Pain Divorce- mitä odottaa ja miten Siirrä Forward

Avioero voi aiheuttaa paljon turhaa stressiä, toivotut kipu ja toivottuja pettymys. Kuitenkin yksi parhaista tavoista ratkaista tämä kipu on tunnistaa tunteita ja toimii niiden ohi. Olitpa yksi teki lähtemistä, vai onko miehesi jäljellä, koet kipua, vihaa, ahdistusta, ja surua. Alla on esitetty kolme yhteistä tuskallisia tunteita, jotka voivat hiipiä elämääsi ennen, aikana ja jälkeen avioeron, ja miten työntää heidät ulos ovesta hyvää.

Anger - Tietenkin olet vihainen. Olet vihainen itseäsi kerroit avioliitto karkaa käsistä; olet vihainen miehesi ei antaa enemmän suhteeseen; ja, jos joku muu on mukana, olet varmasti vihainen häntä pilaa elämääsi. Jos sai mukana joku, niin olet vihainen itseäsi jotta se voi tapahtua. Vaikka jotkut viha on terve, sinun täytyy tietää, miten hallita viha ennen kuin se kierukoiksi käsistä. Katso terapeutin tai valmentaja, joka voi auttaa sinua päästä perimmäinen syy vihaa ja kanavoida tämä viha terveillä tavoilla, kuten liikunta, meditaatio ja stressin helpotus toimintaa. Yksi parhaista tavoista saada yli tämä viha on saada yhdessä tyttöystäviä, tilaa nouto ja viiniä, ja ilmaa se kaikki pois. Viha ei mene pois yhdessä yössä. Itse asiassa, se voi kestää vuosia, mutta aikanaan ja runsaalla kauan chatit ystäväsi, se lopulta.

Ahdistuneisuus - Tunne ahdistus voi olla kaikkein tuskallista kaikista. Se vaikuttaa kykyyn toimia kunnolla päivän aikana, nukkua hyvin yöllä, ja päästä kanssa säännöllistä toimintaa. Suurin ahdistus keskittyy etenee ja selvittää viimeisen asioita jaettu, kuten lasten, taloutta ja omaisuutta. Ota se yksi askel kerrallaan. Palkata avioero asianajaja auttaa sinua läpi ja aina muistaa, että se &todellisten tuloste; s menossa töihin ulos hieno- vain koska olet menossa eronnut ei tarkoita että se on loppuun menetät elämän. Jos ahdistunut tunne mahassa ja stressi on tulossa liian paljon, yritä harjoitella myöstöllä toimintaa. Liikunta, lämmin kylpylä, vierailuille spa ja aikaa yksin voivat kaikki lievittää päivittäin paineita ja lisäsi painetta lähestyvästä avioero.

Sadness - Riippumatta siitä tai et käynnistänyt avioero, olet todennäköisesti tunne melko surullinen koko tilannetta. Loppujen lopuksi hän oli elämäsi rakkaus. Voit &'; t vain laittaa ne tunteet pulloon ja unohtaa ne koskaan ollut. Vaikka et voi olla rakastunut miehesi avioeron jälkeen, olet todennäköisesti aina rakastamaan häntä muistot hän antoi sinulle. Se &'; okei olla surullinen, itkeä, ja toivottaa se ei koskaan tapahtunut. Avioero on menetys, joka vie aikaa parantua. Yritä muistaa, että onni, että olet jakanut aina osa teitä, vaikka ehkä et löydä, että onnellisuus kanssa miehesi uudelleen, on aina toivoa entistä vahvempi rakkautta tulevaisuudessa.