Selviytyminen Masennus Post-Avioero - Mans Perspective

Selviytyminen Masennus avioeron jälkeen Miesten voi olla vaikea asia, kun kaikki tuntuu ovat kääntyneet sinua vastaan. Tiedän pari kuukautta minun erottamisen, kun olen vihdoin ymmärtänyt, että tämä ei katoa putosin tilaan äärimmäisen surua, että se tuntui ei koskaan jätä minua olemaan. Tämä pätee monet kaverit, vaikka ne kuluvat iso hymy tai nauraa sille kun näet niitä. Sydämissä monet kaverit, kurjuus, joka uhkaa tuhota ne on siellä kerran nainen he naimisissa spurns heidän rakkautensa ja se on ohi.

Tämä on vain ajan surun yli menetys teidän avioliitto kuitenkin, ja saat sen läpi. Vaikeudet joidenkin miehillä on, että tässä vaiheessa menee aivan liian pitkään. Oikeastaan, jotkut miehet putoavat niin akuutisti osaksi melankoliaa se rikkoo heidän uransa, niiden suhteet ystäviin ja perheeseen, tai jopa sairaalahoitoa joissakin tapauksissa. Tekniikka on tullut läpi tällä kaudella niin nopeasti kuin pystyt. Haluatko antaa itsellesi hieman aikaa olla surullinen ja Greive, mutta sinun on myös oltava eteenpäin suuntautuneet ja ymmärtämättä, miten miellyttävä se voi olla.

muutamia ohjeita käsittelystä epätoivo avioeron että toimi minulle:

* Pysy aktiivinen - Koulutus on tärkeä vahva runko, mutta sinun olisi yllättynyt siitä, kuinka merkittävä se on pysyä terve mieli samoin. Ei tarvitse tulla pakko yli sanomattakin selvää, mutta älä anna liikuntaa täysin vähentää. Vaikka et tuntuu hyvältä ollenkaan, voimassa itse tehdä joitakin käynnissä, itkeä taas nostamalla painoja, sillä ei ole väliä, eivät vain makasi siellä sängyn on surullinen tai siitä tulee huonompi.
* Harus &ndash ; Tiedätkö mitä, sinun täytyy olla joitakin yksin aikaa vähän aikaa. Kuitenkin liian paljon eristäminen aiheuttaa mieltäsi menettää näkökulman siihen, mitä todella tapahtuu ja tekee sinusta tuntuu hyvin yksinäinen ja pidät kukaan ei välitä. Varmista, että olet toistuvasti tavata ystäväsi ja perheesi. Anteeksi jos näytätte masentunut mutta älä &'; t pysyä poissa, koska teidän masentunut tilanteesta. Linkit muiden ihmisten kanssa ovat yksi pääosaa olemisen onnellinen.
* Ymmärtää tämä ei ole loppu – Tämä on vaikein vähän. Tulossa hyväksymistä avioero on viimeinen vaihe, mutta ennen tätä sinun täytyy ainakin nähdä, että theer on toivoa, kun kaikki. Elämäsi ei pääty, koska teidän avioeroa ja eivät myös ex &'; s. Sinun on ainakin aloittaa suunnittelu muutamia asioita tulevaisuutta varten, aloita viljeleminen muutaman unelmia uudelle yhden elämän ja aloitat joitakin toimia heitä kohtaan. Yksi askel kohti myönteistä tekee valtava vaikutus miesten avioero elpymistä.
.