Avioero Recovery: Ovatko pelkosi pidättelee sinua?

Avioero kääntää elämämme ylösalaisin. Se heittää meidät suuria elämän siirtymä, joka värittää voimakas tunteita, jotka voivat olla heikentäviä. Uskon, että pelko on suurin syyllinen, joka pitää meidät takaisin paitsi paranemista ja irtipäästäminen tuskamme, mutta myös eteenpäin uuteen elämään. Joten se on pelko meidän täytyy tunnistaa ja sitten voittaa.

Fear debilitates. Se toimii paralyyttistä aine, joka pitää meidät jumissa. Se estää mitään todellista eteenpäin liikettä. Pelko, onko se tietoinen tai tiedostamaton, on ei-uskova: se kieltäytyy näkemästä mitään hyvää meidän nykyinen tilanne tai tulevaisuuden mahdollisuuksia. Se riistää meiltä itsetuntoa ja luottamusta. Se toimii mielen lörpötellä päämme että jatkuvasti kertoo meille, mitä emme voi tehdä, olla tai olla.

trauma avioeron uudelleen aktivoi ja pahentaa syvä kylvetään uskomuksia itsestämme, että olemme pitäneet kiinni jo vuosia. Jos yksi piti uskomus, että yksi ei ollut todella älykäs tai pystyy tarpeeksi, että usko on tehnyt kaikki pahentaa avioeron ja yksi tulee pelätä tulevaisuuttaan. He uskovat, että ei ole mahdollista, että he voisivat parantaa heidän syviä haavoja ja eteenpäin elämässä. Henkilökohtainen demonit nousta ja pelko alkaa kulua näyttää.

pelkää tulevaisuutta, tuntematon. Se on kuin katsot kuiluun. Miten minä hallita? Mitä minä teen? Missä me elämme? Miten voin maksaa laskut? Mitä jos lapseni on otettu minulta pois? Kuka ikinä halua olla suhde minua? I &'; m olemaan yksin koko elämäni. Se on tuntematon, että overwhelms meille, joilla ei ole vastauksia, ei ole hallita elämäämme.

Katso, täällä &todellisten tuloste; s asia tulevaisuudesta: kukaan ei tiedä, mitä tulee tapahtumaan. Wall Street on rakennettu tulevaisuuden ennustaminen ja silti kaikki ne todella tarjoavat ovat koulutettuja arvauksia. Meillä ei &'; t tiedä mitä tapahtuu tänä iltana puhumattakaan ensi kuussa tai ensi vuonna. Ei tiedä, joilla ei ole kaikkia vastauksia on yksinkertainen tosiasia olemassaolomme. Meidän on hyväksyttävä se, että me don &'; t on kaikki vastaukset ja että emme voi ennustaa tulevaisuuden. Kaikki mitä voimme tehdä on nousta ylös ja luoda visio siitä, mitä haluaisimme tulevaisuutemme näyttää ja sitten ottaa toiminnan vaiheet sinne.

Meillä ei ole valvoa jatkossakaan. Tosiasia kuitenkin on: ainoa asia tai henkilö, joka voimme hallita on itsemme. Emme voi hallita tulevaisuutta, mutta emme todellakaan voi suunnitella sitä. Voimme määrittää, mitä haluamme ja sitten toteutettava liikuttaa meitä kohti tavoitteitamme. Tulevaisuus avautua ennen meitä meidän syvä osallistumista ja noudattaen uskoa, että tulevaisuus voi olla parempi kuin meidän ohi.

Tässä on muutaman vinkin siitä, miten voittaa pelkomme aikana ja sen jälkeen meidän avioero:

1) Pelko on vihje siitä, että olemme venyttely itseämme ja uusille vesille. Voimme käyttää pelkoa merkki siitä, että olemme partaalla jotain uutta ja erilaista ja mikä tärkeintä, jotain, joka auttaa meitä kehittyä parempaan ihminen.
&Ldquo; Voit käyttää pelkoa ystävä se on, me on kouluttautua ja ohjelmoida
itse ... Meidän on sitkeästi ja vakuuttavasti kertoa itsellemme että
pelko on täällä - sen lahja energian ja tietoisuuden - niin
voimme tehdä parhaamme ja oppia eniten uudessa tilanteessa. &";
Peter McWilliams, Life 101

2) Pelko on ovi tietäen itseämme ja ainutlaatuinen tilaisuus tutustua jossa pelot tulevat jotta valloittaa ne
“ Mikään elämässä on pelättävissä, se on vain ymmärrettävä. Nyt on aika ymmärtää enemmän, jotta voimme pelätä vähemmän. &Rdquo;
Marie Curie (1867 - 1934)

3) voittaminen pelko heti antaa meille voimaa toteuttaa lisätoimia. Aivan kuten
lapsi on peloissaan veden, kun he ovat ottaneet ensimmäisen askeleen upottaa päätään veden alla, ne löydä niiden iloksi, että se todella ei ollut &'; t niin huono, kun kaikki. Pelko itsessään oli huonompi kuin pelättiin objekti. Sitten pois he menevät. Ottaa pieniä askelia joka johtaa sinut isompiin ja jokaisen saat enemmän luottamusta ja voimaa.

