Miten yksinkertaistaa Your Life With Kids - Osa 2 Rhythm

Jos Kysyin mitä tyypillinen päivä perheellesi näyttää, mitä sanoisit? Usein kun pyydän vanhempia tämä kysymys useimmat sanovat, “ Ei ole tyypillinen &" ;. Perhe-elämä on nykyään noin satunnaisuus ja improvisaation kuin rytmi. Keskiviikko pese päivä? Välipala ja maito koulun jälkeen? Sunnuntaipäivällinen? Tällaisia ​​viikoittain perinteitä esiintyy harvoin enää. Seuraus? Stressi, kurittomuus, puute sukulaisuussuhteen ja hukuttaa. Vastalääke? Luomaan enemmän rytmi kotona.

Rhythm, usein kutsutaan rutiineja tai rituaaleja, rauhoittaa ja turvaa lasten. Tekijä Kim Payne sanoo, että meidän lapset tarvitsevat tuntea on “ kirjailija takana miten asiat tehdään heidän perheensä. &Rdquo; Toisin sanoen, heidän täytyy tuntea kuten äiti ja isä sanoa, “ tämä on mitä teemme, on järjestys ja turvallisuus täällä. &Rdquo; Loppuratkaisu on että “ lempeä huoltajan on sijoittautunut &"; samaan aikaan kuin mukavuus on luotu. Se &'; s todella win-win-tilanne.

Kun vanhemmat kuulevat sanan rytmi tai rutiini tunne stressiä syntyy usein, koska he eivät näe kuinka luomiseen on mahdollista. Niin monia koulun jälkeen helpottavat useita lapsia miten on mahdollista he ajattelevat. Rinnalla tämä vanhemmilla on eri työajat että usein tekee luoda rutiini vaikea.

Mutta … mitä jos olen kertonut sinulle, että yhä rytmi kodin elämä voisi todella YKSINKERTAISTAMISEKSI sinulle ja lapsillesi &'; elämää? Mitä jos olen kertonut sinulle, että voisit luomaan syvemmät tunnesiteitä lastesi kanssa luomalla perinteet tai rituaaleja? Miten siitä, että lapsesi olisi huonosti vähemmän ja nauraa ja nauraa lisää?

Tosiasia on, että vilkkaampi olet enemmän sinun ja lapset tarvitsevat ja hyötyvät perustaminen rytmitajua perheesi &'; s päivä.

Mistä aloittaa? Valitse perustoimintoja, jotka tarvitsevat rytmi (yleensä niitä, missä lapsesi kamppailut eli. Tulossa ruokapöydässä tai pukeutumiseen). Alku uusi rituaali kestää pari viikkoa, kuukautta vanhemmille lapsille, ennen kuin niistä tulee tapa ja esiintyy autopilotilla, mutta jos olet johdonmukainen Käytät ll kokea uskomattomia muutoksia perhe-elämään. Nämä uudet rituaalit tai toistuvia käyttäytymismalleja tulee luonnollinen ja lapsesi innolla odottamaan heitä.

Tässä muutamia ajatuksia, että voit aloittaa:

perheaterioita

Ajattele aika, että useimmat ateriat voisi alkaa. Sitten miettiä, miten voit luoda pieni rituaalit aikoihin.

Jotkut asiat harkitsemaan:

* Voiko lapsi olla osa prosessia? (Setting taulukko, valaistus kynttilöitä, ruoanvalmistukseen rinnalla olet? Tarjoilu? Siivoaminen?)

* Voisiko olla symbolinen alku ateria? (Kaikki sanovat yksi asia, he &'; uudelleen kiitollinen, rukoilla, sytyttää kynttilän)

* rituaali ei tarvitse olla rajuja tai monimutkainen, vain päättää miten tällä kertaa teidän päivä voitaisiin tehdä rytmikäs .

Sleep

Mieti kun haluat lapsesi mennä nukkumaan joka ilta, myös viikonloppuisin. Sitten miettiä, miten voit luoda pieni rituaalit aikoihin.

Perheeni &'; s nukkumaan rituaali menee näin:

19:30 me lähtölaskenta 10 minuutin

Puhdista /Siisti yhdessä

Juhli meidän siisti talo joko pelaamalla kappaleen yhdessä, kukin käyttää eri välinettä tai tekemällä hauska tanssi ja laulu

Mene yläkertaan harjata hampaat

Laita pyjama pieniä pistoke valo vain

Nämä yhden tarinan

Sano, “ Hyvää yötä Sweety, minä rakastan sinua. On hyvä nukkua. &Rdquo;

Sulje luukku

äiti ja isä rentoutua yhdessä loppuillan

Jos sinulla on hyvin epäsäännöllinen aikataulu joka on piristymisen ja poistuvat lapset jne., hyvä idea on käyttää nukkumaanmenoa “ esikatselu &"; seuraavana päivänä lapsellesi. Lapset eivät voi hallita heidän päivä, mutta heidän on tiedettävä ja ymmärtää, miten se soittaa ulos. Tämä antaa heille sekä turvallisuutta ja mukavuutta.

3) Luo mitä Kim Payne puhelut “ venttiilit, &"; rituaaleja, joka tarjoaa meille ja lasten vapauttamaan emotionaalinen höyry.

Ajattele kertaa päivän aikana, kun lapset voivat olla vapaasti pelata, ilman huomiota tai viihdettä, tai lukea aika, tai aika syödä välipalan ja keskustella kanssasi.

Nyt kun olet valinnut yhden alueen rakentaa rytmiä, on perhe kokouksen, jossa tarkastellaan uusia rituaaleja vanhemmat lapset tai, jos sinulla on pienokaiset, vain aloittaa uusi rituaali – he &'; ll tunnistaa kuvion pian riitä.

Nyt ainoa mitä voimme tehdä, on nauttia näistä pieniä, rytmikäs rituaaleja lastesi kanssa ja kokea rauhaa, että he voivat tuoda oman perheen.
.   ;