Healing Broken Heart

Ei ole olemassa sellaista asiaa kuin särkynyt sydän vain sydän, joka on oppia rakastamaan enemmän ja paremmin.

Huomattuaan, että sydämesi ei ole vahingoittunut on helpotus. Mutta kun olet epätoivoisesti yrittää päästää irti entinen perämies, ja olet emotionaalinen tuska, tämä vähän viisautta on laiha lohtu. Monet sanovat, että he voivat tuntea fyysistä kipeä rinnassa, joka voi kestää viikkoja ja jopa kuukausia. Kyvyttömyys kuulla rakkauslauluja radiosta ilman itkua on yhteinen. Pahimmillaan ne kamppailee kautta hajottua ei kestä olla yksin, ja välttää paikkoja, joissa he voivat nähdä heidän ex. Toisaalta he saattavat jopa järjestää ajaa "entisiin liekki.

Miksi meidän on niin vaikea vapauttaa kun suhde päättyy? Saamme kiintyneitä kun me rakastua. Emotionaalinen sitoutuminen on ihanaa, kun suhde on täydessä kukassa, mutta suuri lähde kipua, kun romanssi on ohi. emotionaalinen sitoutuminen on vastuussa paljon ahdistusta, mistä mustasukkaisuus loputtomaan mooning yli menetettyä rakkautta, että kyvyttömyys siirtyä eteenpäin. Kun lopulta purkaa kiinnitys , sinulla on miellyttävä puolueettomuus kohti entinen kohde teidän liitetiedoston. Tiedät olet yli häntä, kun näet hänet toisen naisen kanssa ja tunne aalto tunteita. Se ei ole, että haluat häntä huonosti, et vain enää näe miksi olit niin ripustaa häntä aluksi.

On olemassa kolme vaiheita voit nopeuttaa prosessia luovutusta ja olla vapaa kipua. Jos alkaa harjoittaa välittömästi, saatat löytää itsesi tulossa elämääsi ja kokea huumaava vapautta huomenna.

Vaihe yksi: Release jatkuvasti. Ole tietoinen siitä, kuinka usein ajattelet teidän entinen rakkaus jälkeen hajottua. Esimerkiksi, jotain voi laukaista muistia, tai ystävä voi kysyä, miten te kaksi teette. Ehkä menet niin pitkälle, että pitää yhteyttä tarkoituksella hänen ystävien ja perheen toiveita rekindling liekin. Ex on kiinnekohta sinulle. Voit ihmetellä, mitä hän ajattelisi teidän uuden leikkauksen, tai mitä hän on jopa. Voit torment itse kuvitellen hänen osallistuminen jonkun toisen kanssa.

Tämä malli ajattelu ei ole hyötyä sinulle, ja se tarvitsee pysäyttää. Sinun pitäisi lopettaa käyttäytymistä, joka pitää sinut roikkuu. On maaginen inrelease. Jos on tarkoitus olla hänen kanssaan, mikään ei voi pitää teitä lukuun. Nyt, sinun täytyy irrottaa. Vapauttaminen ei ole jotain voit fake. Sinun täytyy todella päästää irti. Irtipäästäminen voi nopeuttaa hänen tulossa takaisin sinulle, mutta et voi tehdä sitä tästä syystä. Hän ei ole kanssasi nyt, ja että todellisuus on kohdattava.

Miten Release: Lakkaa tahansa käyttäytymistä, joka työntää sinut kohti häntä. Ei enää puheluita. Vältä paikkoja saatat nähdä hänet, jos mahdollista. Tarvitset myös lopettaa ajatella hänen ja kuvitella jälleennäkeminen. Joka kerta kun alkaa ajatella häntä, sano (joko ääneen tai hiljaa), "minä päästän sinut korkeimman hyvä. Olen vapaa nyt." Kun päästät, outoa tapahtuu. Universe alkaa tukea teitä. Synkronistisia tapahtumia ja spontaani hyvä nousee häiritse sinua tai vetää sinua toiseen suuntaan. Toista tämä julkaisu, vaikka sinulla on tehdä se kymmeniä kertoja päivässä. Koska tulette saamaan myönteisiä tuloksia, on helpompaa ja helpompi tehdä.

