Selviytyminen heikentävä Divorce

avioliitto hajoamiseen pidetään yhtenä kovimmista ongelmia, jotka kuka tahansa voi läpikäydä elinaikanaan. Lopettaminen naimisissa suhde johtaa aa erilaisia ​​tunteita ja ongelmia, jotka voivat uhata hukuttaa ja tuhota ketään. Kaupankäynti jakautuminen parisuhde on paljon kuin on pakko huolehtia herkkä ja hauras paloja säröillä maljakko joka &'; s on kasattiin takaisin yhteen, mutta ei vielä vahvistettu. Se &'; s varmasti tasapainoilua, ja hälyttävä yhtä hyvin.

Kaupankäynti avioero voi jopa tehdä epäilette itseänne ja aiheuttaa voit ihmetellä onko Käytät uudelleen tarpeeksi hyvä olla perämies henkilö koskaan uudelleen. Se voi aiheuttaa voit tuntea arvoton ihmisenä samoin. Ei sielu kävelee ulos parisuhde kärsimättä psyykkisen, fyysisen, oikeudellisia ja taloudellisia seurauksia. Jopa vahvin yksilö voi horjua kuorman alle tunne, joka on ominaista hajoamiseen. Kysymykset hyökkäävät sinua – olin riittävä? Mitä tein väärin? Mitä olisin voinut tehdä eri tavalla? Onko syy En nähnyt tätä tulevaa? Miksi he tulevat uskoton? Oliko se jotain tein? Oliko se jotain tehnyt &'; t tehdä? Miksi en ole tarpeeksi? Kuinka he voisivat tehdä tämän minulle? Miksi Don &'; t he rakastavat minua? Olenko kauhea henkilö? Onko se minun puute? Teinkö edistämään tätä? Tein minun avioliitto taukoa?

Tällä hetkellä, laittaa nämä epäilyt pois. Kontrolloida itseäsi, ja olla varma olet mukava itsestäsi. Kun sinulla on käsitellä ajatuksia ylivoimainen masennus ja miettiä vahingoittaa itseäsi tai muita ihmisiä, on tärkeää, voit kysyä lääkäriin viipymättä. Kestää jonkin aikaa itsellesi. Ajattele, mitä voit tehdä tässä vaiheessa sen sijaan, että räjäytys itseäsi avioliiton hajoamiseen. Älä kiellä mitä on jo transpiring, eivät toimi heti ei auta tekemään asioita mitään helpompaa, itse asiassa se voi mahdollisesti tehdä asioita vielä pahempaa. Selvittää, onko vai ei haluat pitää parisuhde ja puhua miehesi tai vaimo. Jos kumppanisi on osoittanut halunsa onko irtisanoa tai korjata sitä, että &'; s signaalin. Se on hyvä osoitus siitä, onko sinun tallentaminen avioliitto optio tai epäilemättä tarkoitus päättyä.

Toiseksi, niin tuskallista kuin se näyttää olevan, yritä ohjaavat tunteita. Avioerot ovat yksi enemmän kauhea asioita, jotka voivat jopa ilmaantuu kenenkään elinaikanaan. Ne vaikuttavat paitsi puolisoiden vaan perheen ja ystävien. He lähes mahdotonta selvitä, mutta älä lannistu. Monet ihmiset, jopa parit, elää läpi toisella puolella kuin vahvempi, paljon parempi, turvallisempi miehiä ja naisia.

Ja jos sinulla on lapsia, sinun pitäisi vartioimaan niitä koko ajan, etenkin pieni niistä. Ne ovat nuhteeton uhreja tässä kaikessa. Näytä heille kaikkein perusehdot mahdollista, mitä tapahtuu ja milloin, joten ne ei pidä sekoittaa tai häiritsee enemmän kuin voi tapahtua lopulta ainakaan. Jos on riita, joka pitää lapset, etsiä oikeudellista neuvontaa mahdollisimman pian ja työtä pitää mitään yksityiskohtia lasten huoltajuudesta suljettujen ovien takana. Lapset ei tarvitse kuulla tai nähdä sinua käsitellä tällaisia ​​tietoja kunnes johtopäätös on vahvistettu. Työskentely psykologi auttaa neuvoo, miten puhua lapsille tilanteesi on viisas ajatus.

Työskentely hajoamiseen naimisissa suhde on kauhea eri tasoilla. Varmista, että olet rentoutua ja tehdä aikaa huolehtia itsestäsi, emotionaalisesti, fyysisesti ja henkisesti. Niin vaikeaa kuin kaikki näyttää tällä hetkellä, se ei ole tämän kauhean pysyvästi. Ota yksi päivä kerrallaan, tunti kerrallaan, jos haluat. Käytät ll kestää sen ja tuurilla olla paljon parempi, varmempi, kestävämpi henkilö sitä.
.