5 Strategiat auttaa lapsesi autismin kirjon Selviytyminen Ahdistus ja Stress

Tiesitkö, että ahdistus oireet ja sairaudet ovat numero yksi terveysongelma lasten ja aikuisten keskuudessa Amerikassa? Ahdistus ovat yleisempiä lapsilla tänään, kuin vanhempiensa &'; s sukupolvi. Ahdistus Association of America todetaan, että yksi kahdeksasta lapset kärsivät ahdistusta, joka jatkuu yli normaalin odotuksia.

Ahdistus on normaali osa kasvaa ja jokainen lapsi odotetaan käydä läpi vaiheiden erottaminen ahdistus kun he kasvavat kohti itsenäisyyttä niiden ensisijainen talonmiesten mutta tämä voi tulla ongelmallista, kun nämä vaiheet viipyä. Tiedämme myös, että lasten autismin kirjon ovat alttiimpia stressiä ja ahdistuneisuushäiriöt - Autismi ja ahdistus kulkevat usein käsi kädessä samoin stressiä ja ahdistusta.

Eri tutkimuksissa on varmistettu, että lasten autismin kirjon (ASD) on kiistänyt tunteet ja merkittäviä vaikea ymmärtää ja ilmaista tunteita – omasta ja toisten - mikä heikentää niiden suurempi riski kehittää ahdistuneisuushäiriö.
verrattuna niiden hermoston tyypillinen ikäisensä, autististen lasten olla enemmän ongelmia emotionaalista asetukseksi mikä on vähemmän todennäköisesti ne tunnistaa tasolle tunteita ja valvoa niiden intensiteetti. Lisäksi monet lasten kirjo on enemmän alkusysäyksiä jotka aiheuttavat äkillisiä, lisäsi ahdistusta.

Olipa uusi sisarus tai matkan hammaslääkäri, perheen loma Disney World tai uusi sänky, jopa Yksinkertaisin muutos niiden ympäristössä tai aikataulu riittää sekoittaa lapsen autististen ja aiheuttaa stressaavaa reaktion.

Kaikki lapset on opetettava selviytymiskeinoja mutta lapset autististen tarvitsevat enemmän intensiivikurssi opetusta kuin muut, jotta heille oppia selviytymään pelkonsa, huolia ja mitä he don &'; ymmärrä. Miten siis auttaa lasta, joka on hyvin vähän stressinsietokykyä ja puuttuu tyypillinen kyky säädellä tunteitaan?

Tässä on useita asioita, voit tehdä auttaa lasta selviytymään.

-Maintain Tasapainoinen Aistien ruokavalion - Koska lasten autismi on usein aistien kysymyksiä, stressi voi laukaista ympäristö, joka on joko yli tai alle virkistävää lapsi &'; aistit. Räätälöityjä ja tasapainoinen aistien ruokavalio voi torjua meltdowns laukaisi aistien suuntauksiin. Työ lapsesi &'; s toimintaterapeutti suunnitella ruokavalio, joka täyttää erityistarpeita lapsesi &'; s aistien hermoston ja auttaa pitämään sen kurissa.
Tarrassa riittävän siirtymäkauden Time - Auta lastasi ennakoida tulevia siirtymiä mahdollisuuksien . Jos päivittäinen aikataulu on menossa siirtää lähitulevaisuudessa se &todellisten tuloste; sa hyvä idea vanhemmille alkaa käsitellä sitä päivää ennen. Keskustella muutoksesta lapsesi käyttää viestintävälineitä, jotka toimivat parhaiten, kuten visuaaliset kuvia ja aikataulut, kirjallinen luetteloita tai sosiaalinen tarinoita. Lisätä sinua onnistumismahdollisuuksia sallimalla riittävästi aikaa lapsesi käsitellä tietoja – tämä johtaa paremmin hyväksyy ja kyky selviytyä siirtymisestä.
-Yritä Ymmärtää - pahinta mitä voit tehdä, on kuunnella lasta ja sitten tehdä nopeasti tuomio tilanteesta. Se &'; n ei kannata tehdä sitä, koska se voi aiheuttaa lapsen tuntea typerää ja piilottaa hänen tunteita sinua tulevaisuudessa. Kuuntele mitä hän sanoo ja tarkastella sitä sisällä hänen maailmansa sitten perustaa oman vastetta, että näkökulmasta.
-Don &Rsquo; t Hylkää - Kun lapsi jakaa hänen tunteita sinua, Don &'; t hylkää ne. Sen sijaan, vahvistaa lapsesi &'; tunteita antamalla hänelle tietää, että se &todellisten tuloste; s okei tuntuu siltä ja että Käytät uudelleen aina siellä hänen. Vaikka saatat ajatella lapsesi on ylireagointia jostain, hänen tunteet ovat hyvin todellisia hänelle. Don &'; t koskaan hylkää että hän kokee maailman elämme täysin eri tavalla.
Kartoitetaan stressitekijöitä - Kun lapsi kokee fyysistä ja henkistä stressin oireita, hän ei voi kytkeä todellinen tunne stressiä kanssa syitä stressiä. Siksi on tärkeää auttaa lapsesi tunnistamaan stressitekijöitä elämässään ja näyttää hänelle, miten nämä stressitekijät voivat aiheuttaa oireita hän on tällä hetkellä. Käytä tosielämän stressaavissa tilanteissa kuin laboratorio ja leikellä ne yhteen.

Riippumatta siitä, miten valmis olet ja kuinka paljon vaivaa olet otettu auttaa lapsesi selviytymään ahdistuneisuus on aikoja, kun lapsi &'; s stressiä yhtäkkiä kärki pois tasapainosta ja hukuttaa asettaa sisään. Tiedä, että ponnistelut eivät turhaan, jopa paras meistä menettää kykyä selviytyä stressitilanteissa ajoittain. Myös Don &'; unohda kiinnittää huomiota suuremman kuvan ja mitä me usein itsestäänselvyytenä – hyvä ruokavalio, paljon liikuntaa ja koko yön &'; s sleep - aina ihmeitä.
.