11 Tärkeää Säännöt Mending rikkoutuneen Heart

Elämä on valintojen tekemistä. Valintoja, kuten kuka olet naimisiin ovat suuria … kun taas toiset ovat vielä suurempia. Toinen vaihtoehto on, miten saada yli hajottaa. Jotkut käsitellä sitä rauhallisesti, kun taas toiset hypätä levypalloa ja jotkut saavat vapaat kädet kitistä heidän ystävilleen. Kyllä, uskon, että osa hajoamassa prosessi on saat vapaasti hallituskauden kitistä ystävillesi. Mutta kun ylitti linjan pleasurably neuroottinen ja ärsyttävän vaikeuksissa, ja ystäväsi alkaa leikata sinua pois, kylmä kalkkuna, on aika miettiä menossa erittäin kallis edistää varovasti ja kutistua.
Ei ole mitään vikaa menossa terapeutin kun uskot että olet liian pakkomielteinen teidän särkynyt sydän. Kukaan ei voi syyttää sinua. Kärsivät särkynyt sydän on todellakin yksi kaikkein tuskallista asioita, joita ihminen voi käsitellä. Tässä muutamia vinkkejä, jotka voivat olla hyödyllisiä, jos olet alle sää takia särkyneen sydämen.

1. Ensimmäinen asia, että sinun täytyy tehdä parantua rikkoutuneen sydämesi on tunnustettava se tosiasia, että se &todellisten tuloste ; s todella yli.

2. Anna itsellesi tauko. Sallikaa itsenne parantua tuskaa särkynyt sydän. Surra ja itkeä menetys teidän suhdetta. Tämä voi kestää jonkin aikaa riippuen intensiteetin teidän suhdetta, mutta ripustettui- päälle. Ole kärsivällinen itsesi kanssa.

3. Anna angst ulos. Getting vihainen on osa prosessia, olet vihainen maailmaa, vihainen teidän ex, ja kaikkea vihainen itseäsi. Ainoa tapa käsitellä tätä on antaa se pois. Voit itkeä, voit huutaa yläreunassa keuhkoihin, mutta varoa mitään itsestään tuhoisaa toimintaa.

4. Don &'; t romantisoida menneisyyden jos haluat parantaa teidän särkyneen sydämen. Muistelee “ Happy Days &"; on normaalia, mutta älä &'; t vatvoa sitä. Romantisoidaan menneistä vain tehdä luulet, että huono alueet teidän suhde ei ole niin paha, mikä sinusta epätoivoisesti häntä. Don &'; t pelata näitä mielen pelejä itse.

5. Yhteensä viestintä black-out teidän ex on hyvä sinulle, kun olet kärsii särkynyt sydän. Yhtään puhelua, ei kutoma, ei infrastruktuurin, ei sähköposteja, ei nähdä hänen ystävänsä ja perheensä, ei tarkistaa hänen Facebook tai MySpace-tilin.

6. parantua särkynyt sydän, surround itseäsi ihmisiä rakastat ja luottaa kuten ystävien tai perheen jotka voivat tehdä sinusta tuntuu hyvältä, ja voit olla oma itsesi. Puhu ihmisille, jotka voivat tehdä sinut nauramaan ja unohtaa huolet.

7. On lehdessä. Hiukkaakaan alas tunteita, kirjoittaa niin tuntuu, Don &'; t muokata itse. Joskus kun laittaa kaiken kirjallisesti, Käytät ll hämmästynyt ajatuksia ja viisautta, jotka voivat tulla ulos siitä. Olkoon tämä opetus rikastuttaa elämääsi. Muista, ei suhde on epäonnistunut niin kauan kuin olet oppinut siitä.

8. Luettelo alas asioita, joita sinulla ei' t kuten noin ex. Armotta. Esimerkiksi: 1.He on niin materialistinen ja kunnianhimoinen! 2.He on itsekäs ja ajattelematon! ja niin edelleen ja niin edelleen. Kun tunnet heikko ja oli halu soittaa hänelle, ota tämä lista ulos ja kysy itseltäsi, jos haluat olla osa tätä uudelleen.

9. Pidä itsesi kiireinen, pysyvät aktiivisina, puhdistus ja saada järjestetty. Mene ulos ystävien kanssa, pitää hauskaa. Keskittyä työhön, oppia uusia taitoja.

10. Unohda rebound rakkaudesta. Tämä on pahinta, mitä voit tehdä. Tämä on yleensä alkusoittoa on co-riippuvainen.

11. Muista nämä clich é n ja elää ulkoa: “ Mitä doesnt &'; t tappaa voit vain tehdä sinusta vahvemman &" ;, “ Tämäkin on pass &"; ja “ Kaikki tapahtuu syystä &" ;.
.