Perheväkivalta - Ymmärtämys Miten se Starts

Perheväkivalta ja loukkaava suhteet Start pieniä asioita ja kehittyä käyttäytymis- ja ajatusmallit. Tunnista miten sait siellä, joten voit seurata polkua tulevaisuuteen todella haluat.

Ymmärtäminen käyttäytymistä ja kuvioita on ensimmäinen askel muuttuviin elämäsi parempaan. Väärinkäyttö on yleensä perustuttava epävarmuus, pelkoja ja kyvyttömyys hallita omaa elämäänsä. Se yleensä alkaa näennäisesti pieni ja merkityksetön kommentteja ja rakentaa huomaamatta.

Tutki ja ymmärtää menneisyyden, oppia siitä, ja sitten ryhtyä toimiin muuttaa mitä et &'; t pidä, mitä teet kuin elämällä tässä ja haluavat mitä haluat tulevaisuudessa. Monet ihmiset, jotka ovat tai ovat kokeneet väärinkäyttöä nolottaa jossain vaiheessa, sanoi itselleen: miten se päästä näin pitkälle, mitä tapahtui, kuinka voisin antaa tämän tapahtua? Yleisesti pidettiin myytti on, että perheväkivalta on vain syyllistyy vahvoja miehiä vastaan ​​heikkoja naisia ​​tai että vain köyhät ihmiset kokevat perheväkivallan, mikä ei ole totta niin paljon ihmisiä kaikilta elämänaloilta, sukupuoleen ja seksuaalisuuteen kokemus väärinkäyttöä.

ymmärtäminen miten se tapahtui auttaa sinua:
 anteeksi itsellesi
 Tunnistaa varoitusmerkkejä
 ottaa takaisin vapauteen
 Päästä menneisyyden ja suunnitella tulevaa
 kierteen pysäyttämiseksi
 Saada takaisin hallita elämääsi
 saavuttaa parempia suhteita
 Tunnista käyttäytymismalleja

10 järjestää periaatteita ymmärtää miten sait täällä:
1. Mikä on ongelma tai kysymys?
2. Miten erityisesti se vaikuttaa sinuun?
3. Katsokaa mitä laukaisee käyttäytymistä.
4. Mitä olet tehnyt siitä aikaisemmin?
5. Kuinka kauan se on jatkunut?
6. Tunnista ensimmäistä kertaa muistat näin tapahtuu?
7. Miten perheen ja ystävien suhteessa ongelman?
8. Kun Käytät ve tutki menneisyyden, jätä se sinne ja siirtyä eteenpäin.
9. Mitä olet valmis tekemään, jotta muutos ongelma?
10. Miten te tiedätte sen ja todellisten tuloste; s ole ongelma enää?

Lucy oli ongelmia hänen miehensä monta vuotta ja he erosivat. Irrottamisen jälkeen he alkoivat kysymysten he kohtaavat ja Lucy juuttui viime viha ja satuttaa ja ei tehnyt &'; tiedä miten päästää irti ja anna hänen tukahdutetaan tunteet kaikki kerralla tunteenpurkauksia. Kerran hän pystyi odotan jälleen hän alkoi uudelleenrakentaminen elämänsä miten hän halusi sen.

Ymmärtäminen miten sait missä olet nyt on kuin työskentely rikki kuinka eksynyt autossa. Sinun täytyy tietää, missä olet alkoi ja missä haluat olla sitten katsoa taaksepäin ja ymmärtää, joka kääntää otit ja näet miten saada takaisin tielle alunperin halunnut olla. Jos et &'; tiedä miten sinne pääsee, pyydä joku, joka osaa antaa sinulle tehokkain suuntiin kaikki eivät tiedä paras tapa, jolla voit. Varmista Käytät uudelleen aina menossa kohti missä haluat olla.
&Ldquo; Kukaan ei voi tietää, mihin hän menee, ellei hän tietää tarkalleen, miten hän saapui hänen nykyiselle paikalleen &";
Maya Angelou
.