*** Power Appreciation

Onko mitään salaperäinen maailmassa kuin kaava ottaa onnistunut romanttinen suhde? Koska eronnut nainen, minä nyt ihmettelemään, jotka pystyvät luomaan intohimoinen, rakastava, pitkäaikaisia ​​suhteita. Omasta tutkimukset kirjoja ja koulun kovan kolhuja, mielestäni yksi tärkeimmistä ainesosat suhteet, kaikenlaista, on arvostusta.

Mikä on arvostusta?

arvostus on kuin kaivattua sademäärä viljelijälle &'; s kasveja, jotka on musertava vuonna kuivuudesta. Aivan kuten viljelykasvien alkavat kuihtua ja kuolla ilman vettä, ihmissuhteiden myös alkaa tuntea hauras ilman vakaa soveltaminen ravitseva, jopa elämää antava, vaikutukset arvostusta.

Sanakirja määrittelee arvostusta “ suotuisa kriittinen arvio, &"; &Ldquo; herkkä tietoisuus &"; ja “ ilmaus ihailun, hyväksyntää tai kiitollisuutta. &"; Kun arvostat jonkun, olet virittänyt myönteinen ominaisuus toinen ihminen ja ilmaista kiitollisuutta sitä. Kuinka usein vie aikaa ilmaista nämä tunteita muille tai jopa itse? Jos Käytät uudelleen kuten useimmat ihmiset, ajatus ilmaista arvostukseni toiselle henkilölle säännöllisesti voi tuntua melko romaani. Toinen merkitys on “ arvonnoususta. &Rdquo; Olemme usein yhdistää tätä ajatusta kiinteistö-, tai taide, vaan harjoitellaan arvostusta toiseen voimme huomata ja tuntea kasvu arvon että erityistä suhdetta.

Miltä tuntuisi herätä aamulla ja kuulla, kuinka paljon teitä rakastetaan? (Kyllä, pyytämättä ensin!) Miltä tuntuisi kertoa lapsille joka ilta viidellä eri tavalla, että arvostat heitä ja anna heidän tehdä samoin? Mitä jos ex-puoliso kiitti teitä on niin järjestäytyneen lasten kanssa &'; s aikataulu? Arvostusta auttaa tasoittaa tietä syvä yhteys, läheisyyttä, ja rehellisyys meidän suhteita.

Miksi meidän arvostusta?

näyttää olevan kuivuuden arvostusta meidän kulttuuriimme. Useimmat ihmiset eivät ole tottuneet antamaan arvostusta. Ehkä jopa enemmän, ihmiset eivät ole taitavia sai arvostuksiin. Anna &'; s face it – useimmat meistä ovat tottuneet kritiikkiä ja tuomion sijasta. Kun ihmiset kuulevat itse on arvostettu toinen, siellä &'; s usein yksi kaksi reaktiota. Ensimmäinen on tyypillisesti epäily – &Ldquo; No se kuulostaa hienolta, mutta ihmettelen mitä he todella haluavat minusta? &Rdquo; Sitten mennä hälytys odottaa jonkinlaista pyynnöstä tai “ syy &"; joku muu on mukava sinulle.

Toinen reaktio on yksinkertaisesti kääntää arvostusta kokonaan – &Ldquo; Gee, kiitos, mutta en todellakaan tehnyt &'; t tehdä paljon ja Don &'; t ansaitsevat arvostusta. &Rdquo; &Ldquo; arvostusta deflektori &"; tyypillisesti edestakaisin kohteliaisuus keskeyttämättä täysin antaa arvostusta pesuallas. “ arvostusta vastaanotin &"; on valmis ottamaan kuittaus, tuntuu se täysin ja yksinkertaisesti sanoa “ kiitos. &"; Ei tarvitse kääntää tai edestakaisin. Kysy itseltäsi rehellisesti, miten paljon voin ilmaista arvostukseni niille elämässäni? Kuinka usein arvostan itseäni? Minusta tuntuu mukavalta tai voin sitä vierastaa?

arvostus on helppo tapa päivittää itse, lisätä meidän elinvoima ja avata sydämellisesti yhteydet itsellemme ja muille. Arvostus on tunnustettu vastalääke suurin syy parisuhteen – kritiikkiä. Suhde asiantuntijat arvioivat, että se kestää viisi arvostuksiin vastapainoksi negatiivinen vaikutus yhdenkin kritiikkiä. Ystävälliset teot, kuten arvostus, muuttaa aivojen kemiaa myönteisellä tavalla joka nostaa mielialaa ja tunnetta hyvinvointia. Tämä muutos on ollut paitsi vastaanottaja ystävällinen teko, vaan myös antaja ja jopa kolmannen osapuolen todistajat että teko. Yksi yksinkertainen teko voi antaa iso loppuratkaisu monille ihmisille!

Monet ihmiset, jotka &'; Olen ollut eronnut kärsivät isku heidän itsetuntoaan ja itseluottamusta. Arvostus on kuin rakastava balsamia haavoihin avioeron, rauhoittava kipua menneisyyden ja auttaa sinua eteenpäin kohti valoisampaa tulevaisuutta. Arvostusta parantaa ja rikastuttaa kaikenlaisia ​​suhteita syvällisesti – ei vain meidän parisuhdeväkivallasta, mutta lastemme kanssa, meidän perhe, meidän työtovereiden ja ulkopuolella.
.