On tuskaa tai fyysistä kipua kivuliaampaa?

Viimeaikainen tutkimus suoritetaan yliopistojen Michigan ja Columbia on havainnut, että aivojen alueilla, jotka reagoivat fyysistä kipua todella päällekkäisiä reagoivien tahojen suhde hajoaminen. Siten tämän tyyppistä tuskaa näyttäisi käynnistää samanlainen muoto kipuaistimus kuin aiheuttama fyysinen kipu.

Useimmat ihmiset luultavasti mieluummin vaikuttaa fyysistä kipua sijaan tuskaa. Jossa fyysinen kipu meillä on tapana hyväksyä sitä mitä se on ja "päästä sen kanssa". Rikot luuta ja mennä lääkärille ja saada se paikattu. Se haittaa. Se on epämiellyttävä. Se on tuskallista. Mutta tiedätkö mikä aiheuttaa kipua, voit käsitellä sitä, ja saat eteenpäin elämässäsi.

tuskaa, toisaalta, on usein aiheuttanut ei hyväksytä mitä tapahtuu ja Seuranneessa sisäistä kamppailua kieltää tosiasiat. Mielesi ryhtyy riehua ", jos vain tämä" tai "jos vain, että" ja ne siirtyy "ehkä jos yritän" sitä tai tätä. Keskittyä jää kiinni kun juuri se asia, joka aiheuttaa kipua, ja enemmän ajattelee sitä enemmän kipua tuntuu.

Näin emotionaalinen kipu on useimmiten enemmän tuskallista kuin fyysinen kipu. Tämä ei tarvitse olla kyse. Todellisuudessa jos osaat keskittyä mieltäsi enemmän tuottavalla tavalla, tuskaa voidaan käsitellä nopeammin ja helpommin. Emotionaalinen kipu ei ole murtunut jalka ja ei tarvitse kääntää yhdeksi. Sydämesi ei tarvitse rikkoa.

sanoja, joita käytämme kuvaamaan meidän tuskaa on paljastavaa, että kuvaamme tuskamme fyysiseen tavalla. Emme sano, että meidän sydämemme rikkovat, tai että ilma puristetaan ulos meidän keuhkot, ja niin edelleen. Koska käytämme näitä sanoja kuvaamaan kipua teemme että kipu kaikki konkreettisempia meille, mikä tarjoaa sille enemmän ostaa.

Voit myös rentoutua ja päästä irti kipua käyttämällä mieltäsi niin kauan kuin osaat tehdä niin. Voit käyttää mielikuvitusta tuntea lämmin kätensä sydämesi, rauhoittava ja rentouttava se ja vähitellen luonut sen takaisin yhteen. Voit visualisoida hengitys rentouttava ja tulossa syvempi ja rauhallisempi. Voit käyttää sanoja, jotka on suunniteltu rauhoittaa, rentoutua ja korjaus.

Voit parantua emotionaalisia haavoja kanssa mieltäsi. Sinun ei tarvitse anna mielesi mennä riehua ja syventää haavat ja pitää ne auki. Tiedän, että monet ihmiset väittävät, että on mahdotonta ajatella selkeästi, kun sinulla on emotionaalinen myllerryksessä. Hypnoosi on erittäin kätevä niin kun se tarjoaa sinulle emotionaalisia hengähdystauko.

hypnoosi voit antaa itsellesi tauon emotionaalinen kuohunta, ottaa henkinen askel taaksepäin ja rentoutua. Kun rentoutua hypnoosi voit myös ohjata mieltäsi keskittyä eri suuntaan, jolloin valtuuttamisesta itsesi käsitellä tunteita positiivisella tavalla. Voit henkisesti hieroa voidetta teidän haavat, side up your tunteita ja siirtyä eteenpäin elämässäsi.

Roseanna Leaton, erikoislääkäri hypnoosi mp3 downloads terveyttä ja onnea.

PS Tutustu, miten voit keskittyä mielesi hypnoosi. Kaappari vapaa hypnoosi mp3 minun verkkosivuilla nyt.
.