*** Onko Treffit tai Love Life kännissä?

Olin Today Show äskettäin tekemässä segmentti siitä, mitä tehdä, kun elämä doesnt &'; t treenata miten haluat sen. Paneeli mukana loistava kirjailijoiden Rene Syler ja Amy Cohen ja lahjakas Debbie Nigro, perustaja ja toimitusjohtaja tyttöystävä firstwivesworld.com. Seuraavassa on viisi vinkkejä en voinut antaa ilman, vaiheita voit jotka voivat auttaa, kun asiat menevät etelään, erityisesti dating tai rakkauselämä.

Elämä lähes aina ottaa kääntyä vasemmalle – se ei tunnu koskaan mennä tapa odotamme. Yksi osoittautuu Dud, kemia kuolee pois teidän avioliitto, saat eronnut ja ja. Miten selvitä? Tutkimukset osoittavat, että tietyt ihmiset ovat joustavia – sopeutumaan nopeasti ja helposti muuttaa. Osuessaan odottamaton, toivottuja vasen kierrosta elämässään, he käyttävät mentoreita, positiivisia tunteita ja itse puhua auttaa selviytymään. Nämä onnekas ihmiset voivat kääntyä vakka sitruunat osaksi koko limonadi seistä. Joten Ollakseen kateellinen, mitä voimme oppia niistä?

Seuraavassa on viisi tapaa joustavat ihmiset kääntyvät elämän &'; s pettymyksiä tulee odottamattomia siunauksia ja mahdollisuuksia:

1. Käytä huumoria
tutkimus ihmisiä jotka katselivat hauskoja videoita osoitti ne olivat stressi hormoneja, vauhtia immuunijärjestelmää ja vähentää tunne kipua. Nauru on kohottaa sinut oikealle ulos että syöksykierteeseen negatiivisia ajatuksia ja tunteita, jotka tulevat menetys. Etsi hauska kulma.

2. Etsi mentori
Tätä mieltä täysin muuttanut elämäni. Kuten nuori aikuinen En koskaan halunnut tai odotetaan naimisiin kenellekään, koska minulla oli vain nähnyt taisteluja ja onnettomuutta vanhempieni &'; s avioliitto. Olin kiinni tappava dating malleja, on erakko tai ottamalla murusia ja haluavat kaverit jotka ei tehnyt &'; halua minua. Mutta sitten sain rakkaus mentori, joka opetti minulle, että rakkaus oli mahdollista ja miten se on luotu. Tämä oli ohjelman alusta kirjani Love 90 päivää. Ja käyttää näitä periaatteita otin kääntyä vasemmalle – tässä minä olen 180 astetta vastapäätä mitä kuvittelin – rakastava avioliitto kaveri, joka on paras ystäväni yli 25 vuotta!

3. Käytä positiivinen painopiste
Tutkimus on hyvin selvää, että vaikka he ovat joutuneet vakavan elämän muuttuvassa tapahtuma kimmoisa ihmiset keskittyvät positiivisia ajatuksia ja tunne, että voisi keksiä – onko se hetki rauhallisuus, rauhallisuus tai iloksi yli vierailun lapsi tai kauneuden kukka. He tuntevat vihaa, pelkoa ja masennusta, mutta he myös kokevat mitä positiivisia tunteita keksiä. Jopa kaikkein vaikeissa olosuhteissa voidaan nähdä enemmän positiivisella tavalla. Jos miehesi yhtäkkiä ylös ja vasemmalle, olet vapaa jatkamaan intohimosi maalaus nyt? Laita huomiota oven luovuutta ja hauskaa, että on avautumassa sinulle.

4. Etsi ja nauttia piilotettuja etuja
Mikä on vapauttaa noin uudesta tilanteesta? Miten olet parempi kuin ihminen? Nyt olet eronnut voi mennä ostoksille ilman taistelemaan taistelua yli? Mikä tulee olemaan hyvä tästä tilanteesta? Jos vain hajotti henkilö, joka on hyvin kriittinen ja halventavaa, olet jo alkaa tuntua hieman paremmin itsestäsi?

5. Työ uudet tavoitteet
Elastinen ihmiset eivät &'; t asua aikaisemmin, ja jatkuvasti miettiä, mitä oli menetetty. He käyttävät vaiheet olemme juuri puhuneet olla tulevaisuuteen ja valita uusia tavoitteita, jotka tuovat toimenpide toivoa ja onnellisuutta. Jos olet yhtäkkiä yhden, aloita tönäisi noin muutaman online dating sivustoja. Tartu tilaisuuteen ja mennä ulos sokkotreffit lähimmäisesi &'; ystävä. Asettaa joitakin uusia dating tavoitteet itsellesi, vaikka se &todellisten tuloste; s ehdottomasti viimeinen asia, jonka haluat tehdä. Siirtämällä huomiota sinut ulos lama. Ihan oikeesti.

Voit oppia paljon enemmän uusimman tutkimuksen rakentamiseen parisuhdeväkivallasta ja tekniikoita toipumassa Breakups minun uusi kirja, Love in 90 Days: Essential Opas etsiminen oma True Love
.