Läpi Avioero? How To Stop Negatiivinen ajattelu Se Tracks

Usein menetät kaksi asiaa avioero: avioliitto ja mitä tuntuu pala henkilöllisyytesi. Avioliitto on hauska tapa tehdä kaksi ihmiset näyttävät erottamattomat, kaksi puolta saman kolikon käyttää clich é ;. Mutta sitten jossain avioliitto, sen pyhyyttä hajosi ja Käytät uudelleen vasemmalla ihmetellen mitä tapahtui ja mahdollisesti kätkeminen negatiivisia ajatuksia avioliitto, puoliso, ja /tai itse. Vain tiedän tämän – mitä Käytät menossa läpi on yhteinen, ja Käytät uudelleen ole yksin. Onko mielestänne nämä negatiiviset ajatukset ovat saavuttaneet huipun ja kantamaan liikaa taakkaa, tai ne &'; uudelleen vasta nyt pintaan, on käytännöllisiä vaiheita voit ottaa.

Vahvista negatiivisia ajatuksia ja Win Puolet Taistelu

Psykologian siellä &'; sa sana nimeltään märehtiä että tarkoittaa pakkomielteisesti keskittyy huomiosi kokemuksia. Kanssa märehtiä se &todellisten tuloste; s ikään kuin mielesi on treenejä pahin osia avioliitto, nyt suodatetaan uusia tunteita, asenteita, ja teidän uhkaava avioero. Mitä tämä tarkoittaa? Se tarkoittaa saatat olla uudelleentulkintana muistoja sinulle kerran ajatellut positiivisesti tai neutraalisti ja negatiivisesti väritys ne oman sisäisen kuohunnan. Yksi tehokas strategia torjumiseksi märehtiä on vain tietoisena siitä, että tällainen asia on olemassa ja tunnustaa ja noudattaa sitä ymmärtäväisesti, kun se tapahtuu. Kuten shinning taskulampun uhkaava varjo, se katoaa. Aikanaan niin tulee negatiivisia ajatuksia.

Etsi Solace ihmisiä, jotka ovat myös menossa läpi avioeron

Seek sukulaisuus uusien platonisia suhteita. Se &'; totta, että me nopeasti sivuuttaa neuvoja antanut meille ihmiset tunnemme epäpätevä tai puuttuu empatiaa. Ratkaisu? Etsi ihmisiä, kuten itse, jotka ovat menossa läpi avioeron. Internet on ystäväsi ja ihana voimavara, ei voida sekoittaa itsetarkoitus. Foorumit ja ilmoitustaulut ovat hyvä löytää ratkaisu tekninen ongelma tai löytää uusi resepti mutta jotain avioero, etsiä todellisia ihmisen vuorovaikutusta. Anna uusia kokemuksia ja ystävyyssuhteita eclipse vanha, kielteiset kokemukset avioliiton. Sivustot kuten Meetup.com tarjoavat suuria mahdollisuuksia tavata ihmisiä, joilla on samanlaiset intressit ja ongelmat, paikoissa nimenomaan sijaintisi … Kyllä, Meetup.com on veistetty pois markkinarako jopa eronneet, jotka haluavat koolle ja jakaa tarinoita.

löytää päteviä ammattilaisia, jotka voivat auttaa Siirry juridiikan Avioero

Mitä juridiikan avioeroa, siirtää vastuun huolehtiva ammattilaisia, jotka &'; ll puolustaa oma etu. Paino avioeron voi varmasti istuttaa apatia ja tylsyys, ja tehdä sinusta tuntuu, kuin jos eteenpäin on vaivalloista. Don &'; t kantamaan tämän painon. Ole valpas ja anna joku asiantuntemusta ja kokemusta helpottaa käsittelyä ja jakaa taakkansa teidän mukaan Valerie M Pikku lain Corp, Langley asianajajat.

säädetyn sinulle tässä kolmiosaisen lähestymistavan: tietoisuus, toveruus, ja ammattiapua. Nämä ovat parhaat mahdollisuudet liennyttää vaikeuksia, jotka vainoavat sinua tänä vaikeana aikana, mikä toivottavasti luo joitakin tunne rauhallinen keskellä onnettomuutta.
.