Anteeksianto ja muutetaan: Suhtautuminen laskeuma Divorce

aloittaa tämän oppitunnin kirjoittamalla päiväkirjaasi:
1. Oletko vielä vihainen hajoamiseen teidän marriage?________Why?__________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
2. Mikä on lähde tämä viha? ____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
3. Miten luulet tämä viha vaikuttaa kehon ja life?_______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
4. Haluatko päästä yli viha? ___________________________
5. Mitä luulet täytyy muuttaa, jotta tämä happen?________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
6. Haluatko säilyttää perhesiteitä kanssa Ex &'; s perhe? ________How Aiotte tehdä tämän? __________________________ ______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Olet löytänyt lähde vihasi. Nyt päättää, mitä tehdä muuttaa tätä vihaa. Kuten Oppitunti 1, viha voi olla syy terveysongelmiin ja henkilökohtaisista asioista erillään avioero. Et halua sallia viha häiritä loppuelämän.
Ensinnäkin, löydät sen tarpeen yksilöidä omia tarpeita nyt, että et ole enää naimisissa ja sitten selvittää, miten aiotte vastata näihin tarpeisiin.
1. Minä tarvitsen:___________________________________ ______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
2. Aion vastata tähän (näihin) tarpeet by:________________________
______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
3. Minun täytyy muistaa kiinnittää huomiota: _______________________ _______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Seuraava askel on tehdä lista ihmisistä, jotka ovat loukkaantunut avioero. Muista, että avioliitto koostuu enemmän kuin vain kaksi kumppania. Avioliitto sisältää perhe sivuilla, lapset, ystävät, ja lemmikit. Tunnista nämä ihmiset on loukkaantunut teidän avioeroa ja miten ne satuttaa: _____________________________
______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Anteeksianto on tärkein osa parantumisen avioeron jälkeen ja, vielä, se on usein se, joka on eniten unohdettu. Tiedän, että on vaikea antaa anteeksi jollekulle, joka on loukannut juuri sillä on vaikea myöntää, että olit yksi joka teki sattuu. Ilman anteeksiantoa, et voi siirtää päälle tuottavaa elämää täynnä rakkautta ja lupaus.
&Bull; Anteeksianto ei tarkoita, että sinun suvaita tai puolustella toimia henkilö, joka satuttaa sinua.
&Bull; Jotta anteeksi, myöntää, että kuolemaan teidän avioliitto pieni pala voit myös kuoli.
&Bull; Salli itsesi surra kuoleman avioliiton ja samaan aikaan, pitää ihana osat elämän yhdessä elossa sydämesi ja muistoja.
&Bull; Ymmärtää, että hajottaa oli täynnä satuttaa ja surua molemmin puolin ja voit antaa anteeksi, koska te, myös, tarvitsevat anteeksiantoa. Tämän toteutuminen, tulet huomaamaan, että anteeksianto on helppo löytää.
Anteeksianto avaa sydämesi uuden rakkauden ja, ehkä, että kohteliaisuus ja ystävyys, jossa rakkaus kerran kukki. Jos oli lapsia teidän avioliitto niin anteeksianto on vielä tärkeä askel paranemista. Kun olet anteeksi ja surivat, voit työskennellä yhdessä hyvän lapsesi. Tämä ei tarkoita sinun tulee hyviä ystäviä; vain, että et ole jatkuvasti kinastella yli lapsia.
Anteeksianto myös pitää Ex tulemasta tavoite kaikesta, mikä menee pieleen elämässäsi. Kun avioliitto on purkautunut, syyttää päättyy; siirtyä positiivinen elämässäsi.