Vaihe kaksi: Keskity Your Life Vision. Sanotaan, että mitä etsiä toisessa on vain itse. Keskityttävä oman elämän, kun olet kärsii ajatuksia ex-rakastaa. Tämä on parantavaa. Kun käyt läpi surevan joka on luonnollinen kun hajoamisen, alkavat avautua visio elämäsi kuin haluat. Ovat paitsi täydellinen suhde, mutta myös elämäsi missio ja mikä tärkeintä, kuvan milloin sinulle parhaiten oman valta ja menestyviä, eläminen täysillä. Aina kun alkaa ajatella teidän entinen rakkaus, asettaa nämä ajatukset syrjään ja sen sijaan miettiä visio olet alkanut luoda itsestäsi. Pikemminkin kuin joutuminen epätoivoon tai juonittelusta miten saada hänet takaisin, tehdä jotain konkreettista alkaa tehdä tämän vision todellisuutta. Aikasi on parempi käyttää, ja tämä keskittäminen pakottaa takaisin kunniaksi korkein itse.

Vaihe kolme: Liuota Pain. Molemmat edelliset vaiheet auttaa sinua käsittelemään emotionaaliselta julkaisu. Kuitenkin, jos sinulla on ollut muita haavoja elämässäsi, olet rakentanut suuri emotionaalinen "kipu elin", joka on aktivoitu tämän hajottua. On aika purkaa tämä kipu elin niin, että et koskaan kokea niin syvä tappio uudelleen. Tee tämä antamalla itse tuntea kaikki kipu olet tallentanut sisälle. Tiedä, että kyyneleet paranemista, vapautumista ja itsestään. Salli itsesi nyyhkyttää suihkussa. Embrace osa sinua, joka on lohduton. Sen sijaan, että taistelevat kipua sydämesi (ja muut fyysisiä oireita), anna heidän olla, hyväksyä ne täysin osana paranemista.

Koska kipua kehon liuotetaan, alkaa käytäntö, joka pitää sinut vapaana tallentaa jopa enemmän kipua tulevaisuudessa. Opeta itsesi ei ottaa uusia kipua. Voit tehdä tämän, sinun täytyy vaihtaa näkökulmaa. Ensinnäkin, tietää, että kukaan yrittää vahingoittaa sinua. He tekevät parhaansa mukaan, ja ovat yksinkertaisesti näyttämällä heidän rajat niiden ali. Tämä auttaa sinua lopettamaan ottaen asioita henkilökohtaisesti ja antaa anteeksi.

Toiseksi lopettaa ruokinta tuskasi. Monet meistä, varsinkin niitä, me merkitä "draaman kuningattaret" (ja kuninkaat) -need kokea kipua jotta tuntea elossa. Toisille paljon identiteettiämme on kääritty uhriksi joutumisen. Seuraavan kerran kun aloitat tunne kipua, saalis itse. Kerro itsestäsi "Olen ajatellut häntä enää." Yksinkertainen teko huomaamatta miten ruokit kipua alkaa liueta välittömästi. Seuraavaksi tehdä kaikki tarvittava ei anna kipua sieni osaksi täysimittainen epätoivoa. Voit joutua kääntää itse tai muistaa kaikki hyvät olet elämässäsi.

Kun liuotetaan kipua kehon ja oppia uusia malleja, sinun julkaisu menee hyvin nopeasti. Tulet propel itsesi valtioiden onnen ja rauhan et tiennyt.

Paitsi että tämä hajoaminen ei tapa, mutta se voi olla parasta, mitä koskaan tapahtunut sinulle. Tuskan break-up voi työntää sinut taikaa, vapautumisen ja paranemista, että et muuten ehkä ole tullut. Ja vaikka et voi ajatella ex on BE-kaikki, lopussa kaikki, elämäsi, epäilemättä on enemmän rakkautta, jopa parempi rakkaus aivan nurkan takana.
.