeaa hyväksyä tämä terapia voi viedä aikaa niin, että saadaan tuloksia, mutta kun lääkitys tuottaa nopeita tuloksia se voi myös olla vakavia sivuvaikutuksia. Silti, kun Akupunktio on tehokas ahdistus, oireet vähentää muutaman ensimmäisen käyntiä. Qi, tai energia liikkuu kuin verta kaikkialle elimistöön. Akupunktuurin aseta neulat riippuen oireista. Näitä neuloja myöhemmin tuottavat painkilling kemikaaleja samalla käynnistysapuna body &'; s luonnollinen kyky parantua & stimuloivat aivojen osa, joka ohjaa tunteita kuten ahdistusta. Akupunktio tehokkaasti auttaa ihmisiä tuntuu rento & tasapainoisempi, mikä hoidettaessa erilaisia ​​sairauksia kuten stressiä.

Spa Therapy

Stressi on pohjimmiltaan kehon &'; n reaktio hätätilanteessa, jos kortisolin & muita hormoneja kuten adrenaliinia luovutetaan verenkiertoon. Elämä nolla stressi olisi siis mautonta. Kuitenkin liian paljon stressiä pitkään on poikkeuksetta haitallista terveydelle, koska se nostaa verenpainetta, aiheuttaa unenpuute & häiritsee koko kuvio normaaliuden järjestelmässä. Kylpylä hoito, joka sisältää hierontaa, lämpö-hoito, & muut kokonaisvaltaista vaihtoehtoja kuten shiatsu, aromaterapia, vyöhyketerapia, ayurveda Panchakarma, & muut perinteiset Aasian kylpylä lähestymistavat ovat erinomainen tilaisuus de-korostaen.

Best vaihtoehtoisten hoitomuotojen Intiassa

Perinteinen lääketiede Intiassa on 5000 vuotta vanha historia. Se on vanhin terveydenhuollon järjestelmä maailmassa, joka käsittää elämän tiede & pitkäikäisyys. Ayurveda on myös kestänyt terveellistä fyysistä, psyykkistä & hengellinen terveydenhuollon matka ihmiskunnan tämän muinaisen sivilisaation. Tämä ainutlaatuinen, välttämätön haara naturalistinen lääketieteen järjestelmä on tosiasiallisesti harjoitettu Intiassa. Itse asiassa, asema Ayurveda Intiassa joissakin valtioissa, kuten Kerala ei ole vaihtoehto, vaan valtavirran. Muita suosittuja vaihtoehtoisia hoitoja Intiassa sisältävät Homeopatia, Akupunktio, jooga, meditaatio, Naturopatian, Reiki, Hypnoosi & Kasviperäisten lääkeaineiden. Edullinen Travcure vaihtoehtoista hoitoa paketit nuorentaa & voi myös tulla jännittäviä matkustaa retkiä eksoottisiin kohteisiin.
.