Käsittely Syyllisyys

Saatat tuntea, että olet tehnyt vain päätös, joka olisi voitu tehdä, mutta tosiasia on, että saamalla avioero voi olla satuttaa ihmisiä. Nyt kun olet alkanut tulla toimeen vihasi ja käsitellä surua kuoleman teidän avioliitto, puhutella syyllisyys.
Kumpikin puoliso on erilainen tapa käsitellä syyllisyyttä. Puoliso vireille avioeron (tai keskeyttäneet) saattaa tuntea syyllisyyttä jättää henkilö, joka piti olla hänen kanssaan elämään. Hän voi tuntea huonoa halua vahingoittaa tai häiritsee hänen vanhempansa, lakeihin, ystävät ja lapsille. Jos se oli erityisen katkera avioero, syyllisyys voidaan piilottaa tunteita “ minä ollu &'; t saada mitä tarvitsin kotona &"; tai “ minä olin aina se, joka oli kompromissi &" ;. Puoliso joka jäi saattaa tuntea syyllisyyttä asioista, jotka ei tehnyt &'; edes ole vaikutusta avioeron. &Ldquo; minun olisi pitänyt enemmän huomaavainen &" ;, “ Minun ei olisi pitänyt pyytää häntä tekemään niin paljon työtä kotona &" ;, “ ja hän ei olisi jättänyt minua jos olisin rakastanut häntä tarpeeksi &" ;. Henkilö, joka jäi yleensä tunteita tarpeettomuuden päästä yli samoin.
Hyvä lehti siitä syyllisyydestä saatat olla tunne nyt, että olet eronnut. , Onko vai ei olet päättäville tai henkilö, joka jäi. Jos olet henkilö, joka lähti, muista liittää tietoja muille henkilöille, jotka saattavat ovat olleet mukana päätöksessä. Kirjoita kunnes sinulla ei ole mitään jäljellä laittaa alas; muistaa, että kun tyhjennät mielesi olet myös keventää sydämen ja sielun ja korjaamisesta life:____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Monet ihmiset pysyvät huono suhde tai avioliitto koska he ajattelevat tai toivovat, että se muuttuu. Ei ole sääntöä, joka voi kertoa sinulle, milloin on aika lähteä tai luopua prosessi. Valtava syyllisyys lähdettyään on hieman normaalia ja voidaan yleensä käsitellä elämän valmentaja tai neuvonantaja. On erittäin tärkeää aloittaa uuden elämän hyvällä omallatunnolla ja puhtaalta pöydältä.
Kirjoitathan lehdessä nimet, joiden kanssa olet mielestäsi tarvetta tyhjentää pöydältä. ________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
1. Tuntuuko sinusta kuin olisit viallisia koska olet eronnut?
2. Mitä luulet aiheuttaa tämän tunteen? ________________________________________________________________
3. Muista, että avioliitto on 2 (kaksi) henkilöä.
4. Jokainen tekee virheitä
5. Kukaan ei ole täydellinen
6. Sinulla on tarpeeksi käsittelemään sijaan murehtia jos te
Ovatko antaa muiden ihmisten alas.
7. Niin kauan kuin lapsesi rakastat heitä, he ovat kunnossa.
. Lapset usein tietää, että on oltava muutos ennen kuin teet.
8. Sinun täytyy antaa anteeksi itsellesi ja myös ex jotta löytää rauhan.

Käytä tätä vakuutuksen päivittäin auttaa syyllisyytesi ja auttaa anteeksi itsestäsi:

Joka päivä minä siirtyä kaikki tunne syyllisyyttä.
Tiedän, että tein mitä oli paras minulle ja perheelleni.
minä anteeksi Ex hänen /hänen rikkomuksensa minua vastaan.
anteeksi itselleni tehdä tämän päätöksen.

Päivittäiset Meditaatio

rentouttaa mielen. Anna mielesi siirtyä pois muun kehon kun rentoutua. Tunne rauha rentoutumista kuin se virtaa ylhäältä pään, alas kasvot ja kaula ja osaksi hartiat. Tunne hartiat rentoutua. Olkoon tämä tunne siirtyä muun kehon kuin tunnet itsesi luopumassa huoneeseesi paikka rauhaa ja harmoniaa. Sallia, että paikka tulla turvallinen ja onnellinen paikka; paikka, jossa voit mennä milloin tahansa päivä tuoda elämään takaisin järjestykseen. Hengitä. Kun hengität sisään nenän kautta ja ulos suun kautta anna kaikki negatiivisuus jätä kehon. Hengitä positiivinen jokaisen hengenvetoon. Sallikaa itsenne nähdä myönteistä, koska se tulee oleskella elämääsi. Olet rauhassa. Katso kuva onnellinen paikka kuin jos läpi suuri ikkuna. Katsella kuten näette lintuja lentää ja kukat aukeavat hitaasti auringon lämmöstä. Tuntuu, että lämpöä naamasi ja tiedän, että teitä rakastetaan. Pidä tämä kuva ja tämä tunne muutaman minuutin ja sitten vapauta se tuuli. Hengitä. Kun hengität palaat esillä virkeänä ja uudistettu ja toivottaa uuden elämän.
.