Ensimmäinen askel saada yli Breakup

Viime aikoina olen &'; ve ollut ajaa asiakkaita jolla on hyvin vaikea saada yli vuoden suhde, joten haluan jakaa joitakin salaisuuksia kanssasi siitä, miten parantua.

Olen asiakas nimeltään Dorothy joka &'; s kamppailee irti suhde kaveri, joka hän &'; d aluksi ajateltiin oli täydellinen hänen. Kun aloitimme yhdessä Dorothy oli todella vihainen ja turhautunut, että jälleen kerran, hän oli menossa tarvitse uudelleen rakentaa hänen rakkauselämä. Yksi hyvä asia niistä tunteista oli se, että ne poistetaan kaikki houkutus päästä suoraan takaisin dating.

Ensimmäinen askel
mistään asiakkaalle Työskentelen tässä tilanteessa on saada heidät tuntemaan heidän tunteitaan, joka on olennainen osa paranemisprosessia.

Jotkut ihmiset todella kamppailevat tunne tiettyjä tunteita. Jotkut meistä ovat helpompaa vihaa, toiset surua. Dorothy oli enemmän kuin mukava viha mutta oli erittäin haluttomia myöntämään, että hänen vihansa oli peittää hänen tunteitaan satuttaa ja yksinäisyys. Ne tunteet sai hänet tuntemaan haavoittuvia tavalla hän vastusti vimmatusti. Kehotin häntä tutkimaan kaikki hänen tunteitaan kirjoittamalla &'; suru kirjettä &'; hänen ex.

Suru kirje

Kirjoita kirje vie aikaa tutkia, mitä aiotte kaipaamaan ja mitä Aren &'; t menossa kaipaamaan.

- Mitä sinä vihainen?

- Mitä sinä surullinen?

- Mitä pelkäät tätä hajottaa avulla?

- Mikä oli teidän tauko ylös?

- Mitä sinä aina rakastamaan tai arvostavat ex?

Tämä kutsutaan tikkaita tunteita ja se &todellisten tuloste; s hienoa kirjoittaa kirje edellä mainitussa järjestyksessä. Voit vapaasti käyttää näihin kysymyksiin otsikot. Se sanoi, jos sinun pitää tulossa takaisin viha sitten tee ja sitten työ tiesi takaisin ylös tikapuita uudelleen.

&'; tärkeää, että huomaat, että olet koskaan
tule lähettää tämän kirjeen, näin voit tutkia on täysin kohtuuton ja ehkä jopa, mikä olisi aiemmin ollut, sietämättömän avoimesti kuinka satuttaa sinua tuntuu.

Tutustu näihin kysymyksiin siten, että voit tuntea kaikki asiat epäilet voi olla totta, vaikka Käytät d vaan ne weren &'; t. Kirjoita kirje kuin olisit kirjallisesti se joku, joka todella välittää siitä, miten sinusta tuntuu.

&'; s todella tärkeää, että otat aikaa tehdä tätä. Joka kerta kun jättää suhde on olemassa vaara, että te tukahduttaa tunteita, koska kipu ja pettymys. Tämä tukahduttaminen jatkuu hajoamiseen ja tekee sinusta vähemmän houkutteleva ja voi alkaa rajoittaa kyky rakastaa.

Jos menet läpi tämän vaiheen tunne tunteita kunnolla niin Käytät ll pystyä uudelleen ainakin joitakin rakastan sinua tuntenut, että henkilö Käytät ve erossa. Ei niin, että syö sinua, mutta tavalla, joka ravitsee tunne ottaa elämän arvoinen rakastava. Jos Käytät ve rakasti syvästi kerran, voit tehdä sen uudestaan. Se vaatii työtä pitää sydäntäsi ja avoin, mutta se &todellisten tuloste; s hyvin arvokasta työtä.

Tämä on ensimmäinen askel
prosessissa, joka voi kestää päivistä kuukausiin ja se &todellisten tuloste; sa hyvä vankka ensimmäinen askel. Kun Dorothy aloitti rehellisiä miten surullinen ja yksinäinen hän tunsi säikähti kuinka ylivoimainen se tuntui. Ikään jotenkin hän voisi sotkeudu tunteita tai hän &'; d koskaan tuntuu hyvältä jälleen. Tämä prosessi edellyttää sinua huomioimaan, että tunteet eivät ole jotain pelätä. Jos Käytät uudelleen surullinen olet vain surullinen. Se doesnt &', T välttämättä tarkoita &'; s jotain vikaa elämässäsi on vahvistettava. Joskus parasta mitä voit tehdä itse on juuri tunnustaa, että et surullinen.

vuoden suhde on usein kuolema jotain löysit olla kaunis jonkin aikaa. Se sanoi, ei väliä kuinka suuri suru on, Käytät menossa saada läpi. Olet paljon enemmän kuin pahin tunne.

Kaksi kuukautta Dorothy on oppinut paljon hänen itsensä ja yksi hänen odottamaton läpimurtoja on, että on yksin kotona enää tekee hänen tuntuu siellä &'; s jotain vikaa hänen. Yhtäkkiä yksin isn &'; t niin pelottavaa ja tästä paikasta hän &'; s paljon paremmat mahdollisuudet ajatella kuka hän &'; d todella haluavat tehdä osa hänen elämäänsä.

Tunne tunteesi on nopeimman reitin paranemista ja ainoa tie ulos on läpi. Muistathan, että jopa synkimpinä minuutti on vain 60 sekuntia.

Loput 6 vaiheet paranemista särkynyt sydän vierailu

http://www.therelationshipgym.com/how_to_get_over_a_break_up.htm
.