Avioero - Defying Odds Kun kortit on pinottu vastaan ​​You

luettelo tärkeimpien elämän stressitekijöitä, avioero tulee toinen; vain hänen puolisonsa on ensimmäinen. Sitä käytetään olla, että puolison kuolema oli numero yksi syy miksi avioliitot päättyivät. Nyt on avioero (Steiner, Suarez, myy, & Wykes, 2011). Ja vaikka ihmiset ovat tietoisia emotionaalisia ja psyykkisiä seurauksia avioeron, se on edelleen tavallista.

Useimmat meistä tietävät jonkun, joka on eronnut tai itse eronnut. Olemme kaikki kuulleet tai edes tietää ihmisiä, jotka ovat katkeria, vihaisia, ja katkeria avioeron jälkeen – jotkut jopa vuosia myöhemmin. Oltuaan kohtaamaan oman avioero, aloin kiinnittää huomiota, miksi se oli, että jotkut ihmiset toipua avioero, jotkut kestää kauemmin kuin toiset, ja jotkut eivät koskaan täysin toipua. Aloin kysyä itseltäni:

Miksi jotkut ihmiset pärjäävät paremmin kuin toiset, kun on kyse sopeutuu uuteen elämään eron jälkeen?
-Onko Iän tai sukupuolen?
-Ilmeneekö sillä väliä jos oli uskottomuus mukana tai joka aloitti avioero?

Tuoreen tutkimuksen mukaan (Steiner et al., 2011), se on ihmisen tunnetta hyvinvointia, sekä hengellistä ja eksistentiaalisia, joka auttaa useimmat sopeutumista avioeroon. Tässä nimenomaisessa tutkimuksessa, se ei ole väliä kuka aloitti avioero, mitä iän tai sukupuolen olit, tai jos oli uskottomuus mukana. Mikä oli kaikkein tärkeintä oli tunnetta hyvinvointia joka on käännetty paremmin itsetuntemuksen, fyysinen terveys, emotionaalinen säätö, ja päämäärä elämässään.

Mitä tämä tarkoittaa? Se tarkoittaa, että voidakseen käsitellä emotionaalisia ja psykologisia haavoja avioeron, ensiksi on terve tunne hyvinvointia. Se voi tarkoittaa avioero katalyyttinä olet tarvitaan, jotta voidaan luoda täyttää ja aito elämä itsellesi. Keskittymällä nykyhetkeen ja tulevaisuuteen, voit saada myttyyn menneisyydestä ja ajatuksia siitä, mitä olisi voinut olla. Jos olet valmis keskittyä tulevaisuuden, värvätä apua avioero tukiryhmä tai käytä elämän tai avioero valmentaja. On monia resursseja, jotka ovat käytettävissä auttaa sinua siirtyminen uuteen elämään. Tai, jos vain ei voi saada myttyyn, se voi tarkoittaa nähdä terapeutti selvittää menneisyyden.

Kun ensimmäinen erotettu ex-mieheni olin jo ollut terapiassa kuusi kuukautta. Vaikka minulla ei ollut varaa sitä yksinhuoltajaäiti, pidin menossa sisempi tietäen, että se oli parasta, mitä ei vain itselleni, mutta lapseni. En ole koskaan katunut tätä päätöstä. Koska tuote on traumaattinen lapsuuden, tiesin jossain vaiheessa olisin treenata minun asioita, jotta he lopettaisivat reenacting itse koko minun aikuiselämään. Ihmiset, jotka ovat itsestään tietoisia ja itsensä heijastava voivat parantua haavojaan paljon nopeammin kuin niitä, jotka vaativat tukahduttaa tai tukahduttaa niiden asioita. Nyt kun olen avioitui uudelleen, tiedän, että en ole tekemisissä kysymyksiä jääneet minun edellisestä avioliitosta tai lapsuudestani.

Cultivating tervettä hyvinvointi on tärkeää elävä aito ja tyydyttävää elämää, vaikka et ole eronnut. Se on lahja itsellemme, että on todella korvaamaton.

"Et voi side ammottava haava, sinun täytyy parantua sen sisältä ulos." ~ Nicole Nenninger

Viitteet:

Steiner, Lisa M., Suarez, Elisabeth C., Sells, James N. ja Wykes, Scott D. (2011) vaikutus Ikä, aloittaja Tila , ja Uskottomuus naisten Avioero Säätö ", lehden Avioero & Uudelleen avioituminen, 52: 1, 33 – 47
.