4) Mikä on vahvempi tai enemmän sinulle tärkeää: pelkosi tai uskoa siihen
ehkä elämä toimii jälkeen kaikki? Jos voit uskoa, että tulevaisuus tuo tullessaan uusia lupauksia ja mahdollisuuksista, niin kyllä ​​se tulee. Muista itseään toteuttavia profetioita? Siitä tulee kysymys valinnasta: olla pelkoa tai olla usko lukemattomista mahdollisuuksista, joita elämä tuo tullessaan sinulle vielä.

5) Kokeile uuden näkökulman. Ota pois linssi pelon ja korvata se yksi
toivoa ja optimismia. Tiedän, että on helpommin sanottu kuin tehty, mutta asennemuutosta paitsi muuttaa tapaa, jolla luulet, se muuttaa todellisuutta. Pelko on tarttuvaa. Kun etsit kaiken väärän tai mahdotonta elämässäsi, olet varmasti löytää sen.

6) Löysin tämän määritelmän pelon internetissä: pelätä tai tuntea ahdistunut tai levoton mahdollisesta tilannetta tai tapahtumaa. Operatiivinen tässä mahdollista: kaikki on mahdollista. Asiat voivat mennä eri suuntiin ja me yksinkertaisesti tiedä, mitä tapahtuu. Haluavat uskoa, että asiat todellakin mennä oikealle ja työskennellä että lähtökohta.

7) Mieti mitä voisi todella saada kohtaamalla pelkosi? Niin esimerkiksi
muistelen esimerkki lapsen ja pelkäävät vettä. Mitä he saivat oli iloa uinti ja kyky venture ulos avomerelle ja kokea kunnioitusta meressä. Entä mahdollisuus pelastaa itsensä hukkumiselta? Ja mitä hyötyä ei uhkaa pelkosi? Mitä maksaa sinulle? Tee luettelot molemmin puolin kolikon, lahjat ja kustannukset ja siitä tulee teille ilmiselvä mitä haluat tehdä.

7) Ota neuvoja viisaiden kautta aikojen ja elää nyt, esillä.
menneisyys on mennyt ja tulevaisuus on vielä edessä. Meillä on vain nyt. Elää tässä verrattuna hypoteettinen tulevaisuutta jota ei ole olemassa. Vuonna nyt, ei ole pelkoa tulevaisuuden.

8) Opi sammuttaa että negatiivinen mielessä pulista että pitää kerron pelätä Taloja ja pysyä missä olet ovat. &Lsquo; gremlin &'; tai vähän demoni pään, joka kertoo kaiken, mitä pitäisi pelätä ja kaikki asioita, joita voit tehdä tai olla tai on. Ääni, joka vallitsee kaikkien &'; s mielessä. Vain huomaa sitä, kun se alkaa yapping, kiitos sen jakamiseen ja anna sen mennä. Että ääni ei ole sinua. Se on teidän haavoittunut ego.

9) tietämystä teidän taustalla pelkoja, jotka teitä estää
eteenpäin elämässä. Monet ihmiset yksinkertaisesti don &'; t ymmärtää, että he pelkäävät. Esimerkiksi henkilö voitti &'; t mennä ostoskeskukseen ostoksia. Miksi? He eivät &'; t oikeastaan ​​tiedä. Ne ovat vain epämiellyttävä väkijoukkoja. No mitä on se, että he pelkäävät noin väkijoukkoja? Ehkä se on taustalla pelko bakteereita, saada menetetty, olemisen massojen ihmisiä? Tutki ja paljastaa pelkoa. Tieto on valtaa.

10) Ajattele kaikkia asioita, jotka sinun ovat valloittaneet, aikaan ja tehty oikein elämäsi aikana. Don &'; t minimoida mitään. Elossa vaikea lapsuus, nostaa perheen, ansaita elantonsa, jongleerausta kymmenen asiaa kerralla, käsittely tappio … luettelo voi mennä ja ja. Tiedä, että jos te olette voittaneet kertoimet aiemmin, että voit ja tekee sen uudelleen.

Lopuksi, minun täytyy kertoa teille, mitä on luultavasti tunnetuin lainaus noin pelko Franklin Delano Roosevelt: “ Ainoa asia meidän tarvitse pelätä on pelko itse &" ;. Ajattele että. On pelko, että tulee tielle meidän henkilökohtaista täyttymystä, iloa ja merkitystä. Vain pelko itse, ei asia, että sinä pelkäät. Muista, että pelko on vain tunne eikä tosiasia. Don &'; t anna pelon siitä, mitä voisi tapahtua, tuntematon, estää sinua ottaa paras elämä olisi mahdollista.